LélekFény Stúdió

LélekFény Stúdió LélekFény Stúdió, Ingatlan, Jókai Mór Utca 1, Jászberény elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

🌿🧀Növényi táplálkozás – amikor az egészség és az ízek találkoznak🧀🌿Egyre többen választják a növényi étrendet. Van, aki ...
30/09/2026

🌿🧀Növényi táplálkozás – amikor az egészség és az ízek találkoznak🧀🌿

Egyre többen választják a növényi étrendet. Van, aki egészségügyi okokból, ételérzékenység vagy betegség miatt, mások pedig meggyőződésből döntenek mellette.
A mi családunkban is van, aki ezt az utat választotta. Ez inspirált arra, hogy elkészítsem a saját, kézműves növényi sajtjaimat.

Ez is egy másik oldalam. Szeretek alkotni, új ízeket felfedezni és olyan ételeket készíteni, amelyek egyszerre egészségesek és különlegesek. A növényi sajtjaimat saját recept alapján készítem, amelyet hosszú kísérletezés, számtalan próba és finomítás előzött meg. Minden egyes receptben benne van a kíváncsiságom, a kitartásom és a szeretetem.

Kizárólag hazai alapanyagokat használok: diót, napraforgómagot, tökmagot és kölest.
Hogy még egészségesebbek és könnyebben emészthetők legyenek, a magokat fermentálom, majd a sajtmasszát élő kultúrával érlelem.
Ennek köszönhetően gazdagabb ízvilágú, krémesebb, természetesebb növényi sajtok születnek.
Többféle ízben készítem őket, hogy mindenki megtalálhassa a számára legkedvesebbet.

A legnagyobb öröm számomra, hogy nemcsak azok szeretik, akik nem fogyasztanak tejterméket, hanem azok is, akik egyszerűen nyitottak az új, természetes ízekre.

„Az étel lehet egyszerre táplálék, élvezet és gyógyító gondoskodás. Én hiszek ebben – ezért készítem szeretettel minden egyes növényi sajtomat.” 💚

Szeretettel ajànlom Nektek ,hiszen a helyes ,minősègi tàplàlkozàs is a regeneràciò rèsze!

Zsuzsa

LèlekFèny regeneràciòs stùdiò
Jàszberèny Jòkai Mòr utca 1.
36 30 098 9326

Miért fontos a férfiaknak a regeneráció?A munka, a sport, a családi és mindennapi terhek folyamatosan igénybe veszik a s...
28/09/2026

Miért fontos a férfiaknak a regeneráció?

A munka, a sport, a családi és mindennapi terhek folyamatosan igénybe veszik a szervezetet. A regeneráció nem luxus, hanem a terhelés és a pihenés egészséges egyensúlyának része.

A masszázs segíthet:
az izmok ellazításában és a fizikai feszültség oldásában,
a mozgás utáni kellemetlen izomérzet enyhítésében,
a stressz és a mindennapi feszültség csökkentésében,
a test tudatosabb érzékelésében,
a pihenés és feltöltődés támogatásában.

A különböző masszázstechnikák más-más élményt és célt szolgálhatnak: például Shiatsu, bambusz testmasszázs, Himalája sókristály Gua Sha vagy frissítő, lazító masszázs.

A BEMER fizikai érterápia pedig a regenerációt támogató kezelések kiegészítője lehet. A BEMER a mikrokeringés támogatására szolgáló fizikai èrterápiás eszköz, amely jól beilleszthető egy pihentető masszázs után.

Egy férfinak is járhat a feltöltődés.
Nem kell megvárni, amíg a szervezet jelzi, hogy túl sok volt a terhelés.
A regeneráció arról szól, hogy időt adunk magunknak a feltöltődésre – hogy újra legyen erőnk ahhoz, ami igazán fontos.

Nem az a kèrdès hàny èv van az èletünkben,hanem mennyi èlet van az èveinkben!

Làtogass el hozzàm! Pròbàld ki valamelyik masszàzst!

