15/08/2020
La nostra è davvero vitale. Prendersi cura di esso, concentrarci su ciò che sviluppa il nostro essere, ci dà gioia e ci fa sentire pieni, è un compito importante che non dovremmo mai dimenticare ☄️
Alcuni consigli per realizzarlo 👇:
🔹 Prenditi un momento per riflettere con te stesso.
🔹Fai le attività che ti piacciono davvero.
🔹Rilassati, non esagerare su mille attività.
🔹Ascolta il tuo corpo.
🔹 Rispetta i tuoi tempi, i tuoi limiti, i tuoi spazi.
O Focus. Dov'è il fulcro della tua vita oggi? 🎯
Queste domande possono aiutarti a ridurre un pò l'ansia e aiutarti a concentrarti su ciò che conta davvero per te:
🚥 Cosa voglio per me stesso?
🚥 Sono coerente con quello che faccio, dico e provo?
🚥 Dove sono e dove voglio andare?
🚥 Qual è la mia priorità?
🚥 Quale prezzo sono disposto a pagare per ottenere quello che voglio?
🚥 Qual è la mia più grande motivazione?
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