SPASSUS FEET PODOLOGIA

18/05/2026

Quando uma dor inicia no seu pé, o corpo está dando um sinal de que algo precisa de atenção. Pode ser desde um simples excesso de esforço até alterações na pisada, uso de calçados inadequados, fascite plantar, calosidades, inflamações, problemas nas unhas ou até questões circulatórias e neurológicas.
Ignorar a dor pode fazer com que o problema evolua e interfira na sua rotina, caminhada e qualidade de vida.
✨ Seus pés sustentam você todos os dias. Cuidar deles é cuidar da sua saúde como um todo.
Se a dor persistir, piorar ou dificultar seus movimentos, procure avaliação profissional imediatamente.

14/05/2026

Trauma na unha vai além da estética!
Batidas, calçados apertados e atritos podem causar dor, manchas e descolamento da unha. Cuidar cedo evita complicações e mantém a saúde dos seus pés em dia.

13/05/2026

Dor no pé pode ter várias causas, desde algo simples até condições que precisam de atenção.

Os motivos mais comuns são:

👣Fascite plantar: dor na sola do pé, principalmente ao levantar da cama.
👣Esporão: dor no calcanhar ao pisar.
Uso de calçados inadequados: sapatos apertados, salto alto ou sem apoio.
👣Sobrecarga muscular: excesso de caminhada, corrida ou ficar muito tempo em pé.
👣Unha encravada ou inflamações.
👣Joanete: desvio do dedo com dor e desconforto.
👣Neuroma de Morton: sensação de queimação ou choque entre os dedos.
👣Problemas circulatórios ou diabetes: podem causar dor, formigamento e alterações na sensibilidade.
👣Tendinites ou inflamações nas articulações.
👣Fraturas por estresse: pequenas fissuras causadas por impacto repetitivo.

📢Sinais de alerta:
✔️Inchaço intenso
✔️Vermelhidão e calor
✔️Dor muito forte
✔️Dificuldade para caminhar
✔️Feridas que não cicatrizam
✔️Dormência frequente

⏰️Nesses casos, o ideal é procurar avaliação profissional com emergência.

💉Não ignore dores persistentes, pode piorar e ser grave. 🫩

12/05/2026

Suas unhas estão te avisando!
Mudanças na cor, manchas, unhas quebradiças ou descolando podem ser sinais de que algo não vai bem. Muitas vezes, as unhas mostram problemas antes mesmo de aparecer dor ou desconforto.
Cuidar das unhas é cuidar da sua saúde e autoestima. Observe os sinais e procure tratamento no início para evitar complicações.

10/05/2026

🤰🏻🤱Ser mãe é viver em constante entrega, um amor que transborda e transforma, transformando o cansaço em realização.
É ensinar valores com exemplos, proteger, amar incondicionalmente.
É a maior dádiva, força e coragem, uma experiência única de Amor.
Ser mãe é uma missão que dói a vida inteira, mas é muito Especial ser Mãe.
Ser mãe é ter a dádiva do dar, ela planta e sabe que não é pra ela.

Cristo também teve Mãe, deve ter doído nela mais que em qualquer outra mulher do mundo, ainda mais que seu filho foi morto por nós .

Que Deus proteja e abençoe todas as MÃES.
Não seremos nunca perfeita mas para olhos de Deus ele sabe coração de cada uma 🙏

Feliz Dia das Mães . 🤱

05/05/2026

Às vezes o melhor presente não é algo… é um momento. 💕

Agende aquele cuidado Especial e para sua Mãe a sua Rainha.

Nós cuidaremos da entrega e do carinho desse presente 🎁

04/05/2026

📌 “Dor não é normal.

“Sentir dor no pé não é normal e não deve ser ignorado.
Quanto antes você cuida, mais rápido evita problemas maiores.
Várias patologias podem estar iniciando com o processo de dor. Não deixe de avaliar essa dor.
👣 Seus pés sustentam sua vida — cuide deles!
💬 Você sente dor nos pés? Me conta aqui!”

30/04/2026

Você sabia que pequenas mudanças na unha podem indicar o início de uma micose?

Fique atento aos primeiros sinais:
▫️ Manchas brancas ou amareladas
▫️ Unha opaca (sem brilho)
▫️ Espessamento leve
▫️ Descolamento da pontinha
▫️ Textura irregular

❌ Ignorar pode piorar!A micose pode evoluir e causar dor, deformação e até mau cheiro.

Como prevenir:
🔸Mantenha as unhas limpas e secas
🔸Não compartilhe alicates ou lixas
🔸Prefira calçados ventilados
🔸Evite andar descalço em locais úmidos.

👣 Cuidar das unhas é cuidar da sua saúde!

Percebeu algum sinal? Procure um profissional e comece o tratamento quanto antes.

cuidadoscomospes bemestar

27/04/2026

Cuidar das rachaduras nos pés vai muito além da estética.É uma questão de saúde. Essas fissuras podem parecer pequenas, mas funcionam como portas de entrada para infecções, como bactérias e fungos, podendo evoluir para problemas mais sérios, dor e até dificuldade para caminhar.
Além disso, o ressecamento excessivo da pele pode indicar falta de hidratação ou até condições como Diabetes, que exige atenção redobrada com os pés.
Manter os pés hidratados, limpos e bem cuidados ajuda a prevenir complicações, melhora o conforto no dia a dia e contribui para o bem-estar geral. Ignorar as rachaduras hoje pode significar problemas maiores amanhã.

16/04/2026

Você pode estar cortando suas unhas do jeito errado!

Um simples erro no corte pode causar dor, inflamação e até unha encravada.

✂️ Erros mais comuns:
• Cortar os cantos (arredondar a unha)
• Tirar “bifes” ou cavar as laterais
• Cortar muito rente à pele

⚠️ Consequências:
• Dor ao caminhar
• Vermelhidão e inchaço
• Infecção
• Unha encravada

✅ O jeito certo:
• Corte reto, sem arredondar
• Não corte muito curta
• Lixe suavemente se necessário

💡 Dica importante:
Sentiu dor ou percebeu que a unha está começando a encravar?
Não tente resolver sozinho(a)! Procure um profissional.

👣 Seus pés merecem cuidado especializado!

📲 Agende seu atendimento e evite problemas maiores!

💬 Me conta aqui: você já teve unha encravada?

dicasdesaude

16/04/2026