TK X Fitness

24/11/2024

12/05/2024

Happy Mother’s Day ပါမေမေရေ
အိမ်ပြန်နောက်ကျတိုင်းစိတ်ပူပြီးထွက်စောင့်နေတာတွေကိုကော ကလေးတစ်ယောက်လိုအမြဲထမင်းခွံ့ကျွေးတာတွေကိုကောလွမ်းနေရပါပြီ❤️ လိုချင်တာမှန်သမျှဖြည့်ဆည်းပေးနေပြီးအမြဲစိတ်ပူအမြဲဂရုစိုက်ပေးလို့ကအရမ်းလဲချစ်ရပါတယ်ဟဲဟဲ နောက်နှစ်ပေါင်းများစွာထိကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ပဲဆက်ရှိသွားပါစေ ရန်ကုန်ပြန်ရောက်ရင်လဲအရင်လိုပဲထမင်းခွံ့ကျွေးပါလို့ပဲပြောချင်ပါတယ် ဟဲဟဲ အရမ်းချစ်တယ်မေမေအရမ်းလဲလွမ်းတယ်

20/12/2023

Weight loss muscle gain ကိုသေချာလေးသိချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်
Admin လိုမျိုးပြောင်းလဲချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်
ကျွန်တော့်ရဲ့ weight loss muscle gain programကို
အသေးစိတ်လာရောက်စုံစမ်းလို့ရပါတယ်ဗျ😉

16/12/2023

Trust the process😉

19/11/2023

Coming soon🙌🏻

17/10/2023

First try

10/10/2023

Gym မှာအရမ်းဆော့တယ်လို့ထင်ရင်ဒါလေးသာကြည့်လိုက်တော့ဗျာ🤣

28/09/2023

2 weeks result!
232lb to 221lb
ပြောသမျှတသွေမသိမ်းလိုက်လုပ်ပေးလို့
အခုလိုresultမျိုးရတာပါညီလေးရေ
ဒီတိုင်းလေးပဲဆက်နားထောင်သွားပေးပါ💪🏻

23/09/2023

1ပတ်နဲ့ 4 ပေါင်ကျသွားတဲ့ညီလေးပါ
တစ်လပြည့်သွားရင်ပုံနဲ့တကွတင်ပေးပါမယ်✌🏻
စိတ်ဝင်စားတဲ့လူတွေလဲအသေးစိတ်လာရောက်စုံစမ်းလို့ရပါတယ်✌🏻

19/09/2023

ဒီလိုTransformation ကြမ်းကြမ်းလေးဖြစ်ချင်ရင်
Plan လာဝယ်လိုက်တော့နော်😉