My Sharing

My Sharing ផេកខ្ញុំបង្កើតសំរាប់ លក់-ជួល អចលនទ្?

អាហារគឺសំខាន់☺️ អាហារល្អនាំឱ្យមានសុខភាពល្អ ចំណែកអាហារផ្លូវចិត្តល្អ ក៏នាំឱ្យមានគំនិត និងអារម្មណ៍ល្អដូចគ្នា។ដូច្នេះ ត្រូវជ...
22/07/2026

អាហារគឺសំខាន់☺️
អាហារល្អនាំឱ្យមានសុខភាពល្អ ចំណែកអាហារផ្លូវចិត្តល្អ ក៏នាំឱ្យមានគំនិត និងអារម្មណ៍ល្អដូចគ្នា។

ដូច្នេះ ត្រូវជ្រើសរើសទទួលយកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ ទាំងអាហារសម្រាប់រាងកាយ និងអាហារសម្រាប់ចិត្ត។

ក្នុងជីវិត ការជ្រើសរើសដោះស្រាយបញ្ហា ប្រសើរជាងការព្យាយាមកគេចវេសបញ្ហា។
ព្រោះបញ្ហាគឺជាផ្នែកមួយនៃការរស់នៅ ហើយការដោះស្រាយវា គឺជាជំនាញដែលធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំជាងមុន។

ទោះជួបការលំបាកប៉ុណ្ណា ក៏ត្រូវរក្សាសតិ និងស្មារតីឱ្យបានល្អ។ ព្រោះនៅពេលដែលយើងនៅមានសតិ មានការយល់ដឹង និងមានឆន្ទៈ ជីវិតនៅតែអាចបន្តលូតលាស់ និងដើរទៅមុខបានជានិច្ច។

ធ្វើល្អប៉ុណ្ណាក៏គេនៅតែក្បត់យើង
22/07/2026

ធ្វើល្អប៉ុណ្ណាក៏គេនៅតែក្បត់យើង

៤ វិធីលែងកម្មពារប្ដីប្រពន្ធ ដោយមិនចាំបាច់លែងលះ-------(អានសៀវភៅស្រ្តីមានអំណាច)--------មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះមិនបញ្ចប់ដោយសន្ល...
22/07/2026

៤ វិធីលែងកម្មពារប្ដីប្រពន្ធ ដោយមិនចាំបាច់លែងលះ
-------(អានសៀវភៅស្រ្តីមានអំណាច)--------
មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះមិនបញ្ចប់ដោយសន្លឹកកិច្ចសន្យាលែងលះនោះទេ។
តែវាបានបញ្ចប់ជាយូរមកហើយ នៅក្នុងការរំពឹងទុក ការឈឺចាប់ និងការប៉ុនប៉ងផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ដែលមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ការលែងកម្មពារប្ដីប្រពន្ធ មិនមែនមានន័យថាដើរចេញពីគ្នាទេ។ប៉ុន្តែវាគឺជាការដើរចេញពីការតោងជាប់ (ការចងគំនុំ/ការប្រកាន់ខ្ជាប់) ដែលកំពុងធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។

១. លែងការរំពឹងទុក – រៀនចេះទទួលយក
ការឈឺចាប់បំផុតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ មិនមែនមកពីដៃគូមិនល្អគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។តែមកពីពួកគេមិនដូចទៅនឹងរូបភាពដែលអ្នកធ្លាប់រំពឹងទុក។មានមនុស្សខ្លះមកក្នុងជីវិតយើង មិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តទេ។
ពួកគេមកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបួស ការភ័យខ្លាច និងភាពអាស្រ័យខាងអារម្មណ៍ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
នៅពេលអ្នកឈប់បង្ខំឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរ អ្នកក៏ឈប់ធ្វើបាបខ្លួនឯងដែរ។
ការទទួលយក មិនមែនជាការព្រមទទួលដោយបង្ខំនោះទេ។
ការទទួលយក គឺការមើលឃើញការពិតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឱ្យចិត្តរបស់ខ្លួនមានសេចក្ដីសុខ។

