12/08/2025
පළමු වරට මව් පදවිය ලබන ඔබ... සහ කුළුඳුල් දරු සිහිනයක අපේක්ෂාවෙන් පෙරුම්පුරන කිරිකැටි සිහින එළිදකින්නට මෙන් ම් දැනටත් කිරි කැටි සිහිනය සැබෑ වූ මව්පියන් වූ ඔබ දැන සිටිය යුතු ම කරුණු කිහිපයක්. ❤️🌼
උතුම් මව් පදවිය සහ පිය පදවිය... ලැබීමට සිහින දකින ඔබ...
"පැටියෙකු බලාපොරොත්තු වීම යනු, දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයේ අතිශය වූ සිහිනයක් සහ ආදරණීයම ගමනයි. ගැබ් ගැනීම ඇරඹෙන මොහොතේ සිටම, මවකගේ හා පියෙකුගේ හදවතේ මිය නොයන සිහිනයකි — නිරෝගි, ශක්තිමත්, සිනාසෙන කුඩා සොඳුරු මැණිකක්. මේ ගමනේදී මවගේ පෝෂණය පමණක් නොව, පියාගේ ආදරය, ආරක්ෂාව, සහයෝගය ද එකසේ වැදගත් ය.
දරුවෙකුගේ බලාපොරොත්තුව ඇරඹෙන දිනයේ සිට නිරෝගී සුවපත් දරුවෙකු මෙලොව එළිය දැකීම සඳහා දෙදෙනාගේම..
* නිරෝගී බව.
* මත්ද්රව්ය මත්පැන්වලින් තොර බව.
* සතුට.
* ආදරය.
* රැකවරණය.
* පරිස්සම
* ආරක්ෂාව
යන මූලික කරුණු සේම.
දරුවෙකු බිහිකිරීමට සැරසීමේදී ද ඉතා යහපත් කරුණු කිහිපයක් පවත්වාගත යුතු වේ.
* දෙදෙනාගේ ලි.ගි.ක සෞඛ්ය.
* පිරිසිඳු බව.
* ලි.ගි.ක එක්වීමේ කාලය.
* ක්රමය.
* අනෝන්ය විශ්වාසය.
* මානසික සහනය.
වැනි අප නොසිතන කරුණු ඉතා වැදගත් වේ. එමෙන්ම.
ගැබ් කාලයේදී මවගේ හැසිරීම්, ආහාර, විවේකය, හුස්ම ගැනීම පවා සුවඳ පිරුණු ආදරයෙන් සැලකිය යුතුය.
අද මව් පියන් අතර වඩාත් ආකර්ෂණීයව පවතින්නේ, රහස් මෙනෙහි කරන කුඩා කටයුතු — පියාගේ අත් මවගේ උරට තබා සන්සුන් කතා කිරීම, සෙමෙන් සෙමෙන් බබාගේ නාමය හෝ සිහින පැවසීම, මවගේ ආහාර වටිනාකම් සලස්වීම, නිවාඩු යාමේදී එකට විවේක ගැනීම. මේ කුඩා දේවල්, බබාට ආරම්භයෙන්ම ආදරය හා ආරක්ෂාවක් දැනෙන විශේෂ මංතීරු වේ.
බබා ලොවට පැමිණෙන මොහොතේ, මව් කිරි යනු බබාට ලැබෙන පළමු ජීවදාන ඖෂධයයි. කිරි මදි වීමේ ගැටලු මගහරින්න, මවගේ දිනපතා ආහාර අභ්යන්තරයෙන් නියමිත පෝෂකයන් සහිත සත්ය ව්යුහයන් ඇතුළත් කිරීම මවකගේ ශරීරයට කිරි නිෂ්පාදනය ස්වභාවිකව ඉහළ දැමිය හැක. මුරුංගා වැනි පෝෂණයෙන් සම්පූර්ණ පත්ර සහිත ආහාර, කිරි ගුණාත්මක බව වැඩි කරමින් මවගේ ශක්තියද වර්ධනය කරයි.
බබා ලොවට පැමිණි පසු, බර අඩුවීම, සිරුරේ දුර්වලවීම, හෝ කෑම ආස නැති වීම වැනි සාමාන්ය අවස්ථා ඇත.
බබාගේ ශරීරයට ශක්තිය, සහ අවශ්ය පෝෂක ලබාදෙමින් බර සහ ක්රියාකාරීත්වය වගේම මොළය වර්ධනය සඳහා දෙමව්පියන් සැළකිළිමත් විය යුතු වේ.
මේ සියල්ල එකට කළ විට, ලැබෙන ප්රතිඵලය ඉතාමත් ප්රබලයි.
දිනෙන් දින බබාගේ සිනා විදින්න මේ සියල්ල, සුවසන් ආදරය, දෙමාපියන්ගේ එකමුතුව හා නිරෝගිමය පෝෂණය එකට මිශ්ර වූ විට පමණක් ඉතා කල්පනාවෙන් සපුරාලිය හැක." ❤️🍼🌸
