Ratanak Jump Rope

Ratanak Jump Rope RSM Fashtion
Wholesale & retail
Line: songrea nana
☎070991046

10/07/2026

81ថ្ងៃគ្រាន់តែលោតអន្ទាត់
ផ្លាស់ប្តូរការគិត ទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង បង្កើតផែនការ គោរពរវិន័យ លទ្ធផលរងចាំ។

27/05/2026

រៀនអត់ធ្មត់ វឹកហាត់បេះដូង
27-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី៥ ថ្ងៃទី៣
***** ភាពអត់ធ្មត់ : គឺជាជំនាញមួយផងដែរ លទ្ធផលល្អៗតែងតែត្រូវការពេលវេលា ហើយគ្រប់វិនាទីសុទ្ធតែត្រូវការការរងចាំយ៉ាងអត់ធ្មត់។ ចុងក្រោយអ្នកដែលអត់ធ្មត់រងចាំ ម៨នបោះបង់និងទទួលបានតម្លៃរបស់វា។
ធ្វើសកម្មភាពល្អរាល់ថ្ងៃ រឿងធ្លាប់តែលំបាក់ និងទៅជាងស្រួល។

លទ្ធផល: លោតអន្ទាក់បានតែ 37 នាទី និង plank 1:30នាទី ៤ដង។
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

26/05/2026

រៀនអត់ធ្មត់ វឹកហាត់បេះដូង
26-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី៥ ថ្ងៃទី២
***** ការកសាងទម្លាប់ថ្មីពិតជាពិបាក តែយើងអាចធ្វើបាន!
ធ្វើសកម្មភាពល្អរាល់ថ្ងៃ រឿងធ្លាប់តែលំបាក់ និងទៅជាងស្រួល។

លទ្ធផល: លោតអន្ទាក់បានតែ 37 នាទី និង plank 1:30នាទី ៤ដង។
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

25/05/2026

រៀនអត់ធ្មត់ វឹកហាត់បេះដូង
25-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី៥ ថ្ងៃទី១
*****កុំព្យាយាមធ្វើមួយថ្ងៃ២-៣ម៉ោងហើយក៏ឈប់កន្លះខែ តែត្រូវបង្ហាញខ្លួនតិចៗរាល់ថ្ងៃ!
លទ្ធផល: លោតអន្ទាក់បានតែ 37 នាទី និង plank 1:30នាទី ៤ដង។
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

23/05/2026

រៀនអត់ធ្មត់ វឹកហាត់បេះដូង
23-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី៤ ថ្ងៃទី៤
មិនមែនជាថ្ងៃបញ្ចប់ ហើយខ្ញុំកំពុងតែបន្ត!
លទ្ធផល: លោតអន្ទាក់បានតែ 37 នាទី និង plank 1:30នាទី ៤ដង។
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។

#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

11/05/2026

11-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី៣ ថ្ងៃទី១
តិចៗតែជាប់ជាប្រចាំ
លទ្ធផល: បានតែ 6 ជុំ (5ជុំ 6នាទី/ជុំ និង1ជុំ 7នាទី
ហើយធ្វើ Plank 1:30នាទី ៤ជុំ)
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
* បងប្អូនបានរួចរាល់ហើយឬនៅ?
***តោះចាប់ផ្តើមជាមួយខ្ញុំ!
#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

08/05/2026

08-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី២ ថ្ងៃទី៣
ថ្ងៃនេះគ្រប់ផែនការទោះបីជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍កំពុងច្របូកច្របល់។
លទ្ធផល: បានតែ 6 ជុំ (5ជុំ 6នាទី/ជុំ និង1ជុំ 7នាទី
ហើយធ្វើ Plank 1:30នាទី ៤ជុំ)
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
***តោះចាប់ផ្តើមជាមួយខ្ញុំ!
#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

05/05/2026

05-05-2026

.....សមរភូមិទី៣ បម្លែង
-សប្តាហ៍ទី២ ថ្ងៃទី១
ម្សិលមិញចាញ់ខ្លួនឯង ភាពខ្ចិល និងលេសលេចឡើងមករារាំខ្ញុំទាល់តែបាន។

លទ្ធផល ÷ លោតអន្ទាក់ 37នាទី (6នាទីម្តង 5ដង 7នាទីម្តង)និង plank 1:30នាទី ៤ដង។
កុំប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកណាលក្រៅពីខ្លួនឯងកាលពីម្សិលមិញឡើយ។
សុខភាពល្អ បានពីការ គេងគ្រប់ + ញាំត្រូវ +ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
ខ្ញុំធ្វើបាន៥៥ថ្ងៃ ចុះបងប្អូន?
#បង្កើតតម្លៃខ្លួនឯងឈប់រស់គេ
#លំហាត់ប្រាណលោតអន្ទាក់ដើម្បីសុខភាព
#វិន័យឈ្នះវាសនា

ខ្វះសាច់ដុំ
05/05/2026

ខ្វះសាច់ដុំ

Address

Phnom Penh
12400

Telephone

+85570991046

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ratanak Jump Rope posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ratanak Jump Rope:

Shortcuts

Share