២. ធ្វើកិច្ចការឱ្យគ្រប់គ្រាន់ – ប៉ុន្តែកុំបាត់បង់ខ្លួនឯង
អ្នកនៅតែអាចស្រឡាញ់គ្រួសារបាន។នៅតែថែទាំកូនៗ។
នៅតែបំពេញតួនាទីជាប្រពន្ធ ឬជាប្តី។ប៉ុន្តែកុំរស់នៅគ្រាន់តែដើម្បីដូរយកពាក្យសរសើរ ការកត់សម្គាល់ ឬក្តីស្រឡាញ់បន្តិចបន្តួចពីអ្នកដទៃ។ចូរធ្វើរឿងដែលត្រឹមត្រូវដោយសារតែតម្លៃនៃខ្លួនអ្នក។
នៅពេលដែលអារម្មណ៍មិនអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ អ្នកនឹងមិនងាយរងរបួសទៀតឡើយ។

៣. វិលត្រឡប់មកព្យាបាលខ្លួនឯង
កុំប្រគល់សិទ្ធិសម្រេចលើសុភមង្គលរបស់អ្នកទៅឱ្យនរណាម្នាក់ឡើយ។
ការដែលពួកគេត្រជាក់ ឬមិនខ្វល់ខ្វាយ គឺជាជម្រើសរបស់ពួកគេ។
ចំណែកឯការដែលអ្នកបន្តឈឺចាប់ ឬមិនបន្ត គឺជាជម្រើសរបស់អ្នក។
ចូរវិនិយោគលើសុខភាព រៀនជំនាញបន្ថែម រកលុយ អានសៀវភៅ សមាធិ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន និងកសាងជីវិតមួយ ដែលទោះបីជាគ្មាននរណាក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាគ្រប់គ្រាន់។មនុស្សដែលចេះព្យាបាលខ្លួនឯង នឹងមិនរស់នៅដើម្បីសុំសេចក្ដីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃឡើយ។

៤. អភ័យទោសដោយស្ងៀមស្ងាត់ – លែងដើម្បីឱ្យចិត្តស្រាលជាងមុន
មានការឈ្លោះប្រកែកខ្លះ ទោះឈ្នះក៏មិននាំមកនូវសុភមង្គលដែរ។
នៅពេលអារម្មណ៍ឡើងខ្ពស់ ចូរជ្រើសរើសយកភាពស្ងៀមស្ងាត់ ជាជាងការតថ្លៃយកឈ្នះចាញ់។ការអភ័យទោស មិនមែនដោយសារពួកគេសមនឹងទទួលបាននោះទេ។
ប៉ុន្តែដោយសារតែបេះដូងរបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានសេចក្ដីសុខ។
ការលែងមិនមែនមានន័យថភ្លេចនោះទេ។
ការលែង គឺការមិនអនុញ្ញាតឱ្យអតីតកាលបន្តគ្រប់គ្រងបច្ចុប្បន្នកាល។

ដល់ថ្ងៃមួយ អ្នកនឹងដឹងថា៖អ្នកដែលរួចផុតពីកម្មពារប្ដីប្រពន្ធ មិនមែនជាអ្នកដែលដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍មុនគេនោះទេ។
ប៉ុន្តែគឺជាអ្នកដែលលែងបណ្តោយឱ្យការអាក់អន់ចិត្ត ការរំពឹងទុក និងការតោងជាប់ ឃុំឃាំងបេះដូងរបស់ខ្លួនតទៅទៀត៕

ជីវិតមិនមែនជាផ្លូវស្រួលដើរ ឬពេញលេញដោយផ្កាឈូកទេ។ អ្វីដែលអ្នកសុបិន្តចង់បាន មិនមែនមកពីភាពស្រួល ពេលវេលាលឿន ឬការរំពឹងទុកឱ្យវា...
20/07/2026

ជីវិតមិនមែនជាផ្លូវស្រួលដើរ ឬពេញលេញដោយផ្កាឈូកទេ។ អ្វីដែលអ្នកសុបិន្តចង់បាន មិនមែនមកពីភាពស្រួល ពេលវេលាលឿន ឬការរំពឹងទុកឱ្យវាកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិឡើយ។ វាត្រូវការអត់ធ្មត់ កម្លាំងអស់ពីចិត្ត និងការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងជាថ្នាក់ដំបូង។ ពេលខ្លះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាឈប់ មិនទាន់ឃើញលទ្ធផល ទឹកមុខមនុស្សជុំវិញអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្ទាក់ស្ទើរ ប៉ុន្តែភាពជោគជ័យមិនមករកអ្នកដែលបោះបង់ ឬឈប់គិតចំពោះអ្វីដែលខ្លួនចង់បានឡើយ។

