Fitness Motivation

Fitness Motivation Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitness Motivation, Real Estate, Colombo.

19/01/2023

එකම එක්සයිස් සෙට් එකකට හුරු වෙලා ඉන්න එපා , අපේ ඇග එ එක්සයිස් වලට හුරු වෙලා එතනින් එහාට කිසිම වෙනසක් වෙන්නෙ නැති තැනකට එනවා !
මෙතනදි අපිට ෂෙඩුල් චේන්ජ් එකක් වැදගත් 💪 පෝග්රෙසිව් ඔවලෝඩ් ( progressive overload ) සෙට් එකෙන් සෙට් එකට බර වැඩි කිරිමත් ඇඩප්ටේෂන් එක බිදින්න සහ මාන්ෂපේෂි වර්ධනයට ගොඩක් වැදගත් බව මතක තියාගෙන ට්‍රෙනින් කරන්න ❤
Coach 🙌 බුද්ධි

19/01/2023
https://youtu.be/FS_oytGND9E
26/09/2021

https://youtu.be/FS_oytGND9E

This is the best workouts for your chest.....Workout Schedule1.Dumbbell Pull over 8 x 4 sets2.Bench Press 10 x 2 /8 x 2 sets3.Dumbbell Flays ...

03/09/2021

Chest workout...

03/09/2021

Arms day motivation...💪

31/08/2021

Address

Colombo
01

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Motivation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category