Zsuzsa

LèlekFèny regeneràciòs stùdiò
Jàszberèny Jòkai Mòr utca 1.
36 30 098 9326

🍂 MEGÉRKEZETT AZ ŐSZ… IDEJE LEÁLLNI EGY KICSIT. 🍂Vége a nyári pörgésnek, a hosszú nappaloknak, a sok programnak.A termés...
25/09/2026

🍂 MEGÉRKEZETT AZ ŐSZ… IDEJE LEÁLLNI EGY KICSIT. 🍂

Vége a nyári pörgésnek, a hosszú nappaloknak, a sok programnak.
A természet lassulni kezd – és talán nekünk is szükségünk van egy kis megállásra.
De a lassulás nem azt jelenti, hogy elfogy az erőnk.
Éppen ellenkezőleg: ilyenkor tölthetjük újra a tartalékainkat.

A regeneráció ősszel is fontos.
A nyári hónapok megviselhették a bőrünket, a testünket pedig a folyamatos aktivitás, a stressz és a fáradtság terhelhette.
Itt az idő, hogy egy kicsit újra önmagunkra figyeljünk.

ARCREGENERÁCIÓ
A nyár után megérdemli a figyelmet az arcbőr is.
-Gua Sha arc- ,nyak- ès dekoltàzs masszàzs
-indiai fej- és arcmasszázs,
-lomi-lomi kènyeztetès
-herbalabdacsos masszàzs Kellemes meleg olajok, tápláló pakolás és egy nyugodt, ellazító arcmasszázs segíthetnek visszahozni a bőr friss, üde érzetét.

TESTREGENERÁCIÓ
Ha a testednek van szüksége feltöltődésre, választhatsz a különböző masszázsok közül:
- Shiatsu
- indonéz bambusz testmasszázs
- Himalája sókristály Gua Sha
- relaxáló, frissítő testmasszázs

A masszázsokat BEMER fizikai érterápiával egészítem ki , hogy a pihenés és a regeneráció élménye még teljesebb legyen.

🍁 Ősszel ne csak a természet változását figyeld… figyelj egy kicsit önmagadra is!
Egy óra, amit magadra szánsz, nem elvesztegetett idő.
Ez az idő a testedé, az arcodé, a lelkedé.

Jöhetsz egyszeri kezelèsre, de ha gondolod vàsàrolhatsz kedvező bèrletet ,mert most akciòban egy teljes kezelèst ajàndèkba adom!
Termèszetesen mindegyik masszàzshoz jàr egy BEMER alap
kezelès.

Szeretettel vàrlak!
Zsuzsa

✨ LélekFény regenerációs stúdió
📍 Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 098 9326

🌱 LONGEVITY– Nem csak hosszú élet, hanem jobb élet!Sokan szeretnénk sokáig élni. De a valódi kérdés nem az, hogy hány év...
24/09/2026

🌱 LONGEVITY– Nem csak hosszú élet, hanem jobb élet!

Sokan szeretnénk sokáig élni. De a valódi kérdés nem az, hogy hány évig élünk, hanem az, hogy milyen minőségben.
A longevity szemlélet célja nem csupán az élettartam növelése, hanem az egészségben eltöltött évek számának növelése!

Mit jelent ez a gyakorlatban?
✨ Több energia a mindennapokban
✨ Jobb alvás és regeneráció
✨ Aktív mozgás idősebb korban is
✨ Szellemi frissesség hosszú távon
✨ Erősebb immunrendszer
✨ Kiegyensúlyozottabb életminőség

A hosszú és egészséges élet alapjai meglepően egyszerűek:
🥗 Tudatos táplálkozás
🚶‍♀️ Rendszeres mozgás
😴 Megfelelő alvás
🧘 Stresszkezelés
💧 Jó keringés és sejtszintű regeneráció

A tudomány ma már egyre inkább felismeri, hogy a megfelelő mikrokeringés kulcsszerepet játszik a sejtek oxigén- és tápanyagellátásában.
Ezért a regeneráció támogatása nemcsak akkor fontos, amikor betegek vagyunk, hanem akkor is, amikor szeretnénk hosszú távon megőrizni egészségünket és vitalitásunkat.

🌿 A jövő egészségmegőrzése nem 20 év múlva kezdődik. Hanem ma.🌿

Minden apró lépés számít, amit ma teszel önmagadért.

Szeretettel várlak a :
LélekFény Regenerációs Stúdióban, ahol a cél nem csupán a pillanatnyi feltöltődés, hanem az egészségesebb, energikusabb jövő támogatása is.

