Yoga by Roop singh

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30/09/2023

अगर योग को सही प्रकार से किया जाए, तो बच्चों को इससे विभिन्न तरह के लाभ हो सकते हैं। आइए, इन फायदों के बारे में यहां व.....

30/09/2023
30/09/2023
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30/09/2023

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30/09/2023
30/09/2023
सर्वांगासन, इस आसन को करने से शरीर के सभी अंगों को व्याम मिलता है। इसलिए इस आसन को सर्वांगासन कहते हैं
11/02/2023

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सुबह सुबह खाली पेट इस तरह बैठने से आपकी पेट की समस्याएं जैसे कि, कब्ज, गैस, उफारा, इत्यादि में बहुत आराम मिलता है
10/02/2023

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