Grupo 4to y 5to paso "Vive y deja vivir" Chetumal

Grupo 4to y 5to paso "Vive y deja vivir" Chetumal Aquí compartimos experiencia, fortaleza y esperanza a través del 4º y 5º paso. Nadie sana solo, todos caminamos juntos. 💙

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24/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 24 de FEBRERO

Reflexión del Día

UN CORAZÓN AGRADECIDO

Me esfuerzo por aferrarme a la verdad de que un corazón lleno y agradecido no puede abrigar grandes presunciones. Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor que fluye hacia todo lo que nos rodea, la emoción más elevada que jamás podamos experimentar.

COMO LO VE BILL, p. 37

Mi padrino me dijo que yo debía ser un alcohólico agradecido y siempre tener “una actitud de gratitud”; que la gratitud es el ingrediente básico de la humildad, que la humildad es el ingrediente básico del anonimato y que “el anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades”.

Como resultado de este consejo que me dio, yo empiezo todas las mañanas de rodillas, dándole gracias a Dios por tres cosas: estar vivo, estar sobrio y ser miembro de Alcohólicos Anónimos. Entonces trato de vivir una “actitud de gratitud” y de disfrutar completamente de otras veinticuatro horas de la manera de vivir de A.A. Alcohólicos Anónimos no es meramente algo a lo que me uní; es algo que yo vivo.

Pensamiento del Día

Cuando llegamos a nuestra primera reunión de A.A., miramos a lo alto de la pared, en uno de los extremos de la habitación, y vimos la inscripción: “Pero por la Gracia de Dios”. Supimos entonces que teníamos que solicitar la Gracia de Dios para adquirir la sobriedad y vencer nuestra enfermedad del espíritu. Escuchamos a los compañeros explicar cómo habían llegado a depender de un Poder Superior a ellos. Nos pareció sensato y resolvimos intentarlo.

“¿Estoy dependiendo de la Gracia de Dios para ayudarme a permanecer sobrio?”

Meditación del Día

Comparta con todos gustosamente su amor, su alegría, su felicidad, su tiempo, su comida y su dinero. Reparta todo el afecto del que sea capaz con el corazón abierto y contento. Haga todo lo que pueda por los demás y, en respuesta, le vendrán incontables bendiciones.

El compartir atrae a los demás hacia usted. Acepte todo lo que venga como enviado por Dios y recíbalo con una regia bienvenida. Puede que usted no vea jamás los resultados de haber compartido. Hoy pueden ellos no necesitar de usted, pero el mañana puede traer los resultados de lo que usted haya compartido hoy.

Oración del Día

Ruego poder hacer que todo visitante desee regresar. Pido no hacer jamás que alguien se sienta rechazado o indeseado.

23/02/2026

✨ Si te sientes atrapado en la adicción, la codependencia, la depresión o el dolor… no tienes que seguir así.

No importa cuántas veces hayas caído.
Sí se puede vivir diferente.

🔥 Es momento de hacer un cambio para obtener resultados diferentes.

No estás solo. Hay un camino de recuperación y esperanza esperándote.

Da el primer paso. Tenemos una misión: llevar esperanza a quien más la necesita.

“Vive y deja vivir.” 💛

WhatsApp 998 144 2383

23/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 23 de febrero

Reflexión del Día

PARADOJAS MISTERIOSAS

Tal es la paradoja de la regeneración en A.A.: la fortaleza que surge de la debilidad y la derrota total; la pérdida de la vieja vida como condición para encontrar la nueva.

— A.A. llega a su mayoría de edad, p. 46

¡Qué misterios más gloriosos son las paradojas! Con la lógica no las podemos solucionar, pero cuando las reconocemos y las aceptamos, reafirman algo en el universo que sobrepasa la lógica humana. Cuando me enfrento con algún temor, se me da ánimo; cuando presto ayuda a un hermano o a una hermana, aumenta mi capacidad para amarme a mí mismo; cuando acepto el dolor como parte de la experiencia de desarrollarme en la vida, experimento una felicidad más grande; cuando miro mi lado oscuro, me veo bañado en una nueva luz; cuando acepto mis debilidades y me entrego a un Poder Superior, la gracia me infunde una fortaleza imprevista.

