09/12/2026
🟣 Mi primer día corriendo en Napoli después de cuatro días . Te soy 100% sincera: me costó un mundo levantarme. Entre los días de viaje, el cambio de rutina y la comida (que aquí es imposible decirle que no a nada 😅) y todos que te dicen, no pienses en nada y come o como haces estar en Napoli y no comer y cuando comes te dicen y una copa de vino no te la vas a tomar, y esta no puede faltar el dulce tienes que probarlo etc etc …… mi cuerpo solo quería quedarse en la cama.
🟣 Escuchando este audio, me quedé pensando en cuántas veces nos quedamos frenadas sin ni siquiera intentarlo.
Con el cuerpo y la energía nos pasa igual. Nos acostumbramos tanto a vivir en piloto automático, agotadas y con la mente nublada, que cuando pensamos en hacer algo distinto nos da pereza o miedo de fallar.
Pensamos: “ya he intentado de todo y nada me funciona, para qué intentar otra cosa”.
Pero la verdad es que el único fallo real es resignarte a vivir cansada.
🟣 A veces el primer paso no es hacer una dieta estricta ni cambiar tu vida de un día para otro; es simplemente entender qué le está pasando a tu cuerpo y por qué te sientes atascada.
🟣 Si quieres saber en qué nivel de alerta está tu sistema nervioso, déjame la palabra ORIGEN aquí abajo y te mando un quiz rápido de 1 minuto para evaluarlo.
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