04/06/2026
Et si on prenait cinq minutes pour souffler… en plein milieu d’une journée de travail ?
C’est exactement ce que nous avons proposé à nos coworkeurs le mardi 2 juin dernier.
Un atelier dédié à la gestion du stress, animé avec beaucoup de douceur et de professionnalisme par , hypnothérapeute.
Comprendre les mécanismes du stress, comment il naît, comment il se manifeste, et surtout… comment mieux le gérer au quotidien.
Au programme : échanges, exercices de respiration, techniques de relaxation et un temps de redynamisation pour repartir sereine et concentrée. Des outils concrets, immédiatement applicables dans une journée de travail.
Une belle présence de l’équipe , qui a joué le jeu et s’est pleinement investie dans cet atelier. Merci à elles. 👏
Ce type d’événement illustre pleinement l’esprit de L’EKLA : un lieu où l’on vient travailler, mais aussi partager, apprendre et s’enrichir au contact des autres, pour un meilleur équilibre, au travail comme au quotidien.
💡 Vous traversez une période stressante, des troubles du sommeil ou un moment de vie plus complexe ? N’hésitez pas à contacter Chantal Herouard pour découvrir son accompagnement personnalisé.
📍 Montaigu, Vendée — lekla.fr