Llegué tambaleándome a A.A., en desgracia, sin esperar nada de la vida, y se me han dado la esperanza y la dignidad. Milagrosamente, la única forma de conservar las dádivas del programa es seguir pasándolas a otros.

Pensamiento del Día

Además de nuestros trabajos, nuestras familias, nuestros amigos y nuestra sobriedad, tenemos algo más que muchos de nosotros encontramos a través de A.A. Ese algo es la fe en un Poder Superior a nosotros mismos, al que podemos acudir en busca de ayuda: la fe en ese divino principio del universo al que llamamos Dios y que permanece a nuestro lado mientras hacemos lo correcto.

Hubo muchos días en el pasado en los que, si hubiéramos hecho un inventario, habríamos encontrado muchos números rojos: sin sobriedad y, por lo tanto, sin trabajo, familia, amigos ni fe en Dios. Ahora tenemos estas cosas porque estamos sobrios.

“¿Tomo la resolución cada día de mi vida de permanecer sobrio?”

Meditación del Día

Ama la vida activa. Es una vida plena de alegría. Llénate de alegría en la primavera. Vive al aire libre siempre que puedas. El sol y el aire son grandes fuerzas curativas de la naturaleza. Esa satisfacción interior cambia la sangre envenenada en un fluido puro, sano y generador de vida.

Pero no olvides jamás que la verdadera curación del espíritu viene de dentro, del íntimo y amoroso contacto de tu espíritu con el Espíritu de Dios, día tras día.

Oración del Día

Ruego poder aprender a vivir una vida plena. Pido disfrutar de un íntimo contacto con Dios en este día y estar contento con Él.

21/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 20 de Febrero

Reflexión del Día

EL DON DE LA RISA

Al llegar a este punto, su padrino se suele reír.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23

Antes de empezar mi recuperación del alcoholismo, la risa era uno de los sonidos más penosos que conocía. Yo nunca me reía y cualquiera que se riera me parecía que se estaba riendo de mí. Mi ira y la lástima que tenía de mí mismo me privaban de los placeres más sencillos y de la alegría del corazón. Al llegar al fin de mis días de bebedor, ni siquiera el alcohol podía provocarme una risita borracha.

Cuando mi padrino de A.A. empezaba a reír y a señalarme esa lástima de mí mismo y los engaños que alimentaban mi ego, me sentía molesto y herido, pero me enseñaba a no tomarlo todo tan en serio y a enfocarme en mi recuperación. Pronto aprendí a reírme de mí mismo y, finalmente, enseñé a reír también a aquellos a quienes yo apadrinaba. Cada día pido a Dios que me ayude a dejar de tomarme a mí mismo demasiado en serio.

Pensamiento del Día

El licor solía ser mi amigo. Yo acostumbraba beber para divertirme en grande. Prácticamente toda la diversión que tenía estaba ligada a la bebida. Pero llegó el momento en que el licor se transformó en mi enemigo. Ignoro exactamente cuándo el licor se volvió contra mí y se convirtió en mi enemigo; pero sé que sucedió, porque empecé a tener dificultades. Y puesto que ahora me doy cuenta de que el licor es mi enemigo, mi ocupación fundamental es mantenerme sobrio. Me gano la vida con el trabajo, pero esa no es mi ocupación fundamental. Eso es secundario frente a mi trabajo de mantenerme sobrio. “¿Me doy cuenta de que mi ocupación fundamental es mantenerme sobrio?”.

Meditación del Día

Puedo depender de Dios para que me proporcione toda la fuerza que necesito para hacer frente a cualquier situación, siempre que yo crea sinceramente en ese poder y lo solicite honradamente, al mismo tiempo haciendo que mi vida se conforme a lo que creo que Dios quiere que sea. Puedo llegar a Dios como un gerente de negocios llegaría ante el propietario del negocio, sabiendo que exponer ante Él el asunto significa la cooperación inmediata, siempre que yo mismo amerite tal atención.

Oración del Día

Ruego poder creer que Dios está preparado y dispuesto a proporcionarme todo lo que necesite. Pido poder solicitar únicamente fe y fortaleza para hacer frente a cualquier situación.

