07/09/2026
បញ្ហាសើស្បែក! តើបន្ទាប់ពីប្រើមេរាហើយអ្វីត្រូវដឹងបន្ថែុម?
#បទពិសោធិ៍ ៤មុខនេះសំខាន់ណាស់ត្រូវព្យាយាមធ្វើ÷
1.👉កាត់បន្ថយឬកាត់ផ្ដាច់ គ្រឿងស្រវឹង(អាកុល)
2.👉ចៀសវាងផ្សែងបារី ជក់ផ្ទាល់ឬដោយប្រយោល
3.👉ស្រេ្តសអារម្មណ៍ ត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍(គិត)
3 👉ដេកមិនគ្រប់គ្រាន់: ត្រូវដេកឲ្យគ្រប់គ្រាន់តាមវ័យយើង
#មេរានីមា_លើសពីសាប៊ូធម្មតា #រមាស់គេងមិនបាន #សើស្បែកនិងជម្ងឺអាឡែហ្ស៊ី #រមាស់ស្បែក #បងៗនៅតាមខេត្តវេរលុយរួចទើបដាក់អីវ៉ាន់ជូន