29/05/2026
Nous passons notre vie à prendre soin des autres… et si cet été nous prenions soin de nous ?
Cet été, j’ai choisi de m’offrir une parenthèse de quatre jours dans un cadre exceptionnel, face au Mont-Blanc, à Saint-Gervais.
Du 23 au 26 juillet, je participerai à une retraite bien-être organisée par Indie Helene et Clothilde Lefébure Gayat, deux professionnelles passionnées qui ont imaginé un séjour alliant mouvement, détente, nature et développement personnel.
Au programme :
• Yoga et Pilates accessibles à tous
• Marche en montagne
• Atelier découverte de l’Ayurvéda
• Massage bien-être
• Atelier colorimétrie et image de soi
• Moments de partage et de convivialité
• Hébergement dans un hôtel-spa de charme au pied du Mont-Blanc
Ce qui m’a séduite dans cette retraite, c’est son approche globale du bien-être : prendre soin du corps, de l’esprit et de son énergie, dans un environnement propice au ressourcement.
Si, comme moi, vous ressentez le besoin de ralentir, de vous reconnecter à l’essentiel et de vous accorder quelques jours rien que pour vous, il reste encore quelques places.
Pour obtenir le programme complet ou réserver, vous pouvez contacter directement les organisatrices :
📩 Clothilde Lefébure Gayat
[email protected]
📩 Hélène Darday
[email protected]
Parfois, la meilleure décision que l’on puisse prendre est simplement de s’accorder du temps.
Belle journée à vous 🌸
Pour tout ceux qui n’ont pas encore trouvé de cadeau de fêtes des mères 😉…