19/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del día 19 de febrero

Reflexión del Día

NO SOY DIFERENTE

“Al principio pasaron cuatro años antes de que A.A. llevara la sobriedad tan solo a una mujer alcohólica. Como aquellos del ‘alto fondo’, las mujeres decían que eran diferentes; A.A. no podía ayudarles. No obstante, al irse perfeccionando la comunicación, debido principalmente a las mujeres, la situación fue cambiando.

Este proceso de identificación y transmisión ha seguido. El borracho de los barrios perdidos decía que él era diferente. Se oía aún más vociferante al mundano (el beodo de la alta sociedad) decir lo mismo. Y a los artistas, los profesionales, los ricos, los pobres, los agnósticos, los indígenas, los esquimales, los soldados veteranos y los presos.

Sin embargo, hoy en día, toda esta gente, y otros muchos más, hablan de lo mucho que nos parecemos todos los alcohólicos, en la hora de la verdad”.

COMO LO VE BILL, p. 24

Yo no puedo considerarme diferente en A.A.; si lo hago, me aíslo de otros y del contacto con mi Poder Superior. Si me siento aislado en A.A., no es culpa de los otros. Es algo que yo he creado por sentirme, de algún modo, “diferente”. Hoy practico ser simplemente un alcohólico más en la Comunidad Mundial de Alcohólicos Anónimos.

Pensamiento del Día

Muchas de las cosas que hacemos en A.A. son una preparación para ese momento crucial en que vamos caminando por la calle, en un hermoso día de brillante sol, y vemos un agradable y fresco lugar donde tomar una copa, asaltando nuestro pensamiento la idea de beber. Si hemos entrenado nuestras mentes de modo que estemos preparados para este momento crucial, no beberemos esa primera copa.

En otras palabras, si nos hemos compenetrado del programa de A.A., nos salvaremos; pero si nuestra admisión no ha sido plena y sincera, no escaparemos cuando llegue la tentación.

“¿Tendré presente en mi pensamiento el hecho de que el licor es mi enemigo?”.

Meditación del Día

¿Cuántas de las plegarias del mundo han quedado sin respuesta porque los hombres que oraron no resistieron hasta el fin? Creían que era demasiado tarde y que tenían que actuar por sí mismos, que Dios no iba a guiarlos.

“Aquel que resista hasta el final se salvará”.

¿Puedo yo resistir hasta el fin mismo? Si lo hago, me salvaré. Trataré de resistir con valor. Si resisto, Dios revelará aquellos tesoros espirituales secretos que estén ocultos para los que no resisten hasta el fin.

Oración del Día

Ruego porque pueda seguir la dirección de Dios para que sea mío el éxito espiritual. Ruego porque no llegue a dudar del poder de Dios y así tomar las cosas en mis propias manos.

18/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del día 18 de FEBRERO

Reflexión del Día

CADA UNO SIGUE SU PROPIO CAMINO

Lo único que tuvimos que hacer fue recoger el simple juego de instrumentos espirituales que ponían en nuestras manos.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 23

Mi primer intento con los Pasos fue por obligación y necesidad, lo cual resultó en un profundo sentimiento de desconsuelo frente a esos adverbios: inmediatamente, completamente, humildemente, directamente y solamente. Yo consideraba afortunado a Bill W. por haber tenido esa grande y aun sensacional experiencia espiritual. A medida que pasaba el tiempo, tendría que descubrir que el sendero que yo seguía era el mío propio. Después de unas pocas veinticuatro horas en la Comunidad de A.A., gracias principalmente al compartimiento de los miembros en las reuniones, llegué a entender que todos encuentran poco a poco su propio ritmo para navegar por los Pasos. Progresivamente, trato de vivir de acuerdo con estos principios sugeridos. Como resultado de estos Pasos, hoy en día puedo decir que mi actitud frente a la vida, a la gente y a cualquier cosa que tenga que ver con Dios ha sido transformada y mejorada.

Pensamiento del Día

Después de haberme convertido en un alcohólico, el alcohol envenenó mi amor por mi familia, mis aspiraciones en el trabajo y el respeto a mí mismo. Envenenó mi vida entera hasta que conocí a A.A. Mi vida es ahora más feliz de lo que había sido durante mucho tiempo. No deseo suicidarme. De modo que, con la ayuda de Dios y de A.A., ya no introduciré nada más de aquel veneno alcohólico en mi organismo. Voy a seguir educando mi mente para que solo piense en el licor como en un veneno. ¿Creo que el licor envenenará mi vida si alguna vez vuelvo a tomarlo?

