Paupahan sa Antipolo

13/04/2026

CTTO: Mayor Jun Andeng Ynares

Muli pong lalarga ngayong April ang ating 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗡𝗚 𝗦𝗛𝗔𝗣𝗘𝗦 (𝗦𝗧𝗜, 𝗛𝗜𝗩/𝗔𝗜𝗗𝗦 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴) 𝗖𝗮𝗿𝗮𝘃𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗵𝗮𝘁𝗶𝗱 𝗻𝗴 𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗛𝗜𝗩 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗮𝘁, 𝗽𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗴𝗮 𝗯𝘂𝗻𝘁𝗶𝘀.🏥

Narito na po ang schedule ng Antipolo Social Hygiene Clinic ngayong Buwan ng March mula 8:00 AM hanggang 12:00 NN:

🩺 April 16 (Thursday) – Health Center, Barangay Mambugan

🩺 April 23 (Thursday) – Milagros, Barangay Dalig

🩺 April 30 (Thursday) – Poblacion, Barangay San Jose

Wala po kayong dapat ikatakot. 𝗞𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗸𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮-𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗻𝗮 𝗛𝗜𝗩 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝗺𝗮𝘆 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗮𝘁 𝘁𝘂𝗹𝗼𝘆-𝘁𝘂𝗹𝗼𝘆 𝗻𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗺𝘂𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗽𝗼𝗹𝗼 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰.

Note: Hindi na po kailangan pang lumuwas sa Maynila para sa confirmatory testing sa San Lazaro Hospitals. Nandito na po sa atin ang kauna-unahang RHIVDA site sa buong Rizal. ✅

𝗞𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗴-𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗺𝗮𝗻 𝘀𝗮 𝗶𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗦𝗧𝗜 𝗴𝗮𝘆𝗮 𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗕, 𝗦𝘆𝗽𝗵𝗶𝗹𝗶𝘀, 𝗼 𝗚𝗼𝗻𝗼𝗿𝗿𝗵𝗲𝗮 (𝘁𝘂𝗹𝗼), 𝗺𝗮𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴 𝗴𝗮𝗺𝗼𝘁 𝗱𝗶𝗻 𝗽𝗼 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘆 𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗻𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗸𝗶𝘁𝘀 𝗮𝘁 𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁.

Wala na pong stigma ngayon... basta pag-aalaga sa sarili ang usapan! Lahat po ay welcome, confidential ang inyong detalye, at pwede kayong magtanong o magpa-check nang may kumpiyansa. 💪

Para po sa related concerns o inquiries, makipag-ugnayan lang po sa ating Antipolo Social Hygiene Clinic sa City Health Office.
📞 Hotline: +639207262264
📱 Official page: https://www.facebook.com/AntipoloSHC



https://www.facebook.com/share/p/1CSWkScokA/?mibextid=wwXIfr

Muli pong lalarga ngayong April ang ating 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗡𝗚 𝗦𝗛𝗔𝗣𝗘𝗦 (𝗦𝗧𝗜, 𝗛𝗜𝗩/𝗔𝗜𝗗𝗦 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴) 𝗖𝗮𝗿𝗮𝘃𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗵𝗮𝘁𝗶𝗱 𝗻𝗴 𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗛𝗜𝗩 𝗰𝗼𝘂𝗻𝘀𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗮 𝗹𝗮𝗵𝗮𝘁, 𝗽𝗮𝘁𝗶 𝗻𝗮 𝘀𝗮 𝗺𝗴𝗮 𝗯𝘂𝗻𝘁𝗶𝘀.🏥

Narito na po ang schedule ng Antipolo Social Hygiene Clinic ngayong Buwan ng March mula 8:00 AM hanggang 12:00 NN:

🩺 April 16 (Thursday) – Health Center, Barangay Mambugan

🩺 April 23 (Thursday) – Milagros, Barangay Dalig

🩺 April 30 (Thursday) – Poblacion, Barangay San Jose

Wala po kayong dapat ikatakot. 𝗞𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗮𝗸𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮-𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗻𝗮 𝗛𝗜𝗩 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝗺𝗮𝘆 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗮𝘁 𝘁𝘂𝗹𝗼𝘆-𝘁𝘂𝗹𝗼𝘆 𝗻𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗺𝘂𝗹𝗮 𝘀𝗮 𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗽𝗼𝗹𝗼 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗛𝘆𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰.

