14/11/2024
Een kijkje onder het dak van Your Office Woerden.
In het bedrijfsverzamelband van YOW zijn een keur aan mooie bedrijven gevestigd. Hoe leuk is het om eens nader kennis te maken van een van deze bedrijven. YOW had daarom een gesprek met: Evita Vianen van Evita Diëtist-Leefstijl.
Wat voor bedrijf heb je?
‘Ik heb is een diëtisten praktijk en ben diëtist en leefstijlcoach.
Daarnaast maak ik ook deel uit van het Gewichtsneutraal Netwerk Nederland met als doel meer draagkracht te creëren voor een gewichtsneutrale benadering.
Evita, welke mensen komen naar jouw praktijk?
‘Ik werk met mensen die niet tevreden zijn over hun lichaam, eetgedrag of een combinatie hiervan. Vaak komt die ontevredenheid voort uit de huidige dieetcultuur waar alles perfect moet zijn. Mensen hebben meestal allerlei diëten gevolgd en vinden het lastig om dat vol te houden. Hierdoor ontstaat het bekende jojo-effect en wordt eten beoordeeld als goed of slecht. Dat maakt dat eten lastig is geworden. Vooral om intuïtief te voelen wat het beste voor hen is.’
Op welke manier werk jij anders dan een traditionele diëtist?
‘Ten eerste kijk ik naar de oorzaken, de psychologie van het persoonlijk eetgedrag. Wat maakt dat iemand eetbuien of veel honger heeft? Wat is de levensstijl van iemand en welk voedingspatroon past daar het beste bij? Wat heeft deze persoon nodig om zich weer lekker te voelen met wat en hoe hij of zij eet.
In jouw praktijk staat geen weegschaal. Waarom niet?
Een van mijn eerste vragen bij een intakegesprek is hoe iemand zich wil voelen. Ik reken iemand niet af op zijn of haar gewicht en werk gewichtsneutraal. Naar mijn idee is een traditioneel afvaldieet te veel bezig met strenge weegmomenten en wat je niet of wel mag eten. Vanuit die, naar mijn mening strenge dieetcultuur, is het lastig om in alle rust nog ontspannen te kunnen genieten. Ik vind het belangrijk dat mensen die ik als diëtist en leeftijlcoach begeleid weer een gezonde relatie met eten en zichzelf krijgen. Dit gaat dus verder dan de weegschaal.’
In het begin gebruikte je het woord intuïtief. Welke rol speelt dat bij eten?
‘Een belangrijke! Een baby voelt heel goed wanneer hij honger heeft en weet die behoefte duidelijk aan te geven. Ook wanneer hij of zij voldaan is. Wanneer we opgroeien zijn er maatschappelijke invloeden en vanuit de dieetcultuur zoal we die kennen. Deze vertellen ons wat we moeten eten, hoeveel en hoe vaak. Deze invloeden overschreeuwen onze intuïtie. Als diëtist en leefstijl coach help ik mensen weer te luisteren naar hun intuïtie en lichaamsbehoefte. Dat geeft veel meer zelfvertrouwen en ontspanning.’
Wanneer je hierover verteld is jouw passie voor je werk voelbaar. Wat maakt voor jou je werk zo leuk?
‘Rust rondom het eten is iets wat ik van huis uit heb meegekregen. Dat je op die manier van het eten kunt genieten is iets wat ik anderen ook graag wil laten ervaren. Het is voor mij het startpunt voor mijn werk geweest. Hoe fijn is het wanneer iemand weer kan ervaren dat eten prettig kan zijn en echt een voldaan en tevreden gevoel heeft.’
Waar kunnen ze jou voor wakker maken?
‘Waar je mij voor wakker kunt maken? Dan is dat gezellig borrelen met vrienden en samen lekker eten. Het is iets wat ik echt heel erg fijn vind en krijg daar energie van. Contact met mensen is sowieso iets wat ik leuk vind. Dat hoeven niet altijd hele diepe gesprekken te zijn hoor. Gewoon, even iemand gedag zeggen en een kort praatje, ja daar hou ik van.’
Hoe lang is Evita Diëtist-Leefstijl al gevestigd bij Your office Woerden?
‘Dat is vanaf mei 2022. In die tijd ben ik een paar keer intern verhuisd. Toen ik als zzp-er startte was de ruimte die ik op het oog had nog niet beschikbaar. De verhuurder wist wat mijn voorkeur was en heeft toen goed meegedacht naar een oplossing. Het resultaat is dat ik nu helemaal op mijn plek zit.’
Wat maakt huren bij Your office Woerden zo fijn?
‘De verhuurder is toegankelijk, persoonsgericht en denkt met mij mee wanneer dat nodig is. Dat is heel prettig. De verhuurder is een paar keer per week in het pand van YOW aanwezig. Ook dat is fijn want als iets is dan kan ik hem aanspreken en wordt het geregeld.
Deze locatie is goed aan te rijden en parkeren is geen probleem. Het pand is gelegen aan de rand van het bedrijventerrein Barwoutswaarder. Het is hier rustig en er is veel groen om het gebouw. Stap voor stap worden vernieuwingen in dit pand doorgevoerd. Ik vind het mooi om dat te volgen.’
Ben jij benieuwd geworden en wil je meer weten over Evita Diëtist-Leefstijl? Kijk dan voor meer informatie of contactgegevens op:
www.evitadietistleefstijl.nl
Email: [email protected]
Volgen:
https://www.facebook.com/evitadietistleefstijl/
https://www.instagram.com/evitadietistleefstijl/