អត់ធ្មត់មិនមែនសម្របសម្រួលជាមួយការស្ងៀមស្ងាត់ខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែវាជាកម្លាំងក្នុងចិត្តដែលអោយអ្នកឈរតាំង មិនចាញ់កង្វះខាត មិនរអ៊ូរទោស និងមិនបោះបង់ព្រោះពេលវេលាយូរ។ មនុស្សជោគជ័យមិនមែនខ្លួនពូកែជាងអ្នកទេ តែពួកគេចេះអត់ធ្មត់ជាងអ្នកដែលចង់ឈប់។ ពេលគេដួល ពួកគេឈប់មើលរបួស ហើយចាប់ផ្តើមមើលគោលដៅ។ ពេលគេលំបាក ពួកគេមិនយកការលំបាកជាអង្គុយសង្រ្គោះទេ តែយកវាជាសំណង់បន្ត។ អ្នកក៏អាចធ្វើបានដូចគ្នា ប្រសិនបើអ្នកកុំឲ្យពេលវេលាបង្កកសេចក្តីសង្ឃឹម។

មនុស្សជាច្រើនចាញ់ មិនមែនព្រោះពួកគេមិនមានសមត្ថភាពទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនអត់ធ្មត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឃើញផ្លែវល្លិននៃការខំប្រឹង។ ការជោគជ័យពិតប្រាកដមិនមកពីការរត់លឿនជាងគេ ប៉ុន្តែមកពីការដើរដោយគ្មានការឈប់ពេលមានភាពនឿយហត់។ អ្នកមិនត្រូវប្រញាប់ប្រេី ប៉ុន្តែត្រូវចេះបន្ត។ មិនថាដំណើរនឹងយឺត ឬមិនមាននរណាម្នាក់គាំទ្រឡើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនរអ៊ូ និងមិនបោះបង់ ស្នាមជល់នៃការអត់ធ្មត់របស់អ្នក នឹងក្លាយជាអំណាចឱ្យអ្នកឈ្នះជីវិត។

ថ្ងៃណាដែលអ្នកឈប់ជឿលើខ្លួនឯង ថ្ងៃនោះគឺជាថ្ងៃដែលអ្នកបោះបង់លទ្ធផលរបស់ខ្លួន។ តែថ្ងៃណាដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវការពេលវេលា និងស្មារតីមិនបោះបង់ ថ្ងៃនោះជាថ្ងៃដែលអ្នកកំពុងកសាងជោគជ័យដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកអត់ធ្មត់គ្រប់ចំហៀង ទោះមនុស្សជុំវិញមិនយល់ក្តី អ្នកនឹងឈ្នះជីវិតមិនមែនដោយសំណាង ទេ ប៉ុន្តែដោយការរៀបចំដោយកម្លាំងចិត្ត។

កុំបារម្ភថាពេលវេលាយូរ កុំភ័យថាអ្នកនៅខាងក្រោយគេ កុំខ្លាចពេលមិនទាន់ឃើញលទ្ធផល។ អ្នកត្រូវបន្ត ដើម្បីឱ្យពីរឆ្នាំក្រោយឬប្រាំឆ្នាំក្រោយ អ្នកអាចនិយាយថា៖ «រីករាយណាស់ដែលថ្ងៃនោះខ្ញុំមិនបោះបង់»។ ជីវិតរឹងមាំមកពីការរៀនធ្វើចិត្តស្ងប់ ពេលអ្វីៗមិនដើរតាមផែនការ និងបន្តខំប្រឹង ពេលគេមើលងាយ ឬមិនគាំទ្រ។ អ្នកមិនត្រូវឈប់ បើអ្នកចង់ឃើញថ្ងៃឈ្នះ។

