N.C.L Construction

N.C.L Construction ဆောက်လုပ်ရေး

အသုံးဝင်ကြပါစေခဗျ🪑🪑
01/10/2020

အသုံးဝင်ကြပါစေခဗျ
🪑🪑

🏡🏡
25/09/2020

🏡🏡

24/09/2020

ပိုးကတော်တော်ပြန့်နေပြီ
တယောက်တည်းလည်းနေလို့မရဘူး
ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့နေရတာဆိုတော့
Mask ပဲတပ်တပ် လက်ပဲဆေးဆေး
အချိန်မရွေး Positive ဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။

အဲ့တော့ Let us Positive or Negative.
What will we do?

အဲ့တော့ ကျတော်ကလည်း??????????
"ပိုးဝင်တာက တခဏ ကိုယ်ခံအား ကောင်းဖို့ ထာဝရ"

ပိုး ဝင်တိုင်းမသေကြဘူး why?
ကိုယ်ခံအား ကောင်းလို့ ပြန်ပျောက်ကင်းကြတယ်

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတာ ဘာတွေလဲ?
ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ကာကွယ်ရေး/တိုက်ခိုက်ရေးစစ်တပ်ကြီး balance နဲ့ harmony ဖြစ်နေဖို့ လိုမယ်

အဲ့စစ်တပ်ကြီး က "သွေးဖြူဥ" ပဲ
သူက ပြင်ပရောဂါဝင်မလာအောင် တာဆီးပေးတယ်၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးတယ်၊ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ပဋိပစ္စည်း တွေထုတ်ပေးတယ်။

သူ့ကို အင်အားတွေ ဖြည့်တင်းပေးရမယ်။ ကျတော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရနိုင်တဲ့ အရာတွေနဲ့ ထောက်ပံ့လို့ရတယ်။

#အချဉ်ဓာတ်ပါသော အသီးများ ဗီတာမင် C ပါလို့ ရောဂါကို တိုက်ထုတ်ပေးတဲ့ သွေးဖြူဥ ကို တိုးပွားစေတယ်။

#ငရုတ်ပွ သူက အပေါ်ကအချဉ်သီးတွေထက် V-C နှစ်ဆလောက်ပါတယ်။

#မလကာသီးV-C ပါဝင်မှု့အများဆုံး 300ကျော်တယ်။

#ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း sulforaphane ဒြပ်ပေါင်းပါတယ် သွေဖြူဥ အရေအတွက်တိုးစေတယ်။

#ကြက်သွန်ဖြူ allicin ဒြပ်ပေါင်းပါတယ် တနေ့ ၅/၆တောင့်လောက်စား သွေးဖြူဥ cell တွေထွက်လာအောင် လှုံဆော်ပေးတယ်။

#ဟင်းနုနွယ် V-C/V-A/V-E တွေပါတယ်၊သွေဖြူဥ အရေအတွက်တိုးစေတယ်။

#သ‌င်္ဘောရွက် သူက စားလို့တော့မရ ခါးလို့ ပြုတ်သောက် ပျားရည်လေးလျှက်ပြီး acetogenins ဒြပ်ပေါင်းပါတယ် သွေးဖြူဥ အရေအတွက် တိုးစေတယ်။

#ဒိန်ချဉ် သူလည်း ခေသူမဟုတ်။

#ဂျင်း၊သစ်ကြားသီး၊မြင်းခွာရွက်၊သင်္ဘောသီး၊ရဲယိုသီး၊စပျစ်၊စတော်ဘယ်ရီ၊ကျွဲကောသီး။

#နနွင်း (ဆနွင်း)

#လဖက်စိမ်း amino acid ပါတယ်

#နေကြာစေ့

#အသား၊ငါး

#ကီဝီသီး V-C/V-E/Potassium ပါဝင် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတဲ့ သွေးဖြူဥ အရေအတွက် တိုးပွားစေတယ်။

#အခွံပါသောအကောင်များ ခရု၊ကမာ၊ဂုံး etc.သူတို့က Zinc ဒြပ်ပါတယ် ရောဂါကို တိုက်ထုတ်တယ်။