Note: Hindi na po kailangan pang lumuwas sa Maynila para sa confirmatory testing sa San Lazaro Hospitals. Nandito na po sa atin ang kauna-unahang RHIVDA site sa buong Rizal. ✅

𝗞𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗴-𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗺𝗮𝗻 𝘀𝗮 𝗶𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗦𝗧𝗜 𝗴𝗮𝘆𝗮 𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗕, 𝗦𝘆𝗽𝗵𝗶𝗹𝗶𝘀, 𝗼 𝗚𝗼𝗻𝗼𝗿𝗿𝗵𝗲𝗮 (𝘁𝘂𝗹𝗼), 𝗺𝗮𝘆 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴 𝗴𝗮𝗺𝗼𝘁 𝗱𝗶𝗻 𝗽𝗼 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘆 𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗻𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗸𝗶𝘁𝘀 𝗮𝘁 𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁.

Wala na pong stigma ngayon... basta pag-aalaga sa sarili ang usapan! Lahat po ay welcome, confidential ang inyong detalye, at pwede kayong magtanong o magpa-check nang may kumpiyansa. 💪

Para po sa related concerns o inquiries, makipag-ugnayan lang po sa ating Antipolo Social Hygiene Clinic sa City Health Office.
📞 Hotline: +639207262264
📱 Official page: https://www.facebook.com/AntipoloSHC

08/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/17aETaq9QN/?mibextid=wwXIfr

Mga Kabarangay
Para sa ika 14th Year Araw ni Inang, ang Pamilya Marin̈as ay magsasagawa po sila ng Libreng Serbisyo tulad ng mga sumusunod: TULI, Dental Services, Gupit, Blood Donation at Cervical at Breast Cancer Screening sa April 18, 2026 mula 8:00am to 5pm sa Cristimar Village Basketball court. Ito po ay habdog ng Pamilyang Marin̈as para sa mga Daliguen̈o.

10/03/2026

Tipid Tips sa Gas at Kuryente

1️⃣ Kung malapit lang ang pupuntahan — maglakad.Libre na exercise, tipid pa sa gas. Baka pumayat ka pa, bonus na yun. 🚶‍♂️

2️⃣ Pag lalabas ng bahay — patayin lahat ng ilaw.Hindi naman multo ang nagbabayad ng kuryente. 👻💡

3️⃣ Huwag tumambay sa harap ng ref.Hindi yan Netflix na may preview habang nag-iisip ka ng kakainin. 😂

4️⃣ Electric fan muna bago aircon.Baka hangin lang pala kailangan mo, hindi Antarctica experience. 🌬️❄️

5️⃣ Isang byahe, maraming errands.Hindi yung labas-pasok ka parang may ka-LDR sa kabilang kanto. 🛵

6️⃣ Matulog ng maaga.Tipid sa kuryente, iwas pa sa midnight cravings. Win-win! 😅

Tara. Pasok na ulit tayo sa work, marami pa tayong mga bayarin. Good morning!

04/03/2026

Room For Rent
Lady’s Bed Spacer
2,500 per month

-Sariling Kwarto for privacy
-Included Basic Water & Electricity
-May Foam at Durabox na
-Tatlong Room ang nasa Isang Bahay

SOLO RATE: 2,500 per month
DOUBLE RATE: 3,500 per month

One Month Advance
One Month Deposit

Location: Dalig 3, Brgy. Dalig, Antipolo City

03/03/2026

WOMEN’S MONTH
Ladies Bed Space
SarilingKwarto Presyong Bed Spacer
Dito 2500 lang per month.

02/03/2026

Room for Rent
Ladies Bed Spacer
2,500 per month

-Sariling Kwarto
-Sariling Pinto
-Kasama na Basic Tubig at Kuryente
-May Kasama sa Bahay

Dalig 3, Brgy. Dalig, Antipolo City

27/02/2026

ARAY KO PO!

https://www.facebook.com/share/p/1DgwM1nGdt/?mibextid=wwXIfr

13/02/2026

Maligayang araw ng mga puso. ❤️

13/02/2026

ROOM FOR RENT
Lady Bed Spacer
2,500 per month

Dalig 3, Brgy. Dalig, Antipolo

05/02/2026

Narito ang mga tips para maayos ang pera bilang tenant at maiwasan ang late payment:

⸻

🧾 1. Gawing Priority ang Upa

Ituring ang upa bilang pinaka-importanteng bayarin.
Pagdating ng sweldo, itabi agad ang pang-upa bago gumastos sa iba.

Mindset:

“Hindi na ‘to extra money, pambayad na ‘to ng renta.”

