30/10/2025
Metade dos casos de infertilidade tem origem no homem.
Mas o mais chocante é: muitos poderiam ser evitados ou revertidos com nutrientes certos.
Estudos mostram que deficiências simples — como zinco, selênio, coenzima Q10, L-carnitina e vitamina E — estão diretamente ligadas à baixa motilidade e concentração dos espermatozoides.
💡 E o contrário também é verdadeiro:
A correção nutricional e o uso direcionado de suplementos pode melhorar parâmetros seminais e até aumentar as taxas de gravidez e nascimento.
🧬 Em outras palavras: a fertilidade masculina começa no metabolismo.
Antes de pensar em protocolos caros, cuide da base: nutrição, estilo de vida e avaliação individualizada.
🎯 Suplemento sem estratégia é tiro no escuro.
Mas quando é bem indicado, pode mudar toda uma história.
📚 Referência:
Michaelsen MP et al. The Effect of Dietary Supplements on Male Infertility in Terms of Pregnancy, Live Birth, and S***m Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2024;16(6):1234. doi:10.3390/nu16061234