အထက်ပါ အမျိုးအစား တွေ ကို သင်တင့်လျောက်ပတ်စွာ အမြဲစားနေဖို့လိုမယ်။

ကျတော်တို့" အစားအစာ ကို ဆေးလိုစားရမယ်..
မဟုတ်ရင် ဆေးကို အစားအစာ လို ပြန်စားနေရမယ်"
Crd
Share ပေခြင်းဖြင့် မျှဝေပါ❣️

🏡🏠🏠
23/09/2020

🏡🏠🏠

အလုပ်ကိုပဲချစ်ပါကုမ္ပဏီကိုတော့မချစ်နဲ့😁🥰
22/09/2020

အလုပ်ကိုပဲချစ်ပါ

ကုမ္ပဏီကိုတော့

မချစ်နဲ့😁🥰

🥱အိပ်ကြတော့ မို့လား🏡🏠🏡🏠
22/09/2020

🥱အိပ်ကြတော့ မို့လား
🏡🏠🏡🏠

မညာပါနဲ့နော်တစ်နေ့နေ့ တစ်ချိန်ချိန်ဆောက်နိုင်ရမယ်စိုပြီးသိမ်းထားကြတယ်မလား😁🙏🙏🙏အကောင်အထည်ပေါ်နိုင်ကြပါစေ
21/09/2020

မညာပါနဲ့နော်

တစ်နေ့နေ့ တစ်ချိန်ချိန်

ဆောက်နိုင်ရမယ်စို

ပြီး

သိမ်းထားကြတယ်မလား

😁
🙏🙏🙏
အကောင်အထည်
ပေါ်နိုင်ကြပါစေ

🏡🏡🏡🏠🏠🏠
19/09/2020

🏡🏡🏡🏠🏠🏠

🥺🥺🥺🥺(သတင်း)တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင် ပွဲတော် COVID-19 ကြောင့် မကျင်းပဖို့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရ ဆုံးဖြတ်တောင်ကြီး၊ စက်တင်ဘာ ...
19/09/2020

🥺🥺🥺🥺
(သတင်း)
တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင် ပွဲတော် COVID-19 ကြောင့် မကျင်းပဖို့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရ ဆုံးဖြတ်
တောင်ကြီး၊ စက်တင်ဘာ ၁၈

ရှမ်းပြည်နယ် တောင်ကြီးမြို့ရဲ့ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း စည်ကားသိုက် မြိုက်စွာ ကျင်းပလေ့ ရှိပြီး ပြည်နယ်ရဲ့ အထင်ကရ ပွဲတော်တခု ဖြစ်တဲ့ တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင် ပွဲတော်ကို လက်ရှိ COVID-19 ရောဂါ အခြေအနေကြောင့် အခုနှစ်မှာ မကျင်းပဖို့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့က ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။

စက်တင်ဘာလ ၁၇ ရက်က ပြုလုပ်တဲ့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့ အစည်းအဝေးမှာ လက်ရှိ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ ပျံ့နှံ့ဖြစ်ပွား နေမှု အခြေအနေကြောင့် အခုနှစ်မှာ မကျင်းပဖို့ အတည်ပြု ဆုံးဖြတ်လိုက်တာ ဖြစ်တယ်လို့ ပြည်နယ်အစိုးရ အဖွဲ့ဝင် ပြည်နယ် စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနဲ့ ဆည်မြောင်းဝန်ကြီး ဦးစိုင်းလုံကျော်က ပြောပါတယ်။

“မနေ့က ပြုလုပ်တဲ့ ပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့ကက်ဘိနက် အစည်း အဝေးမှာ တန်ဆောင်တိုင်ပွဲတော်ကို မလုပ်တော့ဖို့ အတည်ပြု ဆုံးဖြတ်လိုက်တာ။ COVID-19 ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု အခြေအနေ ကြောင့် မလုပ်တော့တာပါ”လို့ ဦးစိုင်းလုံကျော်က ရွှေတြိဂံဒေသ သတင်းဌာနကို ပြောပြပါတယ်။

တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင်ပွဲတော်ကို နှစ်စဉ်တန်ဆောင်မုန်း လပြည့် မတိုင်မီ ၉ ရက်မှ စတင်ပြီး ဆယ်ရက်တိုင် မီးပုံးပျံ ပြိုင်ပွဲ တွေ(နေ့လွှတ် အရုပ်မျိုးစုံ၊ ညမီးကြီး၊ စိန်နားပန်)၊ မီးပဒေသာ လှည့်လည် ပူဇော်ပြိုင်ပွဲ၊ မသိုးသင်္ကန်းရက်လုပ် ပူဇော် ပြိုင်ပွဲ၊ အလွတ်တန်း ဓာတ်ပုံပြိုင်ပွဲ၊ စာပေဆိုင်ရာ ပြိုင်ပွဲတွေနဲ့ စည်ကား သိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပလေ့ရှိပြီး ၁၉၅၀ ပြည့်နှစ်က စတင် ကျင်းပ ခဲ့တာဖြစ်တဲ့ အတွက် နှစ်ပေါင်း ၇၀ ခန့် သက်တမ်းရှိပြီဖြစ် ကြောင်း သိရပါတယ်။

“မကျင်းပတာကတော့ ပိုကောင်းတာပေါ့။ အခုဖြစ်နေတဲ့ ကိုဗစ် ဒုတိယလှိုင်း ဆိုတာကလည်း ကြောက်စရာကောင်းနေပြီ။ သေတဲ့ သူတွေတောင် နေ့တိုင်းရှိနေတာပဲ။ ပျော်ဖို့ရွှင်ဖို့ထက် ကျန်းမာရေး လုံခြုံဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်လေ”လို့ တောင်ကြီး မြို့ ဒေသခံ ကိုအုန်းဝင်းက ရွှေတြိဂံဒေသ သတင်းဌာနကို ပြောပါတယ်။

လက်ရှိနိုင်ငံတဝန်းလုံးမှာ ဒီကနေ့ မနက်ပိုင်းအထိ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၄၂၉၉ ဦးရှိပြီးဖြစ်ပြီး သေဆုံးသူ ၆၁ ဦး ရှိပြီဖြစ်ကြောင်း၊ တောင်ကြီးမြို့နယ်မှာ လက်ရှိ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသူ မရှိသေးသော်လည်း ဆီဆိုင် မြို့နယ် ဆိုက်ခေါင် စံပြကျေးရွာက COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၂ ဦးကို တောင်ကြီးမြို့ စဝ်စံထွန်းဆေးရုံမှာ ဆေးကုသမှု ခံယူစေ လျက်ရှိတယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။

သတင်း - ရဲရင့်ဇွဲ (ရွှေတြိဂံ)
ပုံစာ - အရင်နှစ်က တောင်ကြီးတန်ဆောင်တိုင်ပွဲ။
ဓာတ်ပုံ - အင်တာနက် စာမျက်နှာများ
#ရွှေတြိဂံဒေသ သတင်းလွှာ

Unicode

(သတင်း)
တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင် ပွဲတော် COVID-19 ကြောင့် မကျင်းပဖို့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရ ဆုံးဖြတ်
တောင်ကြီး၊ စက်တင်ဘာ ၁၈

ရှမ်းပြည်နယ် တောင်ကြီးမြို့ရဲ့ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း စည်ကားသိုက် မြိုက်စွာ ကျင်းပလေ့ရှိပြီး ပြည်နယ်ရဲ့ အထင်ကရ ပွဲတော် တခု ဖြစ်တဲ့ တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင်ပွဲတော်ကို လက်ရှိ COVID-19 ရောဂါ အခြေအနေကြောင့် အခုနှစ်မှာ မကျင်းပဖို့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့က ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။

စက်တင်ဘာလ ၁၇ ရက်က ပြုလုပ်တဲ့ ရှမ်းပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့ အစည်းအဝေးမှာ လက်ရှိ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ ပျံ့နှံ့ဖြစ်ပွား နေမှု အခြေအနေကြောင့် အခုနှစ်မှာ မကျင်းပဖို့ အတည်ပြု ဆုံးဖြတ်လိုက်တာ ဖြစ်တယ်လို့ ပြည်နယ်အစိုးရ အဖွဲ့ဝင် ပြည်နယ် စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနဲ့ ဆည်မြောင်းဝန်ကြီး ဦးစိုင်းလုံကျော်က ပြောပါတယ်။

“မနေ့က ပြုလုပ်တဲ့ ပြည်နယ် အစိုးရအဖွဲ့ကက်ဘိနက် အစည်း အဝေးမှာ တန်ဆောင်တိုင်ပွဲတော်ကို မလုပ်တော့ဖို့ အတည်ပြု ဆုံးဖြတ်လိုက်တာ။ COVID-19 ကူးစက်ပြန့်ပွားမှု အခြေအနေ ကြောင့် မလုပ်တော့တာပါ”လို့ ဦးစိုင်းလုံကျော်က ရွှေတြိဂံဒေသ သတင်းဌာနကို ပြောပြပါတယ်။