Meditación del Día

Uniré mi frágil naturaleza con el ilimitado poder divino. Uniré mi vida con la fuerza divina para el bien en este mundo. No es tanto la apasionada súplica la que logra la atención divina, como la serena entrega de dificultades y preocupaciones en las manos divinas. Por eso, confiaré en Dios como un niño que pone su enredada madeja de lana en manos de su madre amorosa para que la desenrede. Somos más gratos a Dios por nuestra plena confianza que por implorar su ayuda.

Oración del Día

Ruego porque pueda poner todas mis dificultades en manos de Dios y ahí dejarlas. Pido poder confiar totalmente en que Dios se hará cargo de ellas.

17/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del día 17 de febrero

Reflexión del Día

EL AMOR EN SUS OJOS

Algunos de nosotros no creemos en Dios, otros no podemos creer y hay otros que, aunque creen en Dios, no alcanzan a esperar que Él haga el milagro.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 27

Los cambios que yo veía en la gente nueva que llegaba a la comunidad eran lo que me ayudaba a perder mis temores y transformar mi actitud negativa en positiva. Podía ver el amor en sus ojos y estaba impresionado por la gran importancia que para ellos tenía su sobriedad de “Un Día a la Vez”. Honradamente habían considerado el Segundo Paso y llegaron a creer que un poder superior a ellos mismos estaba devolviéndoles el sano juicio. Esto me infundía fe en la comunidad y la esperanza de que podría funcionar para mí también.

Llegué a darme cuenta de que Dios era un Dios bondadoso y no aquel Dios castigador a quien había temido antes de unirme a A.A. Además, me di cuenta de que Él había estado conmigo en todas esas ocasiones en que estuve en dificultades antes de llegar a A.A. Hoy sé que fue Él quien me condujo a A.A. y que yo soy un milagro.

Pensamiento del Día

El alcohol es veneno para el alcohólico. Veneno no es una palabra demasiado fuerte, porque el alcoholismo conduce con el tiempo a la muerte del alcohólico. Puede ser una muerte rápida o una muerte lenta.

Cuando pasamos por las tiendas y vemos varias especies de licor revestidas con envolturas llamativas para hacerlo parecer atractivo, debemos tener siempre el propósito de decirnos: “Todo esto es veneno para mí”. Y lo es. El alcohol envenenó nuestras vidas durante largo tiempo.

¿Sé que, puesto que soy alcohólico, todo licor es veneno para mí?

Meditación del Día

Debo, de algún modo, encontrar el medio de acercarme a Dios. Esto es lo que realmente tiene importancia. Tengo que buscar, de alguna manera, el verdadero pan de la vida, que es la comunión con Él. Tengo que asirme a la verdad en el centro de toda adoración. Esta verdad central es todo lo que importa. Todas las formas de veneración tienen esta comunión con Dios como su motivo y meta.

Oración del Día

Ruego poder reunirme con Dios en tranquila comunión. Pido poder participar del alimento espiritual que Dios ha dispuesto para mí.

16/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 16 de FEBRERO

Reflexión del Día

EL COMPROMISO

La comprensión es la clave de los principios y las actitudes correctas, y la acción correcta es la clave del buen vivir.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 131

Llegó un momento en mi programa de recuperación en que la tercera línea de la Oración de la Serenidad, “la sabiduría para reconocer la diferencia”, quedó impresa indeleblemente en mi mente. Desde aquel momento, tenía que enfrentarme con esta conciencia de que todas mis acciones, todas mis palabras y todos mis pensamientos estaban dentro o fuera de los principios del programa. Ya no podía ampararme en las racionalizaciones ni en la locura de mi enfermedad. La única línea de acción que tenía abierta, si iba a llegar a una vida feliz para mí mismo (y para mis seres queridos), era la de obligarme a mí mismo a hacer un esfuerzo para comprometerme y ser disciplinado y responsable.

