Stéphanie Cruz Bourse de l’immobilier

30/05/2026

Bowl poulet avocat façon WW

Un bowl frais, gourmand et ultra rassasiant qui fait du bien 😍
Entre le poulet tendre, l’avocat fondant et les légumes croquants… c’est le repas parfait pour se régaler tout en légèreté 💚

🟣 Points WW : 6 points par bowl

Ingrédients (2 personnes) :
• 2 blancs de poulet
• 1 avocat
• 100 g de riz complet cuit

30/05/2026

Riz sauté healthy aux légumes

Un plat coloré, léger et plein de saveurs pour se régaler sans culpabiliser 😍
Ce riz sauté aux légumes est rapide à préparer, ultra parfumé et parfait pour un repas équilibré du quotidien 💚

🟣 Points WW : 4 points par portion

Ingrédients (2 personnes) :
• 120 g de riz complet cru
• 1 carotte
• 1 courgette
• 1/2 poivron rouge
• 1 oignon

29/01/2026

29/01/2026

Pâtes crevettes tomates épinards 😍
Ingredients:
• 400 g de pâtes longues (linguine, tagliatelles ou fettuccine)
• 250 à 300 g de crevettes crues décortiquées
• 200 g d'épinards frais ou surgelés...
𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥è𝐭𝐞 👇👇👇