တောင်ကြီး တန်ဆောင်တိုင်ပွဲတော်ကို နှစ်စဉ်တန်ဆောင်မုန်း လပြည့် မတိုင်မီ ၉ ရက်မှ စတင်ပြီး ဆယ်ရက်တိုင် မီးပုံးပျံ ပြိုင်ပွဲ တွေ(နေ့လွှတ် အရုပ်မျိုးစုံ၊ ညမီးကြီး၊ စိန်နားပန်)၊ မီးပဒေသာ လှည့်လည် ပူဇော်ပြိုင်ပွဲ၊ မသိုးသင်္ကန်းရက်လုပ် ပူဇော် ပြိုင်ပွဲ၊ အလွတ်တန်း ဓာတ်ပုံပြိုင်ပွဲ၊ စာပေဆိုင်ရာ ပြိုင်ပွဲတွေနဲ့ စည်ကား သိုက်မြိုက်စွာ ကျင်းပလေ့ရှိပြီး ၁၉၅၀ ပြည့်နှစ်က စတင် ကျင်းပ ခဲ့တာဖြစ်တဲ့ အတွက် နှစ်ပေါင်း ၇၀ ခန့် သက်တမ်းရှိပြီဖြစ် ကြောင်း သိရပါတယ်။

“မကျင်းပတာကတော့ ပိုကောင်းတာပေါ့။ အခုဖြစ်နေတဲ့ ကိုဗစ် ဒုတိယလှိုင်း ဆိုတာကလည်း ကြောက်စရာကောင်းနေပြီ။ သေတဲ့ သူတွေတောင် နေ့တိုင်းရှိနေတာပဲ။ ပျော်ဖို့ရွှင်ဖို့ထက် ကျန်းမာရေး လုံခြုံဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်လေ”လို့ တောင်ကြီး မြို့ ဒေသခံ ကိုအုန်းဝင်းက ရွှေတြိဂံဒေသ သတင်းဌာနကို ပြောပါတယ်။

လက်ရှိနိုင်ငံတဝန်းလုံးမှာ ဒီကနေ့ မနက်ပိုင်းအထိ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၄၂၉၉ ဦးရှိပြီးဖြစ်ပြီး သေဆုံးသူ ၆၁ ဦး ရှိပြီဖြစ်ကြောင်း၊ တောင်ကြီးမြို့နယ်မှာ လက်ရှိ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသူ မရှိသေးသော်လည်း ဆီဆိုင် မြို့နယ် ဆိုက်ခေါင် စံပြကျေးရွာက COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၂ ဦးကို တောင်ကြီးမြို့ စဝ်စံထွန်းဆေးရုံမှာ ဆေးကုသမှု ခံယူစေ လျက်ရှိတယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။

သတင်း - ရဲရင့်ဇွဲ (ရွှေတြိဂံ)
ပုံစာ - အရင်နှစ်က တောင်ကြီးတန်ဆောင်တိုင်ပွဲ။
ဓာတ်ပုံ - အင်တာနက် စာမျက်နှာများ
#ရွှေတြိဂံဒေသ သတင်းလွှာ

ခြံစည်းရိုး ခတ် ဖို့လိုအပ်သူများ🙏🙏🙏စီပွားရေး အဆင်ပြေကြပါစေN.C.L မှ ဆုတောင်းပေးပါတယ် ဗျ👷
18/09/2020

ခြံစည်းရိုး ခတ် ဖို့

လိုအပ်သူများ

🙏🙏🙏

စီပွားရေး အဆင်ပြေကြပါစေ

N.C.L မှ ဆုတောင်းပေးပါတယ် ဗျ👷

🧡အုတ် အလှ🧡
18/09/2020

🧡အုတ် အလှ🧡

သံချည်သံကွေး👷👷‍♀️လက်သမား🔨🔨
17/09/2020

သံချည်သံကွေး👷👷‍♀️

လက်သမား🔨🔨

Address

Myaungmya

Telephone

+959799416533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when N.C.L Construction posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category