Grunt to Paulina

29/03/2026

Szkolimy się ☺️

20/05/2025

Zapraszam na Szczytnik Climbing Festival ☺️

15/05/2025

Zapraszam na Szczytnik Climbing Festival ♥️

18/04/2025

Będzie się działo ⏱️
Kto wpada?
Szczytnik Climbing Festival

W środę, 16 kwietnia w Urzędzie Miasta i Gminy w Szczytnej odbyło się spotkanie, które przypieczętowało organizację wyjątkowego wydarzenia w regionie. Przedstawiciele fundacji „Chwytaj życie”, wspólnie z burmistrzem Szczytnej Krzysztofem Żakiem, w obecności nadleśniczego Nadleśni...

17/04/2025

Poznajcie Dominika Godzic 😊

Poznajcie Dominikę z teamu 𝗦𝘇𝗰𝘇𝘆𝘁𝗻𝗶𝗸 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗯𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 ⬇️

Dominika Godzic - współogranizatorka festiwalu oraz współzałożycielka Fundacja Chwytaj Życie. Stara dusza we współczesnym świecie 🙂Entuzjastka spędzania czasu outdoorowo, szczególnie w towarzystwie pozytywnych ludzi. Lubi angażować się w inicjatywy społeczne. Wspina się amatorsko od kilku lat i z różnym skutkiem, ale zdecydowanie za każdym razem z tak samo dużą przyjemnością. Na festiwalu wraz z Paulina Gołębiewicz ogarnia formalności, spina i przelicza co się da, w tym bardzo mocno liczy na to, że festiwal tak zwyczajnie Wam się spodoba, bo każdy z naszej ekipy włożył w niego spory kawałek swojego serducha. Tak więc... Do zobaczenia na festiwalu! 🙌

📷 Domi na drodze Poranne zacięcie, V+, Wielbłąd (z najlepszą asekurantką ever! Bo we wspinaniu oprócz drogi liczą się też ludzie z którymi ją pokonasz 😉).
___

12/03/2025

Poznajcie Bartku Klimku 😊

13-15.06! Szczytna! Kto wpada?

Szczytnik Climbing Festival

Poznajcie Bartka z teamu 𝗦𝘇𝗰𝘇𝘆𝘁𝗻𝗶𝗸 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗯𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 ⬇️

Bartłomiej Klimek - współorganizator festiwalu. Wspina się od trzech lat, ulubione rejony to oczywiście Szczytnik i Toczek. Był częścią akcji czyszczenia i otwierania nowych drog na Trzech Siostrach. W ramach festiwalu kieruje wydarzeniami muzycznymi. Z polecajek od Bartka: No means no, VI.1 na Toczku w sektorze Brzytwy.

📷 Bartek na drodze Prawe półeczki, VI, Mur Okiennej, Szczytnik
___

08/03/2025

13-15.06.2025 Szczytnik Climbing Festival

Kto wpada? 😊

💡Warsztaty, które rozwiną Twoje umiejętności!

W poprzednim poście przedstawiliśmy prelekcje, które odbęda się podczas 𝗦𝘇𝗰𝘇𝘆𝘁𝗻𝗶𝗸 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗯𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹. Nie zabraknie też warsztatów ⬇️

▪️Ewa Karpęcka-Gałka | Warsztaty żywieniowe: Dieta a trening - z czym to ugryźć i jak osiągnąć najlepsze efekty | Zdrowe podejście - Dietetyk Ewa Karpęcka-Gałka

▪️Anna Maria Weronika Chmielewska | Żywienie wspinacza - oczekiwania vs. rzeczywistość - czyli bilansowanie diety w obliczu codzienności

▪️Ania Rozmus | Trening siłowy we wspinaniu | Ann Rozmus

▪️Trening oddechu z Kasią Sieradz

▪️ Jogę dla wspinaczy poprowadzą Diana Weiss & Damian Wojtkiewicz

▪️ Damian Wojtkiewicz | Slackline - złap balans

▪️Parzenie kawy – bo dobra kawa to podstawa! Adam Przybyłek z Czarny Deszcz

🔥Dodatkowe warsztaty ⬇️

▪️Bouldering w piaskowcu – technika i strategie | Jan Kogut

🧗🏻‍♀️od ekipy Vertica Szkoła Wspinania:

▪️Mental line - czyli jak to wspinanie poukładać w głowie | Łukasz Gruszczyński | Sportowy Trening Mentalny

▪️Wspinaczkowe początki - dla tych, którzy dopiero zaczynają | Sylwek Maki Górecki Maki Maki

▪️Autoratownictwo – umiejętności, które mogą uratować życie | Darek Mielczarek

🧗🏻‍♂️ od ekipy z Tricamp Szkoła Wspinania:

▪️Wspinanie na węzełkach – klasyczne metody asekuracji

▪️Wspinanie w rysach – jak poprawnie klinować dłonie i stopy?

