10/07/2025
🎉 UUS TULIJA SAUE SMART ÄRIMAJAS! 🎉
Meil on hea meel teatada, et Siva EMS Stuudio on nüüd ametlikult oma uksed avanud Saue Smart ärimajas! 💪✨
Siva EMS Stuudio pakub innovaatilist treeningmeetodit nimega EMS (elektromüostimulatsioon) – see on tehnoloogia, mis stimuleerib lihaseid elektriimpulsside abil, et saavutada tõhus treening väga lühikese ajaga. Treening toimub spetsiaalses kostüümis, mis aktiveerib samaaegselt suure osa lihastest, sh ka süvalihased. EMS-treening sobib nii neile, kes soovivad kiirelt paremasse vormi saada, kui ka sportlastele, kes otsivad uusi viise oma keha arendamiseks.
💡 EMS-treeningu eelised:
✔ treening kestab vaid 20 minutit
✔ aktiveerib kuni 90% lihastest
✔ parandab lihastoonust ja rühti
✔ aitab vähendada keharasva
✔ suurendab jõudu ja toetab ainevahetust
Treening toimub alati juhendaja valvsa pilgu all ning sobib erineva tasemega treenijatele. Esmakordsel külastusel tehakse põhjalik sissejuhatus, võetakse arvesse sinu eesmärgid ja tervislik seisund ning pannakse paika sobiv treeningplaan.
📍 Rohkem infot EMS-treeningu ja stuudio kohta saad siit:
👉 sivastuudio.ee/ems
Siva stuudio EMS-treeningud
Täheühend „EMS“ on lühend sõnast elektromüostimulatsioon. See on meetod, mille puhul keha stimuleeritakse elektriimpulssidega, selleks, et tekitada lihastes kokkutõmbeid. Treeninguks kasutatakse spetsiaalset kostüümi, milles on pehmed silikonist elektroodid. Treeningkostüüm aktiveerib ...