Grupo 4to y 5to paso "Vive y deja vivir" Chetumal

Grupo 4to y 5to paso "Vive y deja vivir" Chetumal Aquí compartimos experiencia, fortaleza y esperanza a través del 4º y 5º paso. Nadie sana solo, todos caminamos juntos. 💙

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12/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 12 de AGOSTO

Reflexión del Día

UNA MIRADA HACIA ATRÁS

Primero, echamos una mirada a nuestro pasado e intentamos descubrir en dónde hicimos algún mal; segundo, hacemos un enérgico esfuerzo para reparar el daño que hemos causado….

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75

Como un viajero en un nuevo y emocionante viaje A.A. de recuperación, yo experimenté una nueva tranquilidad de espíritu y el horizonte apareció claro y brillante en lugar de ser oscuro y turbio. Revisar mi vida para descubrir en dónde había fallado me parecía ser una tarea ardua y peligrosa. Era penoso hacer una pausa y mirar hacia atrás. ¡Tenía miedo de que fuera a tropezar! ¿No podía olvidar el pasado y solamente vivir en mi nuevo y dorado presente? Me di cuenta de que aquellos a quienes había perjudicado en el pasado se interponían entre mi persona y mi deseo de continuar en mi viaje hacia la serenidad. Tenía que pedir valor para enfrentarme a esas personas en mi vida que todavía vivían en mi conciencia, para reconocer y tratar la culpabilidad que me producía su presencia. Tuve que mirar los daños que había causado y disponerme a hacer reparaciones. Solamente entonces pude reanudar mi viaje del Espíritu.

Pensamiento del Día

Ya nada nos queda sino tomar el sencillo juego de herramientas espirituales puesto a nuestra disposición por Alcohólicos Anónimos. Haciéndolo, tenemos una experiencia espiritual que revoluciona toda nuestra actitud hacia la vida, hacia nuestros semejantes y hacia el universo de Dios. Hoy, la realidad central de nuestras vidas es la absoluta certeza de que nuestro Creador ha entrado en nuestras almas y vive allí, en una forma que indudablemente es milagrosa. Él ha comenzado a realizar por nosotros aquellas cosas que jamás pudimos hacer por nosotros mismos. “¿He dejado yo entrar a Dios en mi vida?”.

Meditación del Día

En el momento en que una cosa le parezca equivocada o que las acciones de una persona no son lo que usted cree que deberían ser, o en ese instante empieza su obligación y responsabilidad de orar para que aquellas cosas sean enderezadas o para que cambie aquella persona. ¿Qué anda mal en lo que le rodea o en las personas que usted conoce? Piense sobre estas cosas y haga suya la responsabilidad de estas cuestiones. No interfiera ni sea entrometido, pero ore para que pueda sobrevenir un cambio mediante su influencia. Puede usted ver cambios en muchas vidas y males desvanecidos con el tiempo. Puede usted llegar a ser una fuerza para el bien allí donde se halle.

Oración del Día

Ruego poder ser compañero de trabajo de Dios. Pido poder ayudar a la gente con mi ejemplo.

11/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 11 de AGOSTO

Reflexión del Día

SACAR EL “VIDRIO MOLIDO”

“El inventario moral es un análisis objetivo de los daños que sufrimos durante la vida y un esfuerzo sincero para considerarlos desde una perspectiva honesta. Esto tiene el resultado de sacar de nuestro interior el vidrio molido, aquella sustancia emocional que todavía nos corta y nos cohibe”.

COMO LO VE BILL, p. 140

Mi lista del Octavo Paso me arrastraba a un torbellino de resentimientos. Después de cuatro años de sobriedad, estaba bloqueado por la negación conectada con una relación abusiva. La disputa entre el temor y el orgullo se ablandaba según las palabras del Paso pasaban de la cabeza al corazón. Por primera vez en muchos años abrí mi caja de pinturas y derramé una rabia honesta, una explosión de rojos, negros y amarillos. Lágrimas de alegría y de alivio rodaron por mis mejillas cuando contemplé el dibujo. En mi enfermedad ya había renunciado a mi arte, un castigo autoinfligido mucho mayor que cualquier otro venido de afuera. En mi recuperación me di cuenta de que el dolor de mis defectos es la misma sustancia que usa Dios para limpiar mi carácter y hacerme libre.

