Carlos Eduardo Zaccardi

Carlos Eduardo Zaccardi Psicoterapeuta especialista em dependência química, alcoolismo e apoio familiar. Desde 2008! 🇧🇷

24/10/2025

Às vezes, o começo da recuperação não está em vencer…
Mas em parar de lutar sozinho.
Reconhecer que o álcool tomou o controle não é fraqueza —
é o primeiro ato de coragem.
Rendição não é desistir,
é aceitar que precisamos de ajuda.
É olhar no espelho e dizer:
“Eu não consigo mais controlar… mas posso escolher mudar.”

23/10/2025

Não se engane: o cigarro eletrônico não é inofensivo.
Ele contém nicotina — a mesma substância viciante do cigarro comum — e ainda carrega metais pesados, solventes e produtos químicos que lesionam o pulmão, irritam as vias respiratórias e afetam o coração.
O que parece moderno e inofensivo, na verdade, pode gerar dependência rápida, crises de ansiedade e danos irreversíveis à saúde.

🚫 V***r não é ar puro.
💨 É vício disfarçado de fumaça digital.

Escolha respirar liberdade, não fumaça.

22/10/2025

O alcoolismo é uma doença que afeta o corpo, a mente e o espírito.
No físico, destrói a saúde e cria dependência.
Na mente, aprisiona em culpa, negação e desespero.

E no espírito, distancia a pessoa de seus valores, da família e de si mesma.
É uma doença progressiva e de fins fatais, mas existe saída.

Com tratamento adequado, apoio e mudança de atitudes, a recuperação é possível.
Os Alcoólicos Anônimos são uma ajuda efetiva nesse processo — um espaço de acolhimento, partilha e força coletiva para quem deseja parar de beber e recomeçar.
Reconhecer a doença é o primeiro passo para uma nova vida.

28/09/2023

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