Pok Saoly-ប៉ុក សៅលី

03/07/2026

បទពិសោធន៍គឺជាសាលារៀនមួយដែលបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីរឿងរ៉ាវពិតប្រាកដជាក់ស្តែងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយមានគុណតម្លៃខ្ពស់មិនអាចគណនាបានឡើយ។ (ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍បានច្រើនជីវិតកាន់តែរឹងមាំ)

22/04/2026

នៅពេលណាដែលយើងសម្ដែងធ្វើឱ្យតែល្អមើល យើងនឹងបាត់បង់តម្លៃពីខាងក្នុង នោះគឺបាត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការគោរពខ្លួនឯង។

19/04/2026

🔔🔔ដំបូន្មានចំពោះមនុស្សមានអាយុលើសពី៤០ឆ្នាំ

🔴02មុខ ដែលត្រូវត្រួតពិនិត្យឲ្យទៀងទាត់🔴
- ជាតិស្ករ
- សម្ពាធឈាម

🔴06មុខ ដែលត្រូវកាត់បន្ថយជាអតិបរមា🔴
- ជាតិផ្អែម
- ជាតិប្រៃ
- សាច់និងអាហារកែច្នៃ
- សាច់ក្រហមអាំង ដូចជាសាច់គោ
- អាហារផលិតពីទឹកដោះ
- អាហារផលិតពីអង្ករនិងម្សៅ

🟢03ប្រភេទ ដែលបង្កើនការទទួលទាន🟢
- សណ្ដែកបារាំងនិងបន្លែបៃតង
- ផ្លែឈើ
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

🟠03យ៉ាង ដែលត្រូវបំភ្លេចចោល🟠
- អាយុ
- អតីតកាល
- ទុក្ខសោក

🟢04យ៉ាងដែលត្រូវតែមាន🟢
- កល្យាណមិត្ត
- ក្រុមគ្រួសារដ៏កក់ក្ដៅ
- គំនិតជាវិជ្ជមានឬសុទិដ្ឋិនិយម
- ជម្រកដ៏សុខសាន្ត

🟠05យ៉ាង ដែលត្រូវរក្សាសុខភាពដោយ🟠
- ទទួលទានឲ្យល្មមចៀសវាងឆ្អែត
- ញញឹមនិងសើចឲ្យច្រើន
- ហាត់ប្រាណទៀងទាត់
- បញ្ចុះទម្ងន់

🟠07យ៉ាង ដែលត្រូវចៀសវាង🟠
- រហូតដល់ឃ្លានទើបទទួលទាន
- រហូតដល់ស្រេកទើបផឹក
- រហូតដល់ងងុយទើបដេក
- រហូតដល់អស់កម្លាំងទើបសម្រាក
- រហូតដល់ឈឺទើបទៅពេទ្យ
- រហូតដល់មានបញ្ហាទើបរកដំណោះស្រាយ
- រហូតដល់បាត់បង់បុណ្យ​ ទើបចេះរាប់អានមិត្ត និងកូនចៅ។

20/03/2026

25/01/2026

មនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃភាពស៊ីវិល័យបោកប្រាស់។ យើងចាយលុយដែលយើងមិនទាន់រកបាន (លុយបំណុល) ដើម្បីទិញសម្ភារៈនិយមមកបិទបាំងភាពក្រីក្រក្នុងចិត្ត។
សេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុពិតប្រាកដ មិនមែនស្ថិតលើការមានរបស់ថ្លៃៗអួតគេទេ តែស្ថិតលើការមានលុយសន្សំដែលធ្វើឱ្យយើងគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។

ឈប់ទិញរបស់ដែលអ្នក "មិនត្រូវការ" ដើម្បីបង្អួតមនុស្សដែលអ្នក "មិនចូលចិត្ត"!

14/01/2026

When you focus on problems you will have more problems and when you focus on possibilities you will have more opportunities.