Pensamiento del Día

Mientras un alcohólico se mantiene estrictamente apartado de la bebida, reacciona en la vida muy similarmente a las demás personas. Pero la primera copa pone en movimiento el terrible ciclo. Normalmente, un alcohólico no tiene idea de por qué bebe la primera copa. Algunos bebedores tienen excusas con las que quedan satisfechos; pero, en el fondo de su alma, saben realmente que no saben por qué lo hacen. La verdad es que, en algún punto de su bebida, han pasado a un estado en que el más poderoso deseo de dejar de beber no es de ningún provecho. “¿Estoy yo seguro de haber pasado de mi punto de tolerancia al alcohol?”.

Meditación del Día

El que hizo al mundo ordenado del caos y puso las estrellas en sus cursos e hizo que cada planta supiese su estación, Él puede traer la paz, poner el orden a su caos privado y usted lo deja. Dios está viendo por usted también, para bendecirlo y cuidarlo. Él lo está conduciendo de las tinieblas a la luz, del desasosiego al reposo, del desorden al orden, de los defectos y el fracaso al éxito. Usted le pertenece a Dios, y sus asuntos son los asuntos de Él, y, si usted está dispuesto, pueden ser puestos en orden por Él.

Oración del Día

Ruego poder ser conducido del desorden al orden. Pido poder ser llevado del fracaso al éxito.

✨ EXPERIENCIA DE 4.º Y 5.º PASO ✨A veces necesitamos detenernos, mirar hacia nuestro interior y tener el valor de recono...
10/08/2026

✨ EXPERIENCIA DE 4.º Y 5.º PASO ✨

A veces necesitamos detenernos, mirar hacia nuestro interior y tener el valor de reconocer aquello que nos ha lastimado, aquello que hemos cargado durante años y aquello que necesitamos soltar para poder comenzar una nueva vida. ❤️‍🩹

El 4.º y 5.º Paso nos brindan la oportunidad de hacer un inventario profundo y honesto de nuestra vida, compartirlo y comenzar un proceso de sanación, liberación y crecimiento espiritual.

🌱 Sanar el alma, soltar el pasado y empezar una mejor vida.

📅 28, 29 y 30 de agosto
📍 Av. Nápoles 355, entre Bacalar y Cancún
📲 WhatsApp 998 144 2383
🕐 Horario: lunes a sábado, de 8:00 a 10:00 p. m.

No tienes que seguir cargando solo con lo que te duele. A veces, el primer paso para sentirnos libres es atrevernos a mirar aquello que llevamos dentro.

Dejemos atrás lo que nos lastima y elijamos la vida que merecemos. 🙏💙

✨ Tu nueva vida puede comenzar aquí.
¡Te esperamos!

10/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 10 de AGOSTO

Reflexión del Día

REDOBLAR NUESTROS ESFUERZOS

Hasta cierto grado, él ya ha hecho esto cuando hizo el inventario moral, pero ahora ha llegado el momento de redoblar sus esfuerzos para ver a cuántas personas ha hecho daño y en qué forma.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 83

Según sigo creciendo en sobriedad, llego a tener más conciencia de mí mismo como una persona valiosa. En este proceso puedo ver mejor a otros como personas y, con esto, viene la comprensión de que estas eran personas a quienes yo había lastimado durante mis días de bebedor. Yo no solamente mentí, mentí respecto a Tono. No solamente engañé, engañé a Pepe. Lo que aparentaban ser solamente acciones impersonales fueron realmente afrentas personales porque eran gente de valor, a quienes yo había ofendido. Necesito hacer algo respecto a la gente que he ofendido para que pueda disfrutar de una sobriedad pacífica.

Pensamiento del Día

La fantástica realidad para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Nosotros, que hemos encontrado esta solución a nuestro problema alcohólico, nosotros, que estamos debidamente equipados con nuestras propias realidades, generalmente podemos ganar la total confianza de otro alcohólico. Nosotros, que estamos acercándonos a un nuevo prospecto, hemos tenido las mismas dificultades que él ha tenido. Nosotros, evidentemente, sabemos de lo que estamos hablando; todo nuestro proceder le grita a esa persona que somos personas que tenemos una solución verdadera. “¿Soy yo una persona que tiene la solución verdadera para los problemas alcohólicos de otros?”.