អត់ធ្មត់មិនមែនជាគន្លងងងឹតទេ តែវាជាបានតម្លើងប្រវែងការសម្រេច។ កុំបោះបង់ព្រោះថ្ងៃនេះក្តៅពេក ឬព្រោះអស់កម្លាំង ពេលមានការឈឺចាប់។ អ្នកនឹងស្គាល់ថាអំពើរឹងមាំគ្រប់យ៉ាងកើតពីការអត់ធ្មត់ និងគ្មានអ្នកណាអាចប៉ះពាល់ដល់ចិត្តអ្នក ប្រសិនបើអ្នកជឿថាពេលវេលារបស់អ្នកកំពុងមកដល់🌺🌺🌺

• គ្មានការឈឺចាប់ ក៏យើងមិនស្គាល់តម្លៃនៃក្តីសុខ !• គ្មានការខកបំណង ក៏យើងមិនដឹងថាភាពជោគជ័យមានន័យយ៉ាងណា !• គ្មានយប់ដ៏ងងឹតនៃឧប...
20/07/2026

• គ្មានការឈឺចាប់ ក៏យើងមិនស្គាល់តម្លៃនៃក្តីសុខ !
• គ្មានការខកបំណង ក៏យើងមិនដឹងថាភាពជោគជ័យមានន័យយ៉ាងណា !
• គ្មានយប់ដ៏ងងឹតនៃឧបសគ្គ ក៏មិនអាចរំលេចភាពរឹងមាំ និងពន្លឺដ៏ចែងចាំងដែលលាក់ក្នុងខ្លួនយើងបានដែរ !

រាល់ការលំបាកដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅពេលនេះ វាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃជីវិតនោះទេ តែវាជាផ្ទៃមេឃដ៏ងងឹតដែលកំពុងរង់ចាំរំលេច «ពន្លឺផ្កាយ» នៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅថ្ងៃអនាគត។ ចូលកុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម ព្រោះក្រោយពេលយប់ងងឹតកន្លងផុតទៅ ពន្លឺថ្ងៃថ្មីដ៏ស្រស់បំព្រងនឹងចូលមកដល់ជានិច្ច។💐💐💐

គ្មានវត្ថុណាមួយដែលមានតែពន្លឺដោយគ្មានស្រមោលនោះឡើយ។ ជីវិតមនុស្សយើងក៏ដូចគ្នា វាជាការផ្សំផ្គុំឡើងរវាងភាពខ្លាំងក្លា និងភាពទន់...
18/07/2026

គ្មានវត្ថុណាមួយដែលមានតែពន្លឺដោយគ្មានស្រមោលនោះឡើយ។ ជីវិតមនុស្សយើងក៏ដូចគ្នា វាជាការផ្សំផ្គុំឡើងរវាងភាពខ្លាំងក្លា និងភាពទន់ខ្សោយ ប៉ុន្តែ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរត់តាមរកតែពន្លឺ (ចំណុចខ្លាំង) ហើយព្យាយាមលាក់បាំង ឬស្អប់ខ្ពើមស្រមោល (ចំណុចខ្សោយ) របស់ខ្លួនឯង ទៅវិញ។

រៀនស្រឡាញ់ទាំងពន្លឺ និងស្រមោលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ព្រោះវាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជា «ខ្លួនអ្នកដ៏ពិតប្រាកដ និងមានតែមួយគត់នៅលើលោកនេះ ។ចូររីករាយនឹងដំណើរការនៃការវិវត្តខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ! 🤍✨

ដើរមួយជំហានគិតមួយជំហាន🚶🚶🚶
15/07/2026

ដើរមួយជំហានគិតមួយជំហាន🚶🚶🚶

ជីវិតធ្លាក់ដល់សូន្យទើបស្គាល់ចិត្តមនុស្សច្បាស់
15/07/2026

ជីវិតធ្លាក់ដល់សូន្យទើបស្គាល់ចិត្តមនុស្សច្បាស់

មនុស្សស្រីដែលស្ងៀមស្ងាត់បំផុត
15/07/2026

មនុស្សស្រីដែលស្ងៀមស្ងាត់បំផុត

មនុស្សយើងឲ្យតែតស៊ូមិនព្រមចុះចាញ់ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកជាមិនខាន🌺🌺
15/07/2026

មនុស្សយើងឲ្យតែតស៊ូមិនព្រមចុះចាញ់ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកជាមិនខាន🌺🌺

Address

Siem Reap

Telephone

+85512624696

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Sharing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to My Sharing:

Shortcuts

Share

Category