11/03/2021
#សម័យ កូវីដ ខំថែរក្សាសុខភាព ទាំងអស់គ្នា 🙏🙏🙏
ែកគ្នាដើម្បីសុខភាពល្អ
# វិធីធ្វើភេសជ្ជៈញាំ បង្កើតភាពសាំអោយសុខភាពរឹងមាំ និងជួយអោយរាងកាយមិនងាយឆ្លងរោគផ្សេងៗ
👉🏻ក្រូចឆ្មា
👉🏻ក្រូចក្រហមតូច
👉🏻គុលស្លឹកគ្រីយ
👉🏻ស្ករក្រាម
👉🏻ខ្ញី
💁🏻♀️វិធីធ្វើ យកទៅដាំអោយពុះក៏បាន ឫដាក់ក្នុងទឹកក្តៅអោយចេញជាតិ រួចផឹកព្រឹកម្តងនិងយប់ម្តង់ (អាចផឹកជំនួសទឹកបាន)
✔️ជួយពង្រឹងរាងកាយអោយសុខភាពល្អមិនងាយផ្តាសាយ
✔️ផ្តាសាយផឹកបែបនេះនិងជាដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំ
✔️ជួយសំរួលក្រពះនិងពោះវៀនងាយរំលាយអាហារ
✔️ល្អសំរាប់អ្នកឳស្សាទាស់នោម
✔️ថែមទាំងជួយអោយសខភាពមិនងាយឆ្លង់ជំងឺផ្សេងៗ
✔️ល្អចំពោះស្បែក និងសេរីរាង្គទាំងមូល
✔️ជំនួយបំពងករ មិនងាយស្ងួតឫរលាក ឫឡើងស្លេកករ
ផឹកក្តៅល្អខ្លាំងសំរាប់បំពងករនិងងាយសំលាប់មេរោគពីបំពងករបានលឿន ✔️