02/06/2013
איך אפשר לחזק ביטחון עצמי?
כדי להצליח בחיים על האדם לחזק את הביטחון העצמי
רק אדם עם ערך עצמי גבוה יכול להתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים
אך , נדמה לפעמים, כי הביטחון העצמי ניזוק מאד
רצף הכישלונות שחווה, גרמו לאדם לאבד את האמון בעצמו
ביקורת קשה מצד הסביבה ומצד עצמו ממעיטים בערכו
אין לו את הכוחות להתקדם בחיים ולשאוף להצליח
ערך עצמי נבנה כתוצאה משליטה עצמית
כשאני מצליח להתגבר על הרגלים לא טובים, אני מאושר
כדי לצאת מהקיפאון והדפוס חשיבה שנלווה אליו,
עלי לשנות התנהגות אחת קטנה, לזמן מוגבל
האושר שארגיש בעקבות השינוי הקטן
יביא איתו כוחות לשינויים נוספים
עם כל שינו גדל הערך העצמי
כי ... אני שוב מאמין בעצמי
ככל שאדם מתגבר על דפוסים לא טובים
כך גדל הביטחון העצמי, ונבנה חוסנו הפנימי
כעבור זמן, תידהמו לראות את השינוי בחייכם
שהתחיל היום, בשינוי אחד קטן שבחרתם
שבוע טוב
שולמית
--
סדנאות במודעות עצמית יהודית