18/03/2022
Друзья, каким в последние дни стало Ваше мироощущение?
Сталкиваюсь, с тем что многие сейчас унывают, тревожатся о будующем, иногда даже паникуют, отменяют задуманное.
Я не могу отменить ту реальность, которая сложилась вокруг, но очень хотелось бы поддержать каждого из вас, кто в этом нуждается.
Вчера от одного умного спикера, международного финансового консультанта узнала, что предприниматель, да и просто человек раз в 2, в 4 года проходит свой личный кризис, и он переживается каждым, не мене болезненно, чем то, что мы переживаем "всем миром", только это не заметно для окружающих.
Не буду обещать, что всё будет хорошо и зона турбулентности не навсегда, просто поделюсь простыми правилами сохранения себя в позитивном и ресурсном состоянии не смотря на обстоятельства.
Очень желательно в моменты кризиса:
- интенсивно (быстро) ходить 3-4 км.в день.
- быть красивым, не переставать следить за своей внешностью.
- не отменять привычные мероприятия, не замыкаться на монотонных однообразных действиях. Это очень важно!
- бережно относиться к близким, коллегам, клиентам
- очертить круг своего влияния, добросовестно делать свои обычные "маленькие" дела.
- отслеживать свои чувства и выбирать только те из них, которые являются жизнеутверждающими
- сейчас как никогда важно, следить, что бы воля была главной и командовала умом
- фильтровать информацию, оставить только проверенные источники
- перед сном не читать и не смотреть новости, делать только приятные вещи
- высыпаться, соблюдать режим сна, пить достаточно, желательно теплой воды
- общаться с группой людей, в которой вы чувствуете поддержку
- окажите кому-то помощь, это чудным образом стабилизирует ваше состояние
В общем, "наденьте маску сначала на себя" а потом... помогайте другим пережить кризис.
Поделитесь, как вы переживаете общие и свои личные трансформации?
P.S: И да, зона турбулентности, всё таки не навсегда 😉, а недвижимость, во все времена, одна из самых надёжных инвестиций.