Meditación del Día

Para el desvío de la senda recta no existe curación excepto el mantenerse tan cerca del pensamiento de Dios que nada, absolutamente ningún otro interés, pueda interponerse gravemente entre Dios y usted. Con esta seguridad, puede usted permanecer al lado de Dios. Conociendo el camino, nada puede impedir que usted continúe en la senda, y nada puede hacer que se desvíe seriamente de ella. Dios ha prometido paz si usted permanece cerca de Él, pero no ocio. Todavía tiene usted que proseguir en el mundo. Él ha prometido paz en el alma y ayuda, pero no placer en el sentido ordinario. La paz y la tranquilidad traen verdadera felicidad interior.

Oración del Día

Ruego porque pueda conservar mis pies sobre la senda recta. Pido porque pueda permanecer al lado de Dios.

08/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 8 de AGOSTO

Reflexión del Día

“HICIMOS UNA LISTA . . .”

Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido . . .

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 83

Cuando llegué al Octavo Paso, me pregunté cómo podría hacer una lista de todas las cosas que había hecho a otra gente, ya que eran tantas personas y algunas de ellas ya no estaban en vida. Algunos de los daños que yo causé no eran muy graves, pero realmente me molestaban. Lo más importante de este Paso era estar dispuesto a hacer lo que fuera necesario para reparar los daños lo mejor que pudiera en ese momento particular. Querer es poder, así que, si quiero sentirme mejor, tengo que descargar los sentimientos de culpa que tengo. En una mente tranquila no hay sitio para sentimientos de culpabilidad. Yo puedo limpiar mi mente de estos sentimientos con la ayuda de mi Poder Superior, si soy honesto conmigo mismo.

Pensamiento del Día

Por algún tiempo volvemos al Libro Grande, “Alcohólicos Anónimos”, y escogemos pasajes de aquí y de allá para que puedan llegar a fijarse en nuestra mente un poco cada vez, día por día, a medida que vamos avanzando. No existe sustituto para la lectura del Libro Grande. Es nuestra “Biblia”. Debemos estudiarlo cuidadosamente y hacer que constituya parte de nosotros mismos. No debemos tratar de cambiar nada de él. Dentro de sus cubiertas se halla la exposición completa del programa de A.A. No existe sustituto para él. Debemos estudiarlo con frecuencia. “¿He estudiado fielmente el Libro Grande?”.

Meditación del Día

Todo en la vida es una fluctuación entre esfuerzo y descanso. Usted necesita de ambos todos los días. Pero el esfuerzo no es verdaderamente efectivo mientras no haya tenido usted primero la preparación adecuada para él, reposando en un tiempo de tranquila meditación. Estos momentos diarios de descanso y meditación le proporcionan la fuerza necesaria para realizar su mejor esfuerzo. Hay días en que se pide de usted mucho esfuerzo, y entonces llega un momento en que necesita mucho reposo. No es bueno descansar demasiado tiempo y no es bueno soportar un gran esfuerzo sin reposo por demasiado tiempo. La vida provechosa es el resultado de un equilibrio adecuado entre ambos.

Oración del Día

Ruego poder estar preparado para hacer el esfuerzo adecuado. Pido poder, también, reconocer la necesidad de descanso.

06/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del 6 de AGOSTO

Reflexión del Día

ACOSADOS

Acosados por cien formas de temor, de vana ilusión, de egoísmo y de autoconmiseración, les pisamos los pies a nuestros compañeros, y éstos se vengan.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 58

Mi egoísmo era la fuerza acosadora detrás de mi forma de beber. Bebía para celebrar el éxito y bebía para ahogar mis p***s. La humildad es la respuesta. Aprendo a poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios. Mi padrino me dice que el servicio me mantiene sobrio. Hoy me pregunto a mí mismo: ¿He tratado de saber la voluntad de Dios para conmigo? ¿He prestado servicio a mi grupo de A.A.?

Pensamiento del Día

Los psicólogos están acudiendo a la religión, porque el solo conocimiento de nosotros mismos no es suficiente. El hombre necesita, además, la dinámica de la fe en un Poder superior a él, en el cual pueda apoyarse. Los libros sobre psicología y los tratamientos psiquiátricos no bastan sin la fortaleza que proviene de la fe en Dios. Y los sacerdotes y ministros están acudiendo a la psicología, porque la fe es un acto de la mente y de la voluntad. La religión tiene que ser presentada, hasta cierto punto, en términos psicológicos para satisfacer al hombre moderno. La fe tiene que levantarse, en gran parte, sobre nuestra propia experiencia psicológica. ¿He adoptado lo que necesito, tanto de la psicología como de la religión, al vivir conforme al programa de A.A.?