Pensamiento del Día

Una copa originaba un proceso del pensamiento que se convertía en una obsesión, y a partir de ese momento no podíamos dejar de beber. Se nos desarrollaba una compulsión mental para seguir bebiendo hasta quedar plenamente intoxicados. Generalmente la gente comete dos errores acerca del alcoholismo: uno es que puede curarse mediante el tratamiento físico únicamente; el otro, que puede ser curado con la sola fuerza de voluntad. La mayoría de los alcohólicos ha ensayado estos dos medios y ha hallado que no dan resultado. Pero nosotros, los miembros de A.A., hemos encontrado una forma para detener nuestro alcoholismo. “¿He vencido yo mi obsesión siguiendo el programa de A.A.?”.

Meditación del Día

Trataré de permanecer sereno pase lo que pase. Controlaré mis emociones, a pesar de que los demás dan rienda suelta a las suyas acerca de mí. Me mantendré tranquilo frente a la perturbación. Conservaré una profunda calma interior a través de todas las experiencias diarias. En la presión del trabajo y de la preocupación, es necesario el silencio interior profundo para mantenerse a perfecto nivel. Debo aprender a adoptar la tranquilidad en los días más turbulentos.

Oración del Día

Ruego poder estar sosegado y en comunión con Dios. Pido que pueda adquirir tolerancia, humildad y paz.

Hoy, por la gracia de Dios, vivimos una experiencia más cumpliendo la misión.Donde antes hubo miedo, hoy hay esperanza… ...
16/02/2026

Hoy, por la gracia de Dios, vivimos una experiencia más cumpliendo la misión.
Donde antes hubo miedo, hoy hay esperanza… donde hubo soledad, hoy hay manos extendidas.
Caminamos juntos, no por fuerza propia, sino guiados por un Poder Superior que nos une en la fraternidad del espíritu.
Gracias Dios por permitirnos servir y recordar que solo por hoy… sí se puede. 🙏🏼💙

No solo caminamos en sobriedad, caminamos en servicio. Hasta donde tope, porque servir también nos mantiene vivos y de p...
14/02/2026

No solo caminamos en sobriedad, caminamos en servicio. Hasta donde tope, porque servir también nos mantiene vivos y de pie. 🙏🏼💙 Hacienda Fortaleza La Misión

12/02/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 12 de FEBRERO

Reflexión del Día

LA RAÍZ DE NUESTRAS DIFICULTADES

¡Egoísmo, concentración en sí mismo! Creemos que ésta es la raíz de nuestras dificultades.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 58

Qué asombrosa es la revelación de que el mundo, y todos sus habitantes, pueden arreglárselas bien conmigo o sin mí. Qué alivio saber que la gente, las cosas y los lugares estarán perfectamente bien sin mi control y dirección. Y qué indeciblemente maravilloso es llegar a creer que un Poder superior a mí mismo existe aparte e independientemente de mí. Creo que desaparecerá algún día la impresión que experimento de separación entre Dios y yo. Mientras tanto, la fe ha de servir como la senda hacia el centro de mi vida.

Pensamiento del Día

Cuando echamos la vista atrás sobre todos aquellos problemas que acostumbrábamos tener cuando bebíamos —hospitales, cárceles—, nos preguntamos cómo es que pudimos haber deseado aquella clase de vida. Ahora, cuando miramos atrás, vemos nuestra vida de bebedores como realmente era y nos sentimos contentos de haber salido de ella. Así, tras algunos meses en A.A., hallamos que podemos decir honradamente que deseamos algo con mayor fuerza que beber. Hemos aprendido por experiencia que una vida sobria es verdaderamente grata, y por nada del mundo querríamos regresar a la antigua vida de borrachos.
“¿Deseo yo conservarme sobrio con mucha mayor fuerza que mi antiguo deseo de emborracharme?”

Meditación del Día

Mi vida espiritual depende de una conciencia interior de Dios. Tengo que dejarme conducir en todo por mi conciencia de Dios y tengo que confiar en Él para todas las cosas. Mi conciencia de Dios siempre me traerá paz. No tendré temor, porque delante de mí, y mientras conserve mi conciencia, hay una meta grata. Si en todo suceso, acontecimiento y plan individual soy consciente de Dios, pase lo que pase, me hallaré seguro en manos de Él.

Oración del Día

Ruego poder tener esta eterna conciencia de Dios. Pido una nueva y mejor vida a través de la conciencia de Dios.

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