27/04/2026
Sarah Bärtschi, Praxis mehrSEIN| Raum 219, Brunnmattstrasse 21 | 3007 Bern
mehrsein.ch
Das tue ich: «Ich biete achtsame, individuelle Massagen zur Lösung von Verspannungen und für mehr Ruhe im Alltag an. Ein Herzensangebot von mir ist der Paarmassagekurs, in dem Paare lernen, sich gegenseitig wohltuende Massagen zu geben. Auch in der Natur begleite ich Menschen, zum Beispiel beim Waldbaden oder bei Naturritualen. Und wenn ich nicht gerade Menschen in die Entspannung bringe, fahre ich sie als Tramchauffeurin durch die Stadt.»
Dafür brenne ich: «Der Name meiner Praxis mehrSEIN ist für mich Programm. Es geht mir darum, mehr zu sein, statt immer mehr werden zu müssen. Ich brenne für eine achtsame, offene und authentische Welt, in der wir zuerst annehmen dürfen, was gerade ist. In der jeder Mensch sein darf, was er ist. So oft wollen wir anders sein, besser, weiter. Dabei liegt so viel Kraft darin, sich selbst wirklich zu begegnen. Zu fühlen, was da ist und dem Raum zu geben, auch wenn es gerade schwer ist. Ich glaube, dass echte Veränderung mit Akzeptanz beginnt. Mit sich selbst und mit anderen. Denn nichts wächst durch Druck oder Gewalt, sondern durch Achtsamkeit und Offenheit.»
Danach lebe ich: «Ich versuche, nach meinem eigenen Rhythmus zu leben.
Im Einklang mit dem Leben, der Natur und mit mir selbst. Ich frage mich immer wieder: Was tut mir gerade gut? Manchmal ist es gesunde Ernährung. Manchmal Zeit draussen. Manchmal einfach Menschen, die sich richtig anfühlen. Ich nehme mir bewusst Raum für das, was mir wichtig ist und für das, was ich in dieser Welt bewegen möchte. Genauso gehört es für mich dazu, meine Stimme zu erheben, wenn etwas nicht stimmt. Für mich einzustehen. Am Ende komme ich immer wieder zu dieser einen Frage zurück:
Was ist gerade wirklich nötig und was nicht? Und dann den Mut zu haben, genau danach zu leben.»
Foto: Nikkol Rot