Zsuzsa

📍 Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 098 9326

🍂 IDŐSEK VILÁGNAPJA – A TÖRŐDÉS AJÁNDÉKA 🍂Az évek múlása természetes. De az, hogy hogyan érezzük magunkat a mindennapokb...
24/09/2026

🍂 IDŐSEK VILÁGNAPJA – A TÖRŐDÉS AJÁNDÉKA 🍂

Az évek múlása természetes. De az, hogy hogyan érezzük magunkat a mindennapokban, mennyi energiánk van, mennyire vagyunk mozgékonyak és kiegyensúlyozottak – azon ma is tehetünk.

Az idősebb kor különösen fontos időszak arra, hogy figyeljünk magunkra és szeretteinkre. Egy kedves szó, egy kis törődés, egy nyugodt óra, amely csak rólunk szól – sokat jelenthet.

Sosem késő elkezdeni! Ha eddig kevés idő jutott az egészségre és a regenerációra, ma is lehet dönteni a jobb közérzet, az aktívabb mindennapok és a szebb évek mellett.

Egyre többször halljuk a LONGEVITY szót. De mit jelent valójában?
A LONGEVITY nem csupán hosszú életet jelent, hanem azt, hogy a megélt éveinket minél jobb életminőségben, energiával, örömmel és mozgékonysággal tölthessük.

A LélekFény regenerációs stúdióban ezt a szemléletet támogatják az ősi arc- és testmasszázs technikák, amelyek segíthetnek az ellazulásban, a feltöltődésben és a jó közérzet megőrzésében.
A kezeléseket modern BEMER fizikai érterápiával egészítem ki, amely a mikrokeringés támogatásán keresztül segítheti a szervezet természetes regenerációs folyamatait.

Nőket és férfiakat egyaránt szeretettel várok, hiszen mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbb, frissítő vagy nyugtató kezelést.

🎁 Bizonytalan vagy? Próbáld ki ingyenesen!
Az egyszeri, díjmentes félórás lehetőség tartalma:
✨ 15–20 perc általad választott masszázs
✨ 8 perces BEMER alapkezelés

Mert a regenerációra fordított idő nem elvesz az életből – hanem hozzáad az évekhez.

Szeretettel várlak:
Zsuzsa

🌿 LélekFény regenerációs stúdió
📍 Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 098 9326

Fény a lelkednek, béke a testednek

22/09/2026

BEMER A SPORTBAN!

Szeretnèk megosztani veletek egy reels videòt,amely bemutat egy pàr BEMER sportnagykövetet. Szàmukra fontos a napi szintű kezelès,hogy àllandòan jò formàban legyenek.Kutatàsokkal bizonyìtottàk,hogy a kezelès 30%-al növeli a mikrokeringèst, ez hozzàsegìti a sportolòkat a hatàsosabb teljesìtmènyhez. Ezèrt legàlis doppingnak hìvjàk magukközött!
Tehàt ismerjètek meg a Bemer hivatalos èlsportolòit!

MINDEN KORBAN SZÁMÍT – 3. részKÖZÉPKORÚAKNAK – Amikor mindenki másról gondoskodsz, magadról se feledkezz meg.Van az a ko...
22/09/2026

MINDEN KORBAN SZÁMÍT – 3. rész

KÖZÉPKORÚAKNAK – Amikor mindenki másról gondoskodsz, magadról se feledkezz meg.

Van az a korszak, amikor egyszerre kell helytállni a munkában, a családban, a gyermekek mellett, és sokszor már az idősödő szülőkről is gondoskodni.
Te pedig csak mész tovább…
intézed, megoldod, segítesz, dolgozol, szervezel. ❤️

És közben mikor jut idő RÁD?

A tested azonban előbb-utóbb jelezhet:
- fáradtsággal
- izomfeszültséggel
- nyak- és hátpanaszokkal
- alvási nehézségekkel
- kimerültséggel
- azzal az érzéssel, hogy „már egy kis pihenés is jól esne”.

A feltöltődés nem luxus.
Néha egy óra, amit saját magadra fordítasz, többet jelenthet, mint gondolnád.