▪️Asekuracja turniowa

Fajne propozycje, prawda? 🙂
___

Szczytnik Climbing Festival, 13-15.06.2025

02/03/2025

Poznajcie Marta Bania Baniecka 😊

Szczytnik Climbing Festival
Fundacja Chwytaj Życie

To jest Marta, kolejna ważna osoba zasilająca team 𝗦𝘇𝗰𝘇𝘆𝘁𝗻𝗶𝗸 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗯𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 ⬇️

Marta Baniecka - współorganizatorka festiwalu. Lubi gadać, więc chętnych do działania wolontariuszy zapraszamy do kontaktu z Banią 🙂Chodzi po górach odkąd nauczyła się chodzić, wspina się odkąd poznała ludzi uzależnionych od dopaminy 😁Jej wspinaczkowe początki miały miejsce w naszym piaskowcu, który kocha miłością pierwszą ❤️Od tamtego czasu, bez pamięci oddana wspinaniu sportowemu i wielowyciągowemu. Członkini ekipy przygotowującej i otwierającej nowe drogi na Trzech Siostrach. Wspinanie to dla niej wolność, satysfakcja z przesuwania własnych granic i radość z bycia częścią tej wyjątkowej społeczności 😊

📷 Marta na drodze Yogi, VI+, Toczek
___

25/02/2025

Bo Grunt to Paulina :D!

Szczytnik Climbing Festival

Paulina Gołębiewicz
Fundacja Chwytaj Życie

Wracamy do prezentacji naszego teamu! 🧗🏻‍♀️ Poznaj kolejną osobę z drużyny 𝗦𝘇𝗰𝘇𝘆𝘁𝗻𝗶𝗸 𝗖𝗹𝗶𝗺𝗯𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 ⬇️

Paulina Gołębiewicz - współorganizatorka festiwalu, współtwórczyni fundacji „Chwytaj Życie”, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, miłośniczka wielowyciągowego wspinania, organizatorka wyjazdów górsko-wspinaczkowych, wspinaczka z 3-letnim stażem, na co dzień odkrywa potencjał nieruchomości. Podczas festiwalu będziecie mogli ją spotkać wszędzie tam, gdzie trzeba coś ogarniać!

📷 Paulina u podstawy drogi Wiesiołek VI.1, Wielbłąd, Szczytnik
___
Grunt to Paulina

24/02/2025

📢 Fundacja Chwytaj Życie – ruszamy! ⛰️💙

Z radością ogłaszamy start Fundacji Chwytaj Życie! 🎉 Kochamy góry, wspinaczkę i aktywne życie – i chcemy się tym dzielić!

Nasza fundacja to przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą działać, rozwijać się i tworzyć wyjątkową społeczność.

Naszą misją jest wspieranie wspinaczki i aktywnego stylu życia, a także integracja społeczności wokół pasji do gór, natury i sportu. 🧗‍♀️🌿

Co robimy?
✔️ Organizujemy wydarzenia wspinaczkowe, warsztaty i festiwale,
🧗‍♂️ Promujemy wspinaczkę i aktywność na świeżym powietrzu,
✔️ Wspieramy rozwój infrastruktury wspinaczkowej i ochronę środowiska,
🌿 Wspieramy ochronę przyrody w rejonach wspinaczkowych,
✔️ Tworzymy przestrzeń dla osób z niepełnosprawnościami, by mogły odkrywać radość ze sportu,
💙 Tworzymy inicjatywy integrujące różne środowiska i pomagamy osobom, które potrzebują wsparcia.
✔️ Budujemy społeczność pełną pasji i pozytywnej energii! 💪✨

Naszym pierwszym wielkim wydarzeniem będzie Szczytnik Climbing Festival (13-15 czerwca 2025 r.) – już wkrótce więcej informacji! 🏔️🎶🎥

Dołącz do nas i twórzmy razem coś wyjątkowego!
👉 Polub nasz profil, udostępnij post i bądź częścią tej przygody!

Szczytnik Climbing Festival
Grunt to Paulina