03/07/2025
🍃¿Qué pasa cuando pasás 3 días en la naturaleza?
Pensamos que los grandes cambios llevan meses.
Pero los estudios muestran que los beneficios de la naturaleza comienzan mucho antes.
Después de 72 horas en la naturaleza, lejos del celular y de las listas de pendientes, tu cerebro empieza a funcionar distinto.
Tu capacidad para resolver problemas mejora.
En un estudio de las universidades de Kansas y Utah, los participantes pasaron tres días completamente desconectados en la naturaleza.
Al tercer día, su creatividad para resolver problemas había mejorado un 50 %.
Tus niveles de estrés bajan notablemente.
Los investigadores midieron el cortisol (la hormona del estrés) antes y después.
Tras 72 horas en la naturaleza, los niveles de cortisol disminuyeron de forma significativa.
La naturaleza ayuda a recuperar tu capacidad de atención.
Según la Teoría de Restauración de la Atención, los entornos naturales ayudan al cerebro a recuperarse de la fatiga mental.
En medio del verde, la mente entra en un estado de “fascinación suave”: atenta pero relajada.
Pensás más claro. Te enfocás mejor.
Y todo eso… en apenas tres días.
Los Laureles. Un respiro real. En medio de las Sierras.
A veces, lo único que necesitás… es parar.
Vení a disfrutar 3 o más días en la casa Las Pircas en Los Laureles:
airbnb.com.co/h/las-pircas
(Link en bio)
