No Sugar, No Drama by Kriszkoszegi

No Sugar, No Drama by Kriszkoszegi No Sugar, No Drama by Kriszkoszegi, Csata utca, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Szeptember képekben.🍂
03/10/2026

Szeptember képekben.🍂

01/10/2026

A tegnapi proteines „sajttorta” közelebbről… 😍

Szerintem a videó magáért beszél. 🤤 Krémes belül, kekszes alul, a friss gyümölcsök pedig nagyon jól állnak neki.

És amiért még jobban szeretem: egy nagyobb szeletben kb. 27 g fehérje van. 💪

Tökéletes reggelire, tízóraira vagy uzsonnára, amikor valami édeset ennél, de jól is szeretnél lakni.

🍰 6 szeletre vágva kb. 185 kcal és 18 g fehérje/szelet
🍰 4 szeletre vágva kb. 275 kcal és 27 g fehérje/szelet

A receptet és az elkészítést az előző videó alatt találod. 🤍

Na, te reggelire ennéd vagy inkább desszertnek? 😋

29/09/2026

Ez a torta maga az ősz egyetlen falatban: szaftos alma, melengető fűszerek, lágy vaníliás kókuszhab és ropogós mandulás morzsa.

Fahéjas mandulás datolyás omlós alap, rajta egy jó vastag réteg fahéjas almakompót, amibe gyömbért, szegfűszeget és szerecsendiót is csempésztem. Így a fahéjas, almás őszi ízek mellett a gyömbérrel, szegfűszeggel és szerecsendióval egy kicsit már a tél ízei is megjelentek benne. 🍂

Erre került a lágy, vaníliás kókuszhab, ami pont annyira tompítja a fűszeres ízeket, hogy közben mindegyiket érezni lehessen. Aztán még egy réteg alma, a tetején pedig ropogós mandulás morzsa.

És nekem pont az tetszik benne a legjobban, hogy minden falatban történik valami: egyszerre omlós, krémesen lágy, szaftosan almás és ropogós. 🤎

A fahéj és az alma meleg, őszi ízei, a lágy vanília, a fűszerek és a kókuszhab együtt annyira jól működtek, hogy pontosan azt az ízt kaptam, amit elképzeltem.

A családom azt mondta, hogy „ez a torta mennyei!”, és olyan élvezettel ették, hogy az utolsó morzsáig elfogyott. 🥹

Szóval az ízek és az állagok annyira jól sikerültek, hogy ezt a tortát biztosan elkészítem újra. Picit variálok rajta, újraszámolom, miből mennyi és hogyan legyen…

mert ezt a tortámat neked is meg kell kóstolnod! 🤎

És ha ránézel, és azt gondolod, hogy „Krisz, mintha ezzel a tortával történt volna valami…”
Jól látod. 😅

Az előző videóimban megmutatom, mi történt vele. Nézd meg! 👀

„Te ezt a sok tortát tényleg mind megeszed?!” 😳Ezt a kérdést rengetegszer megkapom. Sőt, azt is: „Egyedül eszed meg őket...
28/09/2026

„Te ezt a sok tortát tényleg mind megeszed?!” 😳

Ezt a kérdést rengetegszer megkapom. Sőt, azt is: „Egyedül eszed meg őket?”

A rövid válaszom általában ennyi:
még egyetlen tortámat sem kellett kidobnom.

De azért ennél kicsit érdekesebb a történet. 😊

A videókban látott torták egy része próbasütés vagy egy új recept első tesztje. Ezeket természetesen én is megkóstolom, hiszen honnan tudnám, hogy kell e még változtatni az ízeken vagy a textúrákon, ha nem tesztelem őket?

Ráadásul a tortáimat eleve úgy készítem, hogy az én étrendembe is beilleszthetők legyenek. Hozzáadott cukor, laktóz és glutén nélkül készülnek, figyelek arra, hogy egy általam meghatározott kalóriaértéken belül maradjanak, és arra is, hogy tápanyagokban gazdagok legyenek.

Ez nekem azért is fontos, mert szeretném, hogy azok a családtagjaim is találjanak közöttük számukra megfelelő desszertet, akik cukorbetegséggel élnek. ❤️

Így nálunk egy szelet torta simán lehet egy tízórai vagy uzsonna része.

És ha belegondolsz: egy 8 szeletes tortát ketten eszünk a párommal, akkor az fejenként 4 szelet.
Két tízórai, két uzsonna, és már el is fogyott. 😄

Ugye, így már nem is hangzik olyan soknak?

Ha pedig a családdal négyen eszünk például egy 12 szeletes tortából, az általában 2 vagy 3 alkalom alatt elfogy.

A videóimban látható torták másik része pedig megrendelésre készül. Azokat már a megrendelőim fogyasztják el, remélem, legalább akkora örömmel, amekkorával én készítem őket. 🥰

Bár bevallom, néha nehéz úgy átadni egy tortát, hogy legszívesebben én is levágnék belőle egy szeletet. 😂

Szóval nem, nem ülök le esténként egy egész tortával az ölemben. 😅
Viszont a saját próbasütéseimet igenis élvezettel eszem, mert számomra pont ez a lényeg: egy tortának nem kell „bűnözésnek” lennie ahhoz, hogy finom legyen.

És most ti jöttök! 👇
Ha választhatnátok, melyik tortámból ennétek meg most rögtön egy szeletet? 🎂

23/09/2026

A gyakorlat: 😌
A gép beállítása: 💀

22/09/2026

Még egy kis nyár.☀️

Cím

Csata Utca
Budapest
1135

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni No Sugar, No Drama by Kriszkoszegi új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése No Sugar, No Drama by Kriszkoszegi számára:

Parancsikonok

Megosztás