A LélekFényben olyan kezelések közül választhatsz, amelyek a testi ellazulást, a jó közérzetet és a feltöltődést szolgálják:
✨ különböző arcmasszázsok
✨ Shiatsu és egyéb masszázskezelések
✨ bambuszmasszázs
✨ Gua Sha kezelések
✨ relaxáló, regeneráló kezelések
✨ BEMER terápia

Nem kell megvárnod, amíg teljesen kimerülsz.
Engedd meg magadnak a megállást.
A testednek a pihenést.
A lelkednek a nyugalmat.

„Amikor mindenki másról gondoskodsz,
ne feledkezz meg arról az emberről sem,
akiről egész életeden át gondoskodnod kell: önmagadról.”

Èn segìtek neked egy kellemes időt megèlni,feltöltődni!
Fordulj hozzàm bizalommal!

Zsuzsa

LélekFény regenerációs
📍 Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 098 9326

MINDEN KORBAN SZÁMÍT.
Te is számítasz. 💚
Fény a léleknek, béke a testnek!

🏃‍♀️🏋️‍♂️ SPORTOLSZ? RENDSZERESEN EDZEL? VAGY EGYSZERŰEN SZERETSZ MOZOGNI?A jó teljesítmény nem csak az edzésen múlik.A ...
22/09/2026

🏃‍♀️🏋️‍♂️ SPORTOLSZ? RENDSZERESEN EDZEL? VAGY EGYSZERŰEN SZERETSZ MOZOGNI?

A jó teljesítmény nem csak az edzésen múlik.
A testednek szüksége van megfelelő felkészítésre, majd pihenésre és regenerációra is.

Edzés előtt: érdemes felkészíteni az izmokat és a testet a terhelésre.
Edzés után: a regeneráció segíthet abban, hogy a megterhelt izmok ellazuljanak, és könnyebb legyen visszatérni a következő edzéshez.

A LélekFény regenerációs stúdióban ehhez különleges masszázstechnikákat és BEMER kezelést is kipróbálhatsz.

ŐSI MASSZÁZSOK – MODERN REGENERÁCIÓ
✨ Himalája Gua Sha masszázs
Himalája kősóval és meleg olajjal végzett különleges masszázs, amely kellemesen átmelegíti és ellazítja a kezelt területet.
🎋 Indonéz bambuszmasszázs
Meleg olajjal, különböző méretű bambuszrudakkal végzett masszázstechnika. Intenzívebb, mégis kellemesen lazító élményt nyújt az izmoknak.
🌸 Shiatsu masszázs
Ősi japán technika, amely laza ruházatban történik. A terapeuta a test meghatározott pontjain és meridiánjai mentén alkalmazott nyomásokkal dolgozik.

Mindhárom masszázs kiválóan alkalmas lehet az izmok ellazítására, miközben kellemesen nyugtató, feltöltő élményt ad.

BEMER + MASSZÁZS = KÜLÖNLEGES REGENERÁCIÓS KOMBINÁCIÓ

A BEMER fizikai érterápia a mikrokeringés támogatására szolgál, így a masszázs után alkalmazva különleges kiegészítője lehet a regenerációs programnak.

Ha intenzíven edzel, versenyre készülsz, vagy egyszerűen szeretnéd jobban támogatni a testedet a terhelések között, adj magadnak lehetőséget a feltöltődésre! Kutatàsokkal igazoltàk,hogy kb. 30%-al nőhet a teljesìtmèny! Az èlsportolòk ezèrt hìvjàk a BEMER-kezelést legàlis doppingnak!

❤️ Látogass el a LélekFény regenerációs stúdióba, és próbáld ki!

LélekFény regenerációs stúdió
📍 Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 098 9326

Szeretettel várlak!
Zsuzsa

🍂 ŐSZI ARC-REGENERÁCIÓ 🍂 -egy kis plusz törődés a nyár után A nyári napfény, a napozás, a meleg és a szél bizony megvise...
18/09/2026

🍂 ŐSZI ARC-REGENERÁCIÓ 🍂
-egy kis plusz törődés a nyár után

A nyári napfény, a napozás, a meleg és a szél bizony megviselheti az érzékeny arcbőrt. Az ősz ezért tökéletes alkalom arra, hogy egy kicsit megálljunk, és újra több figyelmet adjunk magunknak. 🤍

Egy kellemes, könnyű arcradírral
kezdünk, majd egy pihentető, regeneráló masszázzsal folytatjuk, amely nemcsak az arcot, hanem a nyakat és a dekoltázst is magában foglalja.

