What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 18:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/101695338869978/

Sasiri Weda Madura., Bandaragama-Horana Road, Bandaragama (2026)

06/03/2025

****දියබත්****
සාදන ක්‍රමය
රාත්‍රියට බත් ස්වල්පයක් මැටි ඇතිලියකට දමා බත් ටික වැසෙන පරිදි පිරිසිඳු වතුර දමා වසා තබා පසුදින උදේ වැඩි ජලය ඉවත්කර තෙත බත්වලට සිහින්ව කැපූ රතුළුෑණු ,අමුමිරිස් ,උකුපොල්කිරි ටිකක්දමා අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ලුණු දමන්න .රස ගුණ වැඩි
කිරීමට සුදුළුෑණු,ගමිමිරිස් කුඩු,කරපිංචා එක් කරන්න .
මෙය අමිලපිත්ත ප්‍රදාහයට(gastritis )ඖෂධීය ආහාරයක් මෙන්ම ශරීරගත විස නසන්නක්.තුන්දොස් සමනය කරයි.ආහාර දිරවීම පහසු කරයි.මල බද්ධය දුරැකරයි. දියවැඩියාව ,අධිරැධිර පීඩනය ,හදවත් රෝග ඇති අයටද ,පාසැල් දරැවන්ටද ගුණදායක උදෑසන ආහාරයකි .
Ayu.Dr.Thushari Samaraweera .

15/01/2025

***බෙල්ලේ අස්ථි ගෙවීම.
මෙය වැඩිහිටියන් බොහෝ දෙනෙක් මුහුණ දෙන ගැටළුවකි.බෙල්ලේ අස්ථි ඵකිනෙක
ගැටීමෙන් මෙම තත්ත්වය ඇතිවෙි.අස්ථි ගෙවීම් මෙයට හේතුවයි .එවිට ස්නායු ඇදීමට පටන්ගනී.ඒ හේතුවෙන් ස්නායු තදවී
කුඩා මොළයට රැධිර සැපයුම අඩුවෙි.ඉන් කරකැවිල්ල ඇතිවෙි.බිම බලන විට බෙල්ලේ වෙිදනාවද හටගනී.හිදසිට නැගිටිනවිට වෙිදනාව ඇතිවෙි.
පුද්ගලයන් නිරත වන වෘත්තියද මෙයට සබදකමි දක්වයි.එකම ආකාරයට හිස තබාගෙන සිටින ලිපිකරුවන් ,රියදුරන් ,කලාකරුවන් ,රගර් ක්‍රීඩකයන් අතර මෙම රෝගය බහුලවෙි.මොවුන් වියපත් වනවිට බෙල්ලේ අපහසුතා ඇතිවෙි .
මෙය වයස් ගතවූවන් අතර දැකිය හැකි රෝගයක් වුවද වර්තමානයේ අඩු වයස් අයද මෙම තත්ත්වයට ගොදුරු වී ඇත.

රෝග ලක්ෂණ .
බෙල්ල පිටුපස තියුණු වෙිදනාව,අත දිගේ වෙිදනාව,අත හිරිවැටීම ,හිරිය අතදිගේ ඇගිලි වලටද ගමන් කරයි.බෙල්ල හරහාහිසටත්, හිස පිටුපසින් කොන්දටත් , පපුවටත් විහිදේ.
බෙල්ලේ මාංෂ පේෂීන් තදවී බෙල්ල හැරවීම ද අපහසු වෙි.

Ayu. Dr. Thushari Samaraweera .

09/01/2025

***අමිල පිත්තය (Acute or chronic gastritis )
මෙහිදි බඩෙි දැවිල්ල ,උගුරට එනගතිය ,බඩ පිපීම හෝ පුරවා දැමීම ,ආදිය වෙි.
***හේතු ,
එකිනෙකට විරැද්ධ ආහාර ගැනීම
නරක් වූ ,පිළුනු වූ ආහාර ගැනීම
නිතර අමිල රස අධිකවූ ආහාර ගැනීම
උෂ්ණාධික ආහාර ගැනීම
පිත් ප්‍රකෝපකර ආහාර ගැනීම
මෙම හේතු මගින් පිත පුකෝප වීම අමිල පිත්තයට හේතුවෙි.
***ලක්ෂණ ,
කෑ ආහාරය නිසි පරිදි නොදිරවීම
වෙහෙස නොවී ඇතිවන වෙහෙස
වියළි ඹක්කාරය
තික්ත අමිල රස උගුරට දැනීම
ශරීරය බර බව
හෘදය ,උගුර ආශ්‍රිතව දැවිල්ල
ආහාර අරැචිය

රෝග ලක්ෂණ මතුවීම අනුව මෙය ආකාර දෙකකි.
1)ඌර්ධ්ව ගත අමිලපිත්තය
උදරය ,හෘදය ,උගුර ආශ්‍රිතව දැවිල්ල ,හිසරදය ,තික්ත ඇඹුල් රස විවිධ වර්ණ වමනය

