02/02/2026
El enojo no es una emoción negativa.
Es una emoción que trae información.
El problema aparece cuando no sabemos qué hacer con él:
lo negamos, lo acumulamos o lo descargamos sin medida.
Aprender a detenerse, observar y actuar
cambia la forma en que nos vinculamos con nosotros y con los demás.
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