Gîte bioclimatique Jura

15/01/2026

Un visuel clair concernant l'équilibre émotionnel !
Comment parvenir à moins vider sa batterie ?
Comment parvenir à renforcer le positif ?

Spécialisée en régulation émotionnelle, je peux vous accompagner :

< pour faire baisser la pression, le stress, l'anxiété avec des outils de respiration et des techniques psycho corporelles (sophrologie)

< retrouver de l'énergie, réveiller vos ressources par des visualisations positives et des outils pour renforcer la confiance et l'estime de soi (par exemple, par exemple réaliser son arbre de vie)

< mieux comprendre ce qui se passe dans la relation aux autres car je suis thérapeute formée à l'approche systémique (par exemple en réalisant votre génogramme)

< et aussi pour une demande plus spécifique, personnelle

Vous pouvez me contacter au 06 72 19 83 88 pour en échanger

consulter mon site internet www.sophrologie-jura.com

consulter les avis sur Google https://g.page/r/CTzOseakq5JeEB0/review

Belle journée !

12/09/2025

Ce sera la dernière SophrO'Balade de 2025 sous réserver d'une météo clémente !

Inscriptions : 06 72 19 83 88
www.sophrologie-jura.com

06/09/2025

Reprise des séances de sophrologie ce lundi 8 septembre à 14h à St Laurent !
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui aborde la personne dans son ensemble (corps, mental, émotions).
Elle vous aide à améliorer votre quotidien et à retrouver un équilibre !
Infos et inscriptions : 06 72 19 83 88
www.sophrologie-jura.com

26/08/2025

Dernière SophrO'Balade de l'été, vendredi 29 août à 14h !
S'offrir un moment de détente et de ressourcement avant la reprise de septembre...
Pour s'inscrire : 06 72 19 83 88
www.sophrologie-jura.com

07/08/2025

11/07/2025

C'est quoi une SophrO'Balade ?
Une balade en forêt pour se ressourcer et se détendre où je propose des pratiques corporelles et sensorielles accessibles à tous.
Vous avez déjà fait de la marche arrière ? Vous vous êtes déjà imaginé être un arbre ?
Alors la SophrO'Balade est pour vous !

Plus d'infos ?
www.sophrologie-jura.com