⸻

🗓️ 2. Magbayad nang Mas Maaga sa Due Date

Kung ang due date ay ika-5, targetin na magbayad ng ika-1 o ika-2.
May allowance ka kung:
• Down ang GCash
• Walang ATM
• May biglaang aberya

📱 Mag-set ng reminder sa phone.

⸻

🏦 3. Magkaroon ng Hiwalay na Lalagyan ng Pera para sa Upa

Pwede:
• Hiwalay na bank account, o
• Hiwalay na GCash/Maya wallet

Ilagay agad doon ang pera para sa renta at huwag nang galawin.

⸻

📊 4. Alamin ang Fixed Monthly Expenses

Isulat lahat ng siguradong gastos:
• Upa
• Kuryente
• Tubig
• Internet
• Pamasahe

⸻

💼 5. Mag-ipon ng “Buffer” para sa Renta

Target: kahit isang buwang renta na ipon.

Para ‘to kung:
• Na-delay ang sweldo
• May emergency

Para hindi ka kabahan buwan-buwan.

⸻

📉 6. Iwasan ang Biglaang Pagtaas ng Gastos

Kahit tumaas ang sweldo, hindi ibig sabihin:
• Palit agad ng bagong phone
• Araw-araw food delivery
• Dagdag subscriptions

Unahin pa rin ang renta at ipon.

⸻

🤝 7. Makipag-usap Agad Kapag May Problema

Kung alam mong male-late:
• Sabihin agad sa landlord bago ang due date
• Magbigay ng tiyak na petsa ng bayad

Mas okay ang maagang abiso kaysa biglaang dahilan.

⸻

📑 8. I-track ang Gastos Kahit Simple Lang

Hindi kailangan ng app.
Pwede kahit sa notes:

Kita:
Renta:
Bills:
Pagkain:
Ipon:

Malaking tulong ang pagiging aware sa gastos.

⸻

🔁 9. Iayon ang Bayad sa Schedule ng Sweldo

Kung:
• Kinsenas / katapusan
• Bi-weekly

Pwede mong hati-hatiin ang ipon para sa renta para hindi mabigat sa isang bagsakan.

20/01/2026

Maraming taong umasenso dahil nagre-renta lang sila.
At bumili lang nung kayang-kaya na talaga.

Hindi dahil takot sila.
Hindi dahil wala silang pangarap.

Kundi dahil marunong silang maghintay.
Habang ang iba nagmamadali,
sila nag-pe-prepare muna.

Nag-iipon ng emergency fund.
Pinapalaki ang income.
Ini-improve ang sarili.

Hindi nila minamadali ang pagbili ng property.
Hindi nila ginagawang trophy ang bahay.
They treated renting as a phase,
not a failure.

Habang nagre-renta,
mas malaya silang gumalaw.

May growth sa career.
May capital para sa susunod na business.
May cash kapag may emergency.

They didn’t rush ownership.
They prepared for it.

Kaya nung dumating yung tamang oras,
hindi na mabigat ang magkaroon ng sariling bahay.
Hindi na nakakatakot ang monthly.
Hindi na kinakabahan sa emergency.

Because the decision was made
from clarity, not pressure.

Quiet preparation creates
loud stability later.

Hindi lahat ng nagrerenta ay napapag-iwanan.
Yung iba, ma-diskarte lang talaga.

https://www.facebook.com/share/p/18B1ZB2CES/

Maraming taong umasenso dahil nagre-renta lang sila.
At bumili lang nung kayang-kaya na talaga.

Hindi dahil takot sila.
Hindi dahil wala silang pangarap.

Kundi dahil marunong silang maghintay.

Habang ang iba nagmamadali,
sila nag-pe-prepare muna.

Nag-iipon ng emergency fund.
Pinapalaki ang income.
Ini-improve ang sarili.

Hindi nila minamadali ang pagbili ng property.
Hindi nila ginagawang trophy ang bahay.

They treated renting as a phase,
not a failure.

Habang nagre-renta,
mas malaya silang gumalaw.

May growth sa career.
May capital para sa susunod na business.
May cash kapag may emergency.

They didn’t rush ownership.
They prepared for it.

Kaya nung dumating yung tamang oras,
hindi na mabigat ang magkaroon ng sariling bahay.

Hindi na nakakatakot ang monthly.
Hindi na kinakabahan sa emergency.

Because the decision was made
from clarity, not pressure.

Quiet preparation creates
loud stability later.

Hindi lahat ng nagrerenta ay napapag-iwanan.
Yung iba, ma-diskarte lang talaga.