Psychologue clinicienne Mebrouk Wafaa

01/01/2026

19/09/2025

فرط النشاط الحركي
نرجوا منكم مشاركة المنشور ليصل لكل شخص ❤️👌

30/05/2025

جلسات وعلاجات نفسية
استشارات ودعم نفسي
أسرية، زوجية، تربوية، مهنية، صحة نفسية، فردية وجماعية مع: *الاخصائية والمعالجة النفسية د.ح .*

● العلاج المعرفي السلوكي ( TCC)

▪︎ بناء علاقات عائلية صحية ومتناغمة.
▪︎ تدبير النزاعات وحل المشكلات داخل العلاقات الزوجية.
▪︎ دعم وتحسين الصحة النفسية لكبار السن "مرحلة الشيخوخة ".
▪︎ إدارة الضغوط النفسية المسببة لعدة اختلالات واضطرابات نفسية ونفس-جسدية "psychosomatiques "
(قلق، رهاب، اكتئاب، وسواس ، صدمات نفسية ....)
● اكتساب وتطوير مهارات الذكاء الوجداني و العاطفي " لحياة افضل" .
● تعزيز الصورة الإيجابية للنفس وتقدير الذات.
●تدبير السلوكات العدوانية لدى الطفل، المراهق و الراشد .
● دعم وتحسين المهارات الشخصية ( soft-skills).

**هدف العلاج النفسي،* تحقيق التوازن الايجابي في الحياة الواقعية بكل نشاط وحيوية وايضا اكتساب وعي ذاتي يجعلك منسجم و متمتع بصحة نفسية وجسدية جيدة .
*فطلب المساعدة* لتحقيق كل ذلك ، ليس إلا *قوة وشجاعة* منك .*
الاتصال واخد الموعد عبر الواتساب
أو الهاتف مرحبا بكن 🌹

29/05/2025

23/04/2025

ستمرّ عليك أيامٌ تختار فيها نفسك أولاً،
تُفلت يدك بهدوء، وتترك كل شيء يمضي دون عتاب.
ترحل من أماكن لم تمنحك قدرك،
وتبتعد عن أشخاص لم يُدركوا قيمتك.
حينها، ستُدرك أنك تستحق من يُحبك بصدق،
من يحتضنك بحنانه، لا من يُثقلك ببروده.
ستعرف أنك ذو قيمة عظيمة،
ولا يليق بك أن تكون إلا حيث تُحترم وتُفهم.

11/04/2025

24/02/2025

مشكلة الاضطرابات النفسية أنها غير مرئية للآخرين لذلك

الذي يعاني من الاكتئاب مثلاً أحياناً يتمنى لو كانت قدمه أو يده مكسورة بدلًا عن اكتئابه ففي تلك الحالة كان الناس يرون مشكلته ولا يضغطون عليه بتوقعاتهم ولا يقولون له مشكلتك من ضعف الايمان أو ما فيك شيء الأمراض النفسية كلها توهمات وغيرها من العبارات التي تزيد من معاناة الشخص ولا تُريحُه

كن لطيفاً مع الآخرين وقلل من توقعاتك منهم فأنت لا تعلم ماذا يعانون في داخلهم.