ZEE Estate and Builders Rawat Islamabad

ZEE Estate and Builders Rawat Islamabad Duaa Clinic Rawat Islamabad 03005488588

16/06/2026

نظر کی کمزوری کے لیے ہومیو پیتھک علاج
جو ھومیوفزیشن کرنل ر ڈاکٹر ظفر اقبال کے 18سالہ تجربے کا نچوڑ ہے۔
روٹا 30 — صبح، دوپہر، شام
یوفریزیا 30 — صبح، دوپہر، شام
فائیسو سٹیگما 30 — صبح، دوپہر، شام
تین ماہ باقاعدگی سے استعمال کریں اور نظر کو بہتر بنانے میں مدد حاصل کریں۔
دعا کلینک روات اسلام آباد
03005488587

Prism DHA Lahore One Kanal Plot 762 Block E Phase 9 Possession Plot Excellent Location near Oval Commercial Complex @ 32...
03/06/2026

Prism DHA Lahore One Kanal Plot 762 Block E Phase 9 Possession Plot Excellent Location near Oval Commercial Complex @ 325 Lac
Contact Owner 03005488587

20/05/2026

40سے 50 ڈگری سینٹی گریڈ کے درمیان اگلی گرمی کی لہر کے لیے تیار رہیں۔

◕ کمرے کے درجہ حرارت کا پانی ہمیشہ آہستہ آہستہ پیئے۔

◕ ٹھنڈا یا برف کا پانی پینے سے پرہیز کریں!

◕ اس وقت ملائیشیا، انڈونیشیا، سنگاپور اور دیگر ممالک "گرمی کی لہر" کا سامنا کر رہے ہیں۔

📌 *یہ ہیں کرنا اور نہ کرنا* :

✦1. میں کرنل ر ڈاکٹر ظفر اقبال آپ کومشورہ دیتا ہوں کہ جب درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ تک پہنچ جائے تو بہت ٹھنڈا پانی نہ پئیں، کیونکہ ہماری چھوٹی خون کی شریانیں پھٹ سکتی ہیں۔
03005488587
✦2. جب باہر کی گرمی 38 ° C تک پہنچ جائے اور جب آپ گھر آئیں تو ٹھنڈا پانی نہ پئیں - صرف گرم پانی ہی آہستہ سے پیئے۔

اپنے ہاتھ یا پیروں کو فوری طور پر نہ دھوئیں، اگر وہ تیز دھوپ کے سامنے آئیں۔ نہانے سے پہلے کم از کم آدھا گھنٹہ انتظار کریں۔

✦3. کسی نے گرمی سے ٹھنڈا ہونا چاہا اور فوراً نہا لیا۔ شاور کے بعد، اس شخص کو سخت جبڑے کے ساتھ ہسپتال لے جایا گیا اور اسے فالج کا دورہ پڑا۔

📌 *براہ مہربانی نوٹ کریں* :

◇ گرمی کے مہینوں میں یا اگر آپ بہت تھکے ہوئے ہیں تو فوری طور پر بہت ٹھنڈا پانی پینے سے گریز کریں کیونکہ اس سے رگیں یا خون کی نالیاں تنگ ہو سکتی ہیں جو کہ فالج کا باعث بن سکتی ہیں۔

دعا کلینک روات اