TIGER Fitness Center

TIGER Fitness Center Хичээл зүтгэл амжилт дагуулдаг

09/07/2018

7-р сарын 10,11,12,13-нд амарна. 14-өөс хуваарийн дагуу ажиллана. Та бүхэн сайхан наадаарай!

06/06/2018
06/06/2018
🚶🏻‍♂️
26/03/2018

🚶🏻‍♂️

Хүмүүс хэлнэ-Хөөе Франк надад ганц хоолны дэглэм бичээд өгөөч хэдэн сараар ч хамаагүй барина өөхнөөсөө салмаар байна?Би ...
16/03/2018

Хүмүүс хэлнэ
-Хөөе Франк надад ганц хоолны дэглэм бичээд өгөөч хэдэн сараар ч хамаагүй барина өөхнөөсөө салмаар байна?
Би дотроо бодно.....
"Тэд хэтэрхий амархан бодох юм. Хоногийн 24 цаг хагас өлсгөлөн, хаа ч явсан хүссэнээ идэж чадахгүй, ганц зүсэм бялуу ч ямар амттай байдгийг мартаж, найз бүсгүйдээ цаг гаргаж хэзээ хамгийн сүүлд оройн хоолонд урьсанаа ч мартчихаж. Энэ бүгдийг чи тэсэж чадна гэж үү..."
Үргэлжлүүлэн асууна
"Фраанк чам шиг болохын тулд хэр хугацаа хэрэгтэй вэ? Янзан бүрийн авах мөнгө надад байна?
Ахиад л би дотроо бодно
"Хүмүүс яагаад намайг үнэлдэггүй, яагаад илүү хялбараар бүхнийг хийх гээд байдаг юм болоо. Өдөрт 2 удаа бэлтгэлээ хийж хөлс хүч тамир тэнхээгээ шавхан барин би хичээдэг. Энэ олон жилийн тэсвэр тэвчээр өвдөлт, бэртэл, амьдралын ээдрээтэй асуудал бүхнийг би дайрч л гарсан. Миний ганц өдрөөр чи лав амьдарч тэсэхгүй дээ. Хүн бүгд үдэшлэгт гоёод дарс шимээд зогсоход би ганцхан маргааш өглөөнийхөө амрах булчингаа бодож эрт орондоо ордог. Энэ бүгдийг чи тэсээд 16 жил явж чадах уу? Даан ч чи чадахгүй л дээ"
Ахиад л асууна
-Франк чи стэройд байхгүй бол ийм болж чадахгүй шүү дээ!!!
Чимээгүй болоод ахиад л бодно
"Стэройд тийм ид шидийн зүйл үү? Хэрэв тийм юм бол би ингэж хөлс хүчээ урсган, хэдэн сараар ч дэглэм барьж эрт амрах хэрэг юундаа байна? Тийм ээ стэройд биш миний тэвчээр, хөдлмөр, илүү хүнд бэлтгэл, миний ген намайг аварга болгосон юм"
Намайг Франк Мкграт гэдэг. Яаг л
иймэл байдгымдаа

Сар шинийн хямдрал 7-хон хоног
08/02/2018

Сар шинийн хямдрал 7-хон хоног

Ene udaagiin aztanaar doorhi 3 hun todorch manai fitnesst 3 sar unegui  hicheelleh erhtei bolloo. Aztanuuddaa bayar hurg...
20/01/2018

Ene udaagiin aztanaar doorhi 3 hun todorch manai fitnesst 3 sar unegui hicheelleh erhtei bolloo. Aztanuuddaa bayar hurgey.

Tiger фитнессийн зүгээс  эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулж дасгал хөдөлгөөнийг амьдралын хэвшил болгосон залуус та бүхнээсээ ...
15/01/2018

Tiger фитнессийн зүгээс эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулж дасгал хөдөлгөөнийг амьдралын хэвшил болгосон залуус та бүхнээсээ 3 азтан тодруулан спиннинг эсвэл фитнессийн 3 сарын эрхээр бэлэг барьж байна.
Та азтан болохын тулд
- доорх видеог public тохиргоотой share хийх
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=292819617894376&id=188102661699406

- энэхүү постыг public тохиргоотой share хийх

- 3 найзаа энэхүү постны доор #меншион хийж уриалах
Азтаныг 1 сарын 20 -ны өдөр буюу ирэх Бямба гаригт фитнесс дээр live хийж тодруулна. Мөн өдөр та бүхэн манай фитнесс дээр ирж нээлттэй өдөрлөгт оролцож болно шүү.

02/01/2018
02/12/2017

СЭТГЭЛИЙН ХҮЧ 🔥

Манай фитнест ядуувтар нэгэн залуу бас явдаг юм. Өдөр бүр түүнтэй таарна. Багш хэлэхдээ мөнгөө олон хувааж төлдөг ч хэлсэн цагтаа яг л өгдөг тул багш явуулах дуртай. Би баян, ядуугийн тухай улиг болсон сэдвийн талаар биш сэтгэлийн хүч гэж юу байдаг тухай энгийнээр тайлбарлахыг оролдлоо. Би тэр залууг ихэд хүндэлдэг. Та удахгүй шалтгааныг нь мэдэх болно.
Бид бүгдэд яагаад ч дийлдэдгүй сул талууд байдаг. Яаж ч хичээгээд болдоггүй. Яагаад гэвэл биднээс хүчтэй учраас л тэр байх. Мөн чанараараа байхыг ихэд хичээвч, хүний дор орохгүйн тулд хиймэл дүр эсгэж л амьдарцгаах болж. Болж байна, бүтэж байна гэж бусдад харуулахын тулд мөн чанартаа авч дийлэхгүй бүгдийг зээлээр авч тансаг машин унана, жижиг зурагт үзэхээс ичиж заавал томыг нь шилж сонгон бас л зээлээр авна. Авч дийлэх өчнөөн гар утас байхад заавал аль үнэтэй, загвартайг нь зээл хөөцөлдөн байж барина. Ердөө л хүний дор л орохгүйн тулд шүү дээ.
Бид бүгдэд иймэрхүү, хүнээс “ичих” зүйлс их байдаг ч түүнээс ангид хүмүүс бас байх юм. Доог тохуутай харц, ширэв татсан дээрэнгүй авир, арчаагүй амьтан гэж араас шивнэлдэх үгс аль алин нь тэд нарыг зогсоохгүй. Энэ зурган дээрх гутал нөгөө ядуу залуугийн гутал юм. Зааланд орохдоо хуучин муу гутлаа тайлж, зочид буудалд өгдөг нэг удаагийн улавч өмсөөд л ороод ирнэ. Гоё пүүз авах мөнгөгүй ч өөрийгөө хөгжүүлэх мөнгийг бол тэр залуу олдог! Ихэнхдээ эсрэгээ байдаг л даа. Энэ бол сэтгэлийн хүч юм. Түүний маш тод илрэл. Өөрийгөө хэн бэ гэж харуулж буй явдал. Ийм л хүмүүс амжилтанд хүрч, сайхан амьдарч чадна. Ийм л хүмүүс өөртөө зорилго тавьж тэрэндээ хүрч чаддаг. Ийм л залуус амьдралаа өөрийн гараар босгодог юм.
Тавчигтай дасгал хийхэд түүнд эвгүй байдаг нь хэнд ч анзаарагдам. Яагаад гэвэл бүгд л түүн рүү гайхан харцгааж, зарим нь дооглонгүй инээлдэнэ. Гэвч тэр үүнээс болж нэг ч удаа фитнесээ тасалж байсан удаагүй. Би тэр залууг анх ирэхээс нь л ажиглаж байгаан. Тэр хэзээ ч бусдыг дээрэлхэхгүй гэдэгт би итгэдэг. Бага сага төмөр өргөж, булчинтай болсоноо гайхуулж аархан омгорхож, цээжээ төвийлгөн, муухай харцаар бусдыг түлж, шүлсээрээ гудамж будан явахгүй, аар саархан зүйлээр зодоон хийхгүй. Тэр даруу төлөв, үг цөөнтэй, харц зөөлөн. Туранхай, өндөр, нүдний шилтэй, байдаг л нэгэн оюутан залуу. Тавчигтай фитнест явах байтугай загвар нь хуучирсан пүүз өмсөхөөсөө ч ичдэг маш олон залуусыг би танина. Дугуй унаж явахыг гутамшиг мэт үзэн, саахалт айлын зайнд ч машин хөлөглөн уулгалан давхилдана. Ердөө л хүний дор орохгүйн тулд шүү дээ, хөөрхийс.
Маргааш би түүнд танилцах санал тавингаа, гоё пүүз бэлэглэнэ ээ. Түүнийг гомдоочихгүйн тулд хэрхэн яриа өдөх, ямар үгс сонгохоо ч би сайн мэдэхгүй байна. Намайг битгий их шүүмжлээрэй хүмүүс минь, зөвхөн өөрийн бодлоо л ил хэллээ. Сэтгэлийн хүч гэдэг өдөр тутам бидний амьдралд тохиолдох үл анзаарагдам энгийн зүйлд оршиж байдгийг надад ойлгуулсан чамд би баярлалаа. Магад би амьдралынхаа ханиа олсон ч байж мэдэх юун.
Маргааш хурдан болоосой.

/Орос хэлнээс орчуулав/

Address

Chingeltei District
Ulaanbaatar
976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TIGER Fitness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category