2)අධෝගත අමිල පිත්තය
දැවිල්ල ,මුර්ච්ඡාව ,කරකැවිල්ල ,අරැචිය ,
ලොමු ඩැහැගැන්ම ,දහඩිය ගැලීම

***වර්තමානයේ මෙම රෝගීන් බහුල වීමට හේතු.
වැරැදි ආහාර පුරැදු
කෘත්‍රිම රසකාරක යෙදූ ආහාර
අවිවෙිකීබව
මානසික ආතතිය
දුම්බීම ,මත්පැන් පානය
සමහර ඹෟෂධ වර්ග

හිතකර ආහාර
උක්හකුරැ මිශ්‍රිත බත්
දීකිරි
මුංඇට
විළද
බාර්ලි
අමු
උදු
ඇල්හාල්
පුහුල්
තමිපලා
කරිවිල
කොහිල දළු/අල
කීකිරිඳිය

අහිතකර ආහාර
අඹ
ඇඹුල් ,දොඩම් , විනාකිරි ,මිරිස් ,කොච්චි ,හරක්මස් ,
මුදවපු කිරි ,කහට තේ ,කෝලා බීම,
මද්‍යවර්ග
Ayu.Dr.Thushari Samaraweera .

07/01/2025

***චර්ම රෝග(කුෂ්ඨ )
යමි රෝගයක් හේතුවෙන් ශරීරය පිපිරීම් ,ඉරිතැලීමි සිදුවෙිද එම රෝගය කුෂ්ඨ නමිවෙි.
මෙය මහාකුෂ්ඨ සහ ක්ෂුද්‍ර කුෂ්ඨ ලෙස ප්‍රභේද වෙි.
මහාකුෂ්ඨ(අසාධ්‍ය කුෂ්ඨ )
කපාල
ඖදුම්බර
මණ්ඩල
සෘෂ්‍යජිහ්ව
පුණ්ඩරීක
සිධිම
කාකනක යනුවෙන් ප්‍රභේද 7කි.

ක්ෂුද්‍ර කුෂ්ඨ (සාධ්‍යකුෂ්ඨ)
ඒකකුෂ්ඨ
චර්මකුෂ්ඨ
කිටිභ
විපාදිකා
අලසක
දද්‍රැමණ්ඩල
චර්මදල
පාමා
විස්ඓා්ට
ශතාරැ
විවර්චිකා යනුවෙන් ප්‍රභේද 11කි.

රෝග සමිප්‍රාප්තිය.
විරැද්ධ ආහාර ගැනීම
දිය සීරාව බහුල ප්‍රදේශවල මාංශ අනුභවය
තෙල් බහුල බර ආහාර ගැනීම
වමන,මල ,මුත්‍ර වෙිග වැලැක්වීම
අධිකව අනුභව කොට ව්‍යායාම කිරීම
තද උෂ්ණයෙන් පීඩා වීම
අවිවෙි සිට ශීත ජල ස්නානය
අජීරණ අවස්ථා වල ආහාර ගැනීම
අධිකව ආහාර ගැනීම
ආහාර දිරවීමට පෙර මෙවුන්දම් සේවනය
දිවා කල නිදීම
සොරකමි කිරීම
මෙම හේතුමගින් වා පිත් සෙමි දූෂිත වශිරා පද්ධතියට පැමිණ රස රක්ත මාංස දූෂණය කරබාහිරයට පැමිණ රෝග තත්ත්වයන් ඇතිකරයි.
Ayu.Dr Thushari Samaraweera .

03/01/2025

**Qualities of vatha character .
Dry ,cold ,light ,irregular ,mobile ,rarefield ,
rough ,quick

**Body type .
thin ,light,
dry hair ,skin and nails
thinks ,speaks ,moves quicklyq
Sensitive
catches on quickly,forget easily
prone to worry and mood swings
hates cold ,loved sun
tires easily
hungry anytime

**How vatha become abnormal
Falling
Different diseases
Loss of sleep
Without passing urine and stool when they want to pass.
Exssessive pancha karma treatments
After digest foods
During rainy seasons
In older ages

**Qualities of abnormal vatha
Pain everywhere in the body
Constipation
Thirsty
Dryness
Loss of activities in hands and legs

Ayurvedic Dr.Thushari Samaraweera .

01/01/2025

**How to manage a healthy day!!!

To achieve good health you must follow ,
**codes of right conduct(sadvrutha)
Bathing daily
Cutting hair
Shaving
Nail cutting
These are good for mental and physical health .
**Daily routines (dinacharya)
*rise and shine
Try to walk up in between 4.24a.m.--5.12a.m.
This is called the Brahma muhurtha.if you woke up before the sunrise the air is fresh,you are able to hear birds singing .otherwise the day is dull.

