Nuet

11/10/2024

This happened today ...

I dag var en af de mange dage hvor min energi var sluppet op for tidligt på ugen.
Jeg havde ikke mere at give af og det mærkes allerede fra morgenen af. Afsted på job, med reminderen om at være forsigtig med min energi

Da jeg trådte ud af døren til morgen, blev jeg mødt af den første regnbue ❤️ en smuk hilsen fra universet

På vej hjem, helt udtømt for energi, med hovedpine, overdreven lysfølsomhed og ondt i anigtsmuskulatur, vil jeg lade op ved at bade lidt inden jeg tager hjem og igen skal være noget for nogen

Midt i en voldsom skylle løb jeg ind og klædte om.
Synet på andet billede mødte mig da jeg kom ud

Så jeg kunne smukt lade mig omslutte af Gaias kolde knus og lade mig bade sammen med hele to regnbuer, som både startede og sluttede i vandet sammen med mig ❤️

3 portaler i dag, jeg føler mig opladet, hovedpinen er næsten væk, ansigtsspændingerne bedre og overskuddet en smule bedre

Hvad Lindre dig i din hverdag?

Nu skal jeg hjem og holde efterårsferie ❤️

08/07/2024

Vil du med, i et rum hvor vi kan trække vejret frit, uden bekymringer, stillingtagen eller forventninger fra andre?

Vi skaber et mindfull rum igen, hvor der er fokus på total mindfull being i den time vi er sammen, samt giver dig øvelser som er lette at praktisere derhjemme efterfølgende

Vi skal koncentrere os om vores vejrtrækning og lære denne at kende samt hvordan vi regulerer nervesystemet i samarbejde med den

Vi laver enkelte blide yogastillinger som støtter kroppen i at være nærværende

Vi laver en enkel meditationsøvelse via guidet meditation

Du modtager en chakrahealing til din krop og sind ❤️

Du booker din plads ved at betale 150kr på mobilepay 550503
Begrænset antal pladser

03/07/2024

Kender du et barn som har svært ved at regulere sit nervesystem?

Et barn som bliver ængstelig?

Et barn som går i panik?

Et barn som ikke ønsker berøring, ved trøst?

Et barn som ikke kan falde til ro?

Brug din vejrtrækning ❤️
Sæt dig ved siden af Barnet og træk vejret helt ned I maven
Læg evt din egen hånd på din egen mave, Barnet vil måske spejle dig og gøre dig efter
Barnet er vant til at låne andres nervesystem og vil derfor hurtigt koble sig på dit og finde ro

Træk vejret heeeeeelt ned i maven, hold evt en lille pause og pust langsomt ud

Et barn vil takke dig ❤️

01/07/2024

01/07/2024

25/06/2024

Så er det snart sommerferie

Er dit barn, et af mange, som ofte har ondt i maven?
Som ikke altid ønsker at gå i skole?
Som kan være udfordret på det sociale i skolegården?
Som kan være udfordret af indlæringen?

Skal dit barn have et energi boost her i sommeren, så h*n er klar til en sommer uden bekymringer og en rolig skolestart?

Få 15 min healing enten siddende eller liggende
Behandlingen foregår fuldt påklædt under et tæppe
Du må gerne tage din yndlingsbamse(r) med, så får de også lidt healing og god energi

Tilbuddet gælder uge 29-34 begge uger inkl.
Book via besked eller kontakt mig på 50194027
Betalingen foregår som altid, kontant eller mobilepay

24/06/2024

Har du lyst til at anbefale mine behandlinger videre til andre?
Mange tjekker anmeldelser inden de vælger en behandler, og med god grund

Hvis du har været til en cuppingbehandling, ceremoni eller mindfullness hos mig er du mere end velkommen til at smide en anbefaling på facebook

19/06/2024

Hvad er nervesystemet for en størrelse, og hvorfor er det så vigtigt at kunne regulere?

Nervesystemet er en masse nervetråde i vores krop som sanser al stimuli, såsom lys, lyd og berøring

Når vi føler os overvældede, er det vores nervesystem som er på overarbejde og som fortæller os at vi skal geare ned

For mennesker som er sensitive, på den ene eller anden måde, kan det være svært at regulere Nervesystemet, fordi de ikke kan filtrere alle sanseindtrykene

Hvordan regulerer vi så nervesystemet?
Har du holdt en baby?
Mærket kroppen faldt til ro sammen med tankerne som koncentrere sig om den lille
Mærket babyens bløde hud mod dine hænder og den sødlige babyduft?

Vi kan ikke holde en baby hver gang vi skal regulere vores nervesystem, selvom det er meget effektivt 😀

Andre effektive måder at regulere nervesystemet:

Trække vejret helt ned I maven

Lukke øjnene og mærk dit hjerte

Lav en laaaaaang udånding hver gang du trækker vejret

Vi lærer at regulere Nervesystemet jo flere gange vi oplever at det er nødvendigt og derved øver os

Hvis du ikke regulerer dit nervesystem kan du opleve:

Gråd

Vrede

Frustration

Nedsmeltninger

Mindfullness, cupping og Ceremoniel kakao er alle virkemidler til at håndtere og lære dit nervesystem at kende.
Jo oftere vi er i kontakt med vores sjæl og øver os i kontakten, jo oftere vil du opleve at have et velreguleret nervesystem

18/06/2024

Endelig! Er de smukke kranse kommet i vinduerne ❤️
De pynter smukt, de er købt lokalt og varer evigt
De tørrede buketter er købt hos i Gl. Skovbøl og pynter smukt om logoerne fra (Breindals broderi & Tryk)

13/06/2024

God sommer til jer - jeg er tilbage til juli

Hold øje med mine sociale medier, jeg har planlagt mange inspirerende opslag, og vil også lægge nye tider ind gældende fra uge 30

13/06/2024

Igår afholdte vi den første (af flere) mindfullness aftener i Nuet

Vi var en lille flok på 4, så der er plads til flere 😀

Der var fokus på forskellige øvelser med åndedrættet. Vi lærte at kontrollere åndedrættet, hvilket er super vigtigt i hverdagen, hvor du virkelig kan bruge dit åndedræt til at håndtere forskellige situationer - tænk bare på åndedrættets betydning i en fødsel

Derudover modtog deltagerne en guidet meditation, som virkelig kan sætte os på prøve, i forhold til at forblive i den meditative tilstand, lige inden vi overgiver os til søvnen

Vi modtog en chakrahealing for at genskabe balance i krop og sind

For til sidst at mærke den meditative tilstand til et stykke musik

Intentionen med aftener som denne er at skabe et rum for mindfullness nu og her, OG give dig nogle redskaber til din hverdag ❤️

Som altid skal nyt prøves af, justeres og rettes til
Derfor sættes prisen ned til 150kr for 1 times mindfullness, de kommende gange vi ses, og vi sætter fokus på enkelte yogaøvelser som støtter os i en mindfull process

Vi ses til juli ❤️