Választhatsz többféle különleges masszázs közül:
✨ Gua Sha arcmasszázs
✨ indiai fej- és arcmasszázs
✨ gyógynövényes herbalabdacsos masszázs
✨ Lomi Lomi arcmasszázs
Termèszetesen a masszàzs nemcsak az arcra korlàtozòdik,vele jàr a mellkas,vàllak ès a nyak kezelèse.
A különleges élményt tovább fokozza a meleg olaj, a herbalabdacsos masszázsnál pedig a kellemesen átmelegített, gyógynövényekkel töltött labdacsok lágy érintése.

Ezután jöhet egy tápláló arcmaszk – és amíg a pakolás kifejti kellemes hatását, az időt is kihasználjuk: következhet egy BEMER-kezelés, hogy ne csak kívülről, hanem belülről is megadjuk a szervezetnek a regenerálódás lehetőségét.

Ősi, természetes módszerek és modern technológia egyetlen harmonikus kezelésben.

Melegség. Érintés. Illatok. Pihenés. Regeneráció.
Egy kis idő, amit most önmagadra fordítasz. 🤍

Sok szeretettel fogadlak stùdiómban :
Zsuzsa

LélekFény regenerációs stúdió
Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 098 9326

🍂 Ősszel adj a bőrödnek és magadnak egy kis plusz törődést!

MIÈRT EZEKET VÀLASZTOTTAM A LÁBFÜRDŐHÖZ?A keserűsó, a természetes só és a szódabikarbóna régóta részei a népi házi prakt...
18/09/2026

MIÈRT EZEKET VÀLASZTOTTAM A LÁBFÜRDŐHÖZ?

A keserűsó, a természetes só és a szódabikarbóna régóta részei a népi házi praktikáknak. Egyszerű, természetes alapanyagok, amelyek egy kelleme lábfürdőben jól kiegészítik egymást.

🧂 PARAJDI SÓ
A természetes sót régen is szívesen használták fürdőkhöz és áztatáshoz. A sós víz kellemesen tisztítja és puhítja a bőrt.

🌿 KESERŰSÓ
Az Epsom-só, vagyis keserűsó a magnézium-szulfát természetes sója. Segìt megpuhìtani a megvastagofott bőrt .A meleg lábfürdő kellemes, ellazító kiegészítője lehet, különösen egy hosszú, fárasztó nap után.
A népigyògyàszatban azèrt van külõnös szerepe,mert a termèszetes magnèzium felszìvòdik a bőrön keresztül ès ìgy jobban ki tudja fejteni a hatàsàt.

🥄 SZÓDABIKARBÓNA
Régi, jól ismert házi szer. Enyhèn lùgos ès a fürdővìzben kellemesen tisztìtò ès bőrlàgyìtò hatàsù. A lábfürdőben segíti a làbak felfrissìtèsèt és puhítását.

🦶 ÍGY KÉSZÍTEM
Egy lavór kellemesen meleg, nem forró vízhez:
• 1–2 evőkanál keserűsó
• 1 evőkanál adalékmentes Parajdi só
• 1 evőkanál szódabikarbóna

15-20 perc kellemes áztatás után öblítsd le a lábad tiszta, meleg vízzel, majd alaposan töröld szárazra.
Végül puha, meleg zokni vagy kényelmes papucs… 🧦
🤍
És ne feledd: ez a néhány perc nem elvesztegetett idő. Ez az énidőd.
Egy kis törődés a testednek és a lelkednek. 🍂🫖

Megjegyzés: sérült, gyulladt vagy fertőzött bőrön ne alkalmazd; cukorbetegség vagy csökkent lábérzés esetén a meleg lábfürdővel kapcsolatban érdemes előzetesen orvossal egyeztetni.

✨ LélekFény regenerációs stúdió
Jászberény, Jókai Mór utca 1.
📞 +36 30 0989326

Fény a lelkednek, béke a testednek. ✨

Cím

Jókai Mór Utca 1
Jászberény
5100

Telefonszám

+36300989326

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni LélekFény Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése LélekFény Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória