이천의 행복한 은퇴생활 만들기

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노후에 긴급하게 목돈이 필요해 국민연금 실버론을 받은 60세 이상 수급자 수가 10년간 8만 5천723명이며 대출금액은 4천409억 원입니다.실버론은 전·월세 자금, 의료비, 배우자 장제비, 재해복구비 등 긴급생활안...
21/04/2023



노후에 긴급하게 목돈이 필요해 국민연금 실버론을 받은 60세 이상 수급자 수가 10년간 8만 5천723명이며 대출금액은 4천409억 원입니다.

실버론은 전·월세 자금, 의료비, 배우자 장제비, 재해복구비 등 긴급생활안정자금의 사유일 때 신청할 수 있습니다.

(서울=연합뉴스) 서한기 기자 = 전월세 보증금 등 노후에 긴급하게 목돈이 필요해 국민연금에 손을 내밀어 빌려 쓴 60세 이상 수급자가 10년간...

66세 때 다른 사람보다 노쇠가 심하면 10년 이내 사망할 위험이 4.4배 높다는 연구 결과가 나왔다. 이런 사람은 10년 이내에 당뇨병ㆍ관상동맥 질환ㆍ심부전ㆍ낙상 등 노화에 따른 질환이 발생하거나 다른 사람의 돌봄...
20/04/2023



66세 때 다른 사람보다 노쇠가 심하면 10년 이내 사망할 위험이 4.4배 높다는 연구 결과가 나왔다. 이런 사람은 10년 이내에 당뇨병ㆍ관상동맥 질환ㆍ심부전ㆍ낙상 등 노화에 따른 질환이 발생하거나 다른 사람의 돌봄이 필요할 위험도 3.2배 높았다.

정 교수는 “가능한 젊을 때부터 규칙적인 생활 습관과 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등을 통해 건강 관리를 해 노쇠와 질환을 예방하는 것이 중요하다”며 “이미 노쇠가 진행됐다면 다제 약물을 점검하고 노쇠의 흔한 원인이 되는 근감소증이나 인지 기능 감소, 우울, 불안, 수면장애 등에 대해 전문의를 찾아 노인의학적 도움을 받으면 좋다”고 했다.

66세 때 다른 사람보다 노쇠가 심하면 10년 이내 사망할 위험이 4.4배 높다는 연구 결과가 나왔다. 이런 사람은 10년 이내에 당뇨병ㆍ관상동맥 질환ㆍ심부전ㆍ낙상 등 노화에 따른 질환이 발생하거나 다른 사람의 돌봄

실버타운은 왜 이렇게 비쌀까요?1. 국내 실버타운은 타운이라고 하기에도 부끄러울 정도로 소규모입니다. 규모의 경제를 만들지 못하다 보니 의무식이 존재하고 제반 서비스 비용 또한 높을 수밖에 없습니다. 2. 노하우의 ...
19/04/2023



실버타운은 왜 이렇게 비쌀까요?

1. 국내 실버타운은 타운이라고 하기에도 부끄러울 정도로 소규모입니다. 규모의 경제를 만들지 못하다 보니 의무식이 존재하고 제반 서비스 비용 또한 높을 수밖에 없습니다.

2. 노하우의 부족입니다. 실버타운의 역사가 일천하기에 아직 제대로 된 노인복지에 대한 경험이 부족합니다.

보증금 9억에 月 550만원…'100세 시대'의 이면 [심형석의 부동산정석], 한경닷컴 더 머니이스트

16일 한국경제신문이 상업용 부동산 빅데이터업체 부동산플래닛에 의뢰해 최근 2년간 수도권 상업용 부동산 실거래가를 전수 조사한 결과 상가와 오피스텔, 지식산업센터 등 수익형 부동산의 거래금액과 평균 매매가격이 동반 ...
18/04/2023



16일 한국경제신문이 상업용 부동산 빅데이터업체 부동산플래닛에 의뢰해 최근 2년간 수도권 상업용 부동산 실거래가를 전수 조사한 결과 상가와 오피스텔, 지식산업센터 등 수익형 부동산의 거래금액과 평균 매매가격이 동반 추락한 것으로 나타났다. 수도권 상가 거래금액은 올해 1분기 1조668억원으로, 2021년 1분기(3조196억원) 대비 3분의 1토막 났다. 오피스텔 거래금액도 같은 기간 2조6427억원에서 7877억원으로 쪼그라들었다. 2021년 1분기 2802억원에 손바뀜한 수도권 지식산업센터는 올해 984억원 규모에 그쳤다. 서울 단지 내 상가 평균 매매가격(부동산R114 기준)은 지난 1분기 3.3㎡당 4947만원으로, 지난해 1분기(6279만원)보다 21% 떨어졌다

안정적인 임대수익을 얻기 위해 투자하는 상가와 지식산업센터 등 이른바 ‘수익형 부동산’이 금리 인상과 부동산 경기 침체 등의 영향으로 차갑게 얼어붙고 있다. 수도권 외곽뿐 아니라 서울 중심권 상가마저 주인을 찾지 못

“기대수명이 늘어나면서 부부가 함께 하는 시간도 길어지고 있다. 퇴직 후에도 20~30년을 같이 살면서 부대낄 수밖에 없다. 남편이 90세까지 끼니 때마다 "밥 줘"를 외친다면 아내의 인내심도 바닥을 칠 것이다. 1...
17/04/2023



“기대수명이 늘어나면서 부부가 함께 하는 시간도 길어지고 있다. 퇴직 후에도 20~30년을 같이 살면서 부대낄 수밖에 없다. 남편이 90세까지 끼니 때마다 "밥 줘"를 외친다면 아내의 인내심도 바닥을 칠 것이다. 100세 시대를 준비하기 위해선 남편의 가사 분담이 필수다.”

“배우자가 사망한 경우 아내보다 남편이 훨씬 일찍 죽는다는 연구결과가 최근 주목받고 있다. 특히 노년 남편은 아내에게 의지하는 경향이 커 아내 사별 후 이 공백을 메우지 못하고 시름시름 앓다가 일찍 죽는다는 것이다. 아내와 사별한 남편은 건강이 급격히 악화돼 의료비가 크게 증가했다. 병원을 들락거리다가 결국 일찍 사망하는 것이다.”

“중년-노년 남편도 집에서 '자립'을 해야 한다. 직접 밥도 하고 빨래, 청소도 해야 한다. 배우자 사망 후 아내보다 남편이 훨씬 일찍 죽는다는 논문을 가슴에 새겨보자. 나이 든 아내와 가사 분담은 결국 나를 위한 길이다. "밥 줘"가 아니라 '알아서 챙겨 먹는' 남편이 돼야 한다. 그것이 100세 시대를 준비하는 남편의 생존법이다.”

사례 1) 중년 돌싱 대상 소개팅 프로그램에서 한 남성 출연자가 "혼자 된 지 오래돼 밥하기가 힘들다. 이젠 아내가 해주는 밥을 먹고 싶다"고 말했다. 그러자 이 남성에 호감을 가졌던 상대 여성의 표정이 굳어졌다.

–부부 사이가 틀어지지 않으려면 뭘 해야 하나.“아내에게 끼니 차려 달라고 보채지 말고, 집안일도 나눠야 한다. 아내에게 어디 가는지 묻지 않아야 한다. 아내가 걱정되어서 묻는 것이라고 할 수 있지만, 지나치면 좋지...
16/04/2023



–부부 사이가 틀어지지 않으려면 뭘 해야 하나.

“아내에게 끼니 차려 달라고 보채지 말고, 집안일도 나눠야 한다. 아내에게 어디 가는지 묻지 않아야 한다. 아내가 걱정되어서 묻는 것이라고 할 수 있지만, 지나치면 좋지 않다. 아내가 외출한다면, 잘 다녀 오라고 배웅하고, 그 시간에 집에서 청소라도 해 놓으면 귀가한 아내가 엄청 고마워할 것이다. 나도 서툴긴 하지만, 연초에 퇴직하고 나서는 장보기, 쓰레기 버리기, 세탁소에 옷 맡기기, 침구 정리, 창문과 화장실 청소 같은 것을 맡아서 하고 있다. 은퇴는 부부가 다시 부부로 돌아가는 시기이지만 젊은 시절처럼 일체(一體)가 되는 건 아니다. 인생 후반전에는 배우자를 동료나 짝, 동반자로 생각해야 한다.”

은퇴 생활, 천국이냐 지옥이냐는 부부하기 나름 노년학 전문가인 사토신이치 교수 인터뷰 2편 “하루 종일 같이 지내는 건 40년 만에 처음이니까, 너무 예민하게 생각하지 말자고 생각은 했다. 그런데 막상 1주일 같이

“NH투자증권 100세시대연구소에 따르면, 50대 중산층이 생각하는 ‘은퇴 이미지’는 ‘재정 불안, 건강 쇠퇴, 외로움, 타인 의존, 지루, 하찮음’ 등과 같은 부정적인 것들이 많았다.”“퇴직 이후 일에서는 ‘큰 돈...
16/04/2023



“NH투자증권 100세시대연구소에 따르면, 50대 중산층이 생각하는 ‘은퇴 이미지’는 ‘재정 불안, 건강 쇠퇴, 외로움, 타인 의존, 지루, 하찮음’ 등과 같은 부정적인 것들이 많았다.”

“퇴직 이후 일에서는 ‘큰 돈을 벌 수 있을 거야’란 생각은 버려야 한다. 돈으로 성과를 추구하기 보다는 시간을 즐기는 것을 우선해야 한다. ‘돈은 못 벌어도 꼭 해보고 싶다’거나 ‘돈을 들여서라도 해보고 싶다’고 느끼는 일이야말로 퇴직 이후 내가 꿈꿀 수 있는 진정한 미래 비전이다.

대기업 부장이었는데 은퇴 후 이런 생각하니, 비참해지더라 행복한 노후 탐구 퇴직해도 현역 때처럼 활기차게 사는 사람의 비법 3가지 인생 후반기, 사회 고립과 단절을 이겨내려면 나의 은퇴 고독지수, 자가진단 해보세요 노년...

국회 연금특위 민간자문회에서 소득 하위 40% 이하 계층에는 월 50만 원을, 소득 하위 70% 이하에겐 월 35만 원을 차등 지급하는 안을 논의했습니다.논의에서 그칠지 실제로 반영될지는 앞으로 진행되는 것들을 지켜...
15/04/2023



국회 연금특위 민간자문회에서 소득 하위 40% 이하 계층에는 월 50만 원을, 소득 하위 70% 이하에겐 월 35만 원을 차등 지급하는 안을 논의했습니다.

논의에서 그칠지 실제로 반영될지는 앞으로 진행되는 것들을 지켜봐야 하지만 워낙 다양한 의견이 존재하는 사안이라 쉽게 결론이 나지는 않을 것 같습니다.

현재 65세 이상 노인 가운데 소득 하위 70%에게 매달 일괄 지급하는 기초연금을 소득에 따라 차등 인상하자는 제언이 국회 연금개혁특별위원회(연금특위)에서 나왔다. 12일 국회 연금특위 민간자문위원인 김수완 강남대

1. 2023년 7월11일부터 디폴트 옵션 본격 시행2. 연말이나 내년 초쯤 퇴직연금 실물 이전 가능해질 듯
14/04/2023



1. 2023년 7월11일부터 디폴트 옵션 본격 시행

2. 연말이나 내년 초쯤 퇴직연금 실물 이전 가능해질 듯

최근 국민연금 고갈 우려에 퇴직연금에 대한 관심이 커지고 있다. 퇴직연금 시장이 1000조원까지 성장할 것으로 전망되는 가운데 금융당국이 제도 정비에 팔을 걷어붙였다. 가입자가 더 좋은 연금상품으로 갈아탈 수 있게

지각-반응 속도와 계산력은 25살에 정점을 이룬 후 내리막을 걷지만, 어휘력, 단어기억력, 공간 정향력, 귀납 추리력 등은 50대까지 완만하게 증가하고 그 이후에 우리가 어떻게 하느냐에 따라 저하 속도가 결정된다고 ...
13/04/2023



지각-반응 속도와 계산력은 25살에 정점을 이룬 후 내리막을 걷지만, 어휘력, 단어기억력, 공간 정향력, 귀납 추리력 등은 50대까지 완만하게 증가하고 그 이후에 우리가 어떻게 하느냐에 따라 저하 속도가 결정된다고 합니다.

육체적 건강에 더해 독서, 바둑, 글쓰기, 암산 등의 지적 활동이 인지 기능 유지에 매우 도움이 된다고 연구 결과가 알려주네요.

“신체적 건강 유지와 꾸준한 지적 활동이 뇌의 생리적·인지적 건강에 긍정적 영향을 주는 것은 사실입니다. 편한 신발로 갈아 신고 빠른 발걸음으로 산책하고, 지금 먹고사는 데는 크게 상관없는 철학, 역사, 과학책을 펼쳐 읽어보세요. 일과를 마치고 일기를 쓰거나 새로운 운동을 배워보는 것도 좋지요. 하루에 딱 30분, 그 변화가 당신의 뇌를 더 천천히 나이 들도록 할 수 있답니다.”

저녁을 준비하다가 다진 마늘을 찾으려 냉장고 문을 열려는데 아이가 부르는 소리가 들립니다. 화장실에 휴지가 없다는군요. 급히 휴지를 찾아 문틈 사이로 건네주고 주방으로 돌아와 냉장고를 열려다 순간 멈칫했습니다. ‘내

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