06/09/2026
Au début, tout demande plus d’énergie. Il faut penser à tout, se rappeler et se pousser un peu… et oui. Et c’est souvent là qu’on décroche.
Le coaching ne sert pas seulement à savoir quoi faire, il aide à répéter les bonnes actions assez longtemps pour qu’elles deviennent plus naturelles.
Et quand ça arrive, tout devient plus fluide. Il sert aussi à soutenir l’effort nécessaire au début, parce qu’au départ, même les bonnes habitudes demandent de l’énergie.
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𝑳𝒊𝒔𝒆 𝑳𝒆𝒄𝒉𝒂𝒔𝒔𝒆𝒖𝒓 ✨
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