14/08/2025
☀️ӨГЛӨӨНИЙ ИОГ☀️
Бие, сэтгэлийн эрүүл мэндээ сайжруулж, өөртөө сэтгэл хангалуун байхыг хүссэн хэн бүхэнд тохиромжтой.😌🤍
🧘♀️ВИНЬЯАСА ИОГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?🧘♀️
🧘♀️Динамик, эрч хүч шаардсан виньяаса иог нь иогийн байрлалуудыг жигд урсган цуврал болгох зорилгоор өөр хооронд нь холбоос хөдөлгөөнөөр уялдуулж хийдэг төрөл юм.
Иогийн байрлал бүрийг удаан барихгүй, хөдөлгөөний хэмнэл бусад иогтой харьцуулахад хурдан байдаг.
🧘♀️Виньяаса иог нь эрчтэй хөдөлгөөн эрхэмлэдэг хүмүүст тохиромжтой.
🧘♀️Анхлан суралцагчид болон туршлагатай иог нар ч хийж болох бөгөөд сунгалтаа сайжруулах, хэвлийн булчингаа чангалах, зүрх судасны өвчин, даралт өндөрсөх өвчин болон чихрийн шижин өвчний үед эерэг нөлөөг үзүүлдэг байна.
🧘♀️Виньяаса иог хийснээр: Бие чангa - уян хатан, ухаан саруул , амьсгал уужим, өөдрөг сэтгэхүйтэй бүтээлч болно. Алив зүйлийг олон талаас харах чадвар сууж, шийдэмгий, сэтгэл хангалуун болдог.☺️☺️☺️
💁♀️ ХАЯГ: БЗД 16-р хороо "Саруул Тэнгэр үйлчилгээний төв"
💁♀️ Утас: 99444245, 70702070
#шинэгэрхотхон #монголхотхон #дэвжихөргөө #саруултэнгэрхотхон