Meditación del Día

La animación del espíritu es algo que usted necesita cada día. Para esta animación del espíritu, necesita esos momentos de callada comunión: aparte, solo, sin ruido y sin actividad. Necesita este retiro; aislarse en el lugar más íntimo de su ser, apartarse a solas con su Creador. De estos momentos de comunión sale usted con nueva fuerza. Este estímulo es la mejor preparación para una labor efectiva. Estando estimulado espiritualmente, no existe trabajo que sea demasiado pesado.

Oración del Día

Ruego poder ser confortado diariamente con el debido espíritu. Pido poder estar lleno de la alegría del verdadero vivir.

05/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 5 de AGOSTO

Reflexión del Día

ESCUCHAR ATENTAMENTE

«Con cuánta persistencia reclamamos el derecho a decidir por nosotros mismos lo que debemos pensar y la forma como debemos actuar.»

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 39

Si acepto y actúo siguiendo el consejo de aquellos para quienes el programa ha dado resultado, tengo la oportunidad de sobrepasar los límites del pasado. Algunos problemas se reducirán a nada, mientras que otros pueden requerir una acción paciente y bien pensada.

Escuchar atentamente cuando otros comparten puede desarrollar la intuición necesaria para manejar los problemas que surgen inesperadamente. Normalmente, lo mejor para mí es evitar las acciones precipitadas. Asistir a las reuniones o llamar a un compañero miembro de A.A. generalmente reduce la tensión.

Compartir mis problemas en las reuniones con otros alcohólicos con quienes puedo identificarme, o privadamente con mi padrino, puede cambiar mi perspectiva sobre las circunstancias en las que me encuentro. Se identifican los defectos de carácter y empiezo a ver cómo trabajan en mi contra.

Cuando pongo mi fe en el poder espiritual del programa, cuando confío en que otros me enseñen lo que tengo que hacer para tener una vida mejor, descubro que puedo confiar en mí mismo para hacer lo que sea necesario.

Pensamiento del Día

En A.A. ofrecemos un programa espiritual. La base fundamental de A.A. es la creencia en algún Poder Superior a nosotros. Esta creencia hace que el individuo deje de sentirse el centro del universo y le permite transferir sus problemas a un poder fuera de él.

Acude a este Poder en busca de la fortaleza que necesita para adquirir y conservar la sobriedad. Pone en manos de Dios su problema con la bebida, y en ellas lo deja. Renuncia a tratar de gobernar su propia vida y busca a Dios para que Él la gobierne.

¿Hago todo lo que puedo para brindar ayuda espiritual?

Meditación del Día

Dios es su curación y su fortaleza. No tiene que pedirle que venga a usted, porque siempre está con usted en espíritu. En el momento de necesidad, allí está Él para ayudarle.

Si usted pudiera conocer el amor de Dios y su deseo de ayudarle, sabría que Él no necesita que se le suplique que ayude. La necesidad de usted es la oportunidad de Dios.

Tiene que aprender a confiar en la fortaleza de Dios siempre que la necesite. Cada vez que se sienta incapacitado para manejar cualquier situación, debe darse cuenta de que ese sentimiento de incapacidad es una deslealtad hacia Dios.

Dígase simplemente:

“Sé que Dios está conmigo y que me ayudará a pensar y a hacer lo que debo.”

Oración del Día

Ruego no sentirme jamás incapaz ante situación alguna. Pido ser sostenido por la certeza de que Dios está conmigo.

04/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 4 de AGOSTO

Reflexión del Día

SEMILLAS DE FE

La fe es absolutamente necesaria, pero ella sola no basta para nuestro propósito. Porque podemos tener fe y, al mismo tiempo, dejar a Dios por fuera de nuestras vidas.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 37

Cuando niño, continuamente ponía en duda la existencia de Dios. Para un “pensador científico” como yo, ninguna respuesta soportaba un análisis completo, hasta que una dama muy paciente me dijo finalmente: “Tú debes tener fe”. Con estas simples palabras se sembraron las semillas de mi recuperación.

Hoy en día, según practico mi recuperación, cortando las malas hierbas del alcoholismo, lentamente voy dejando que esas primeras semillas de fe crezcan y florezcan. Cada día de mi recuperación, en esta apasionada labor de jardinería, el Poder Superior de mi entendimiento se integra más en mi vida. Mi Dios ha estado siempre conmigo a través de mi fe, pero es mi responsabilidad tener la disposición de aceptar Su presencia.

Le pido a Dios que me conceda estar dispuesto a hacer Su voluntad.

Pensamiento del Día

En A.A. ofrecemos una especie de programa tanto psicológico como espiritual. En primer lugar, el individuo tiene que estar en condiciones de aceptarlo. Tiene que haberse hecho a la idea de que desea dejar de beber y tiene que estar dispuesto a hacer algo al respecto. Hay que ganar su confianza. Tenemos que demostrarle que somos sus amigos y que estamos sinceramente deseosos de ayudarlo. Cuando hayamos ganado su confianza, nos escuchará.

Después, el compañerismo de A.A. es una especie de terapia de grupo. Un recién llegado necesita la comprensión de otros alcohólicos que también han tenido el mismo problema. El individuo tiene que aprender a reeducar su manera de pensar. Tiene que aprender a pensar de modo diferente.

”¿Hago todo lo que puedo para prestar ayuda mental?”

Meditación del Día

“Y es vida eterna el que puedan conocerte”.

Es la corriente de la vida eterna, a través del espíritu, la mente y el cuerpo, la que limpia, sana, repara y renueva. Hay que buscar cada día un mayor contacto consciente con Dios. Hay que estar conscientes de que Su Espíritu nos ayudará. Todo lo que se hace sin el espíritu de Dios es pasajero. Todo lo que se hace con el espíritu de Dios es vida eterna.

Oración del Día

Ruego poder hallarme en la corriente de la vida eterna. Pido que pueda ser purificado y curado por el Espíritu Eterno.

03/08/2026

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 3 de AGOSTO

Reflexión del Día

SER SERVICIALES

Nuestro verdadero propósito es ponernos en condiciones para servir al máximo a Dios y a los que nos rodean.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 71

Está claro que el plan de Dios para mí se expresa por el amor. Dios me amó lo suficiente como para sacarme de los callejones y de las cárceles, para que pudiera participar, finalmente, en Su mundo. Mi respuesta es amar a todas Sus criaturas por medio del servicio y de mi ejemplo. Le pido a Dios que me ayude a imitar Su amor por mí mediante mi amor por los demás.

Pensamiento del Día

En Alcohólicos Anónimos tenemos que recordar que estamos ofreciendo algo intangible. Estamos ofreciendo un programa psicológico y espiritual; no estamos ofreciendo un programa médico. Si una persona necesita tratamiento médico, acudimos a un doctor. Si una persona necesita una receta médica, dejamos que el doctor la prescriba. Si una persona necesita tratamiento hospitalario, dejamos que el hospital se haga cargo de ella. Nuestra labor vital en A.A. comienza cuando la persona está físicamente capacitada para captar el programa.

¿Estoy dispuesto a dejar a los médicos el cuidado médico?

Meditación del Día

Cada momento del día que usted dedique a esta nueva forma de vivir es un presente para Dios. Es una ofrenda de los momentos. Aun cuando su deseo de servir a Dios sea sincero, no es fácil entregarle muchos de estos momentos. Las cosas que usted ha proyectado hacer durante el día ceden su lugar alegremente para que pueda usted llevar a cabo un buen servicio o decir una palabra amable. Si puede usted ver la intención de Dios en muchas situaciones, será más fácil consagrarle muchos momentos de su día. Toda situación tiene dos interpretaciones: la suya propia y la de Dios. Trate de manejar cada situación en la forma que usted crea que Dios desea que la maneje.

Oración del Día

Ruego poder dedicar a Dios algo de mí diariamente. Pido no emplear todo mi tiempo de forma egoísta.

La corrección principal fue eliminar el error tipográfico “u8na” → “una”, además de ajustar algunos signos de puntuación y mejorar ligeramente la redacción para una lectura más fluida, sin cambiar el sentido del texto.

Nuestra verdadera riqueza no está en lo que recibimos, sino en lo que compartimos. La literatura de A.A. nos recuerda qu...
03/08/2026

Nuestra verdadera riqueza no está en lo que recibimos, sino en lo que compartimos. La literatura de A.A. nos recuerda que la vida adquiere un nuevo significado cuando somos útiles a los demás. Hoy regresamos con el corazón lleno de gratitud, fortalecidos por el servicio y unidos por un mismo propósito: llevar esperanza a quien aún sufre. Un día a la vez.💙🙏🏼

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Chetumal
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