**purify the body inside and outside .
The day start with the water is very important .for proper oral hygiene brush your teeth and tongue with a herbal toothpaste and a good quality brush .
During the whole night tongue and throat gathered toxins .so tongue scraper and cleaning throat is very important .if you gargle salt water to clear the throat it help to maintain a healthy digestion .
After wash your face try to drink a glass of luke warm water.it supports easy bowel movements .from night there is more time to collect toxins in the body .so this is the suitable time to empty your colon.

**yoga and meditation
**abhyanga(oil apply) and exercises
warm oil body massage helps to,
tone the muscles
hydrate the skin
calm the body
calm the mind and relax the nervous system .
**relaxing bath
**fuel your body with foods
three meals aday,eating foods while they are warm ,then it can boost the digestive fire.always eat in relax , calm ,cheerful atmosphere with your family members or friends .

Simpler foods are more balancing and easy to digest .
**Sleep
Always try to go to bed at least10p.m.
Body detoxifies and renews itself between 10p.m.and 2a.m.switch off your all devices an hour before you go to bed.

26/12/2023

** අනුපාන **

**ශරීර අභ්‍යන්තරයට යොදනු ලබන පුධාන ඖෂධය ශරීරයට උරා ගැනීම පහසු කිරීම සදහා අනුපාන ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවෙිදී බොහෝ දුරට යොදාගනු ලැබෙි .අනුපාන ලෙස යොදනුයේද ඖෂධීය දුව්‍යම බැවින් එයින් සිරැරට ඉටුවන මෙහෙය අතිමහත්ය.වෛද්‍යවරයා පුධාන ඖෂධය අනුපාන සමග යොදනුයේ එබැවිනි .රෝගියාට අමුද්‍රව්‍ය සපයා ගැනීම අපහසු අවස්ථා වලදී අනුපාන ලෙස නිවුනු උණුවතුර යොදනු ලැබෙි .

**බුද්ධරාජ කල්කය අප සියළු දෙනම හදුනන වටිනා ඖෂධයකි.මෙම කල්කය රෝග අවස්ථා ගණනාවකට යෙදිය හැකි අතර ඒ ඒ අවස්ථා වලදී අනුපාන වෙනස් වෙි.

***බුද්ධරාජ කල්කය ***
ලිංග දෙදුරැ වර්ණ වර්ග කුටිල දෙගල් උලාඅරිසි
කිංජල මධුරාම අබිං කුන්තදුතිය ගෙන තුරිසි
කංස හිගුර ඉගුරැපියලි කිරමින් සමභාග නිසි
ඉන් බරකුත් චන්දුකාල යලි බරකුත් ලෙවන්නිසි

මධු රසයෙන් දින සුනුකර මීමල් විතරටම කුඩා
සොදුරැ පවනෙ වියළාගෙන ගිනිසේ උණ දුටොත් වඩා
රැදුරැ කාස වැඩිවීනමි චර්දිබඩින් යේය වඩා
ඇදුරැ මෙඅනුපානින් දෙව මහමෙරවත් යේය කඩා

මෙම කල්කය සමග යොදනු ලබන අනුපාන
***දළු අනුපාන ***
1)මාතා වෘහති අනුපානය
මාතා වෘහති කිරිඅගුනද ඖෂධ නොචිචෙිලා
බෙහෙතට ලසුනුත් සමකර උදුනෙහි ලා පුටදීලා
ශිතා තෛල මකරන්දමි සමකර ඖෂධ දීලා
වාත සන්නි සෙමි ඉලප්පු එවෙලෙම දෙයි ගුණකරලා

2)කුබෙර ලසුන අනුපානය
කැසිද ඇමිම නොබැසි උණට කුබෙර ලසුන කුටිල යකු
දෙසි නික පතුා සමගින් තමිබා උදුනෙහි මිරිකූ
පැසිවිලාප ඇඹුල් සමග යොදා පාන කල ලෙඩකු
ඇසිපිය නොහෙලන වෙලාවෙ ගතට සන්නි මිදි යමකු

3)මකරන්දමි අනුපානය
මකරන්දමි විලාපැඹුල් නාගර තද ඉලප්පුවට
සැක නොව දෙන් ඇවිලිල්ලට උදක් කොසොඹ
තෙල් මුසුකොට
දකිමින් තද උඩ ඇල්මද නොබැසී උණ දොඩන අයට
එක ගුලියක් දෙන් බිමිමුල් අකුදිමිත පාන රැසට

4)හිගුරැපටක අනුපානය
දෙඅත් කකුල් සීතලවී ඉලප්පුවෙන් බස ගොස කළ
පලන්තියාපැඹුල් සමග හිගුරැ පටක කමනිය දළ
තිලක් තෛල එකසරියට සීනි යොදා දොඩමි ඇඹුල
දියත්ලවණ මුසුකර දෙන් සන්නි නසයි සෘෂි වදාල

Ayu.Dr.Thushari Samaraweera .

Sasiri Weda Madura.

06/03/2025

15/01/2025

09/01/2025

07/01/2025

03/01/2025

01/01/2025

26/12/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	18:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 19:00