06/02/2026
𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐭𝐞́𝐞 : 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐞̀𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜.
Après une naissance, plusieurs femmes vivent avec des symptômes comme des douleurs, de l’incontinence urinaire, une sensation de lourdeur, de la difficulté à reprendre certaines activités ou encore des inconforts lors des relations s*xuelles. Pourtant, beaucoup finissent par croire que ces difficultés sont “normales” après avoir eu un bébé… et apprennent simplement à vivre avec.
La rééducation périnéale permet pourtant d’aider le corps à récupérer après la grossesse et l’accouchement. À l’aide d’exercices, d’évaluations et d’un accompagnement adapté, elle peut contribuer à améliorer le plancher pelvien, diminuer plusieurs symptômes et prévenir certaines complications à long terme!
Au Québec, ces soins demeurent difficilement accessibles pour plusieurs familles. Contrairement à certains pays où quelques séances sont offertes automatiquement après l’accouchement, ici les nouvelles mères doivent souvent se tourner vers le privé et assumer elles-mêmes les frais, qui peuvent rapidement devenir élevés. En région, l’accès aux professionnels formés est aussi parfois très limité!
La santé postnatale des femmes est encore trop souvent minimisée. Une fois le bébé arrivé, toute l’attention se tourne vers le nouveau-né, alors que plusieurs mères continuent de vivre des défis physiques et émotionnels importants dans le silence.
Prendre soin du corps de la mère après la naissance ne devrait pas être considéré comme un luxe, mais bien comme une partie essentielle des soins postnataux! 🤍
******
𝐀 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐧𝐨𝐭 𝐭𝐚𝐥𝐤𝐞𝐝 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡: 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜 𝐟𝐥𝐨𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐧𝐞𝐰 𝐦𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜.
After giving birth, many women experience symptoms such as pain, urinary incontinence, a feeling of heaviness, difficulty returning to certain activities, or discomfort during s*x. Yet many end up believing these difficulties are “normal” after having a baby… and simply learn to live with them.
Pelvic floor rehabilitation can help the body recover after pregnancy and childbirth. Through exercises, assessments, and personalized support, it can help strengthen the pelvic floor, reduce several symptoms, and prevent certain long-term complications.
In Québec, however, these services remain difficult for many families to access. Unlike some countries where a few sessions are automatically offered after birth, new mothers here often have to turn to private care and cover the costs themselves, which can quickly become expensive. In more remote areas, access to trained professionals is sometimes very limited as well.
Women’s postnatal health is still too often minimized. Once the baby arrives, all the attention shifts to the newborn, while many mothers continue to experience important physical and emotional challenges in silence.
Taking care of a mother’s body after birth should not be considered a luxury, but rather an essential part of postpartum care! 🤍
Source : La Presse - Un soin de base trop peu accessible aux nouvelles mères québécoises
Sarah McGillivray
581.994.0282
[email protected]
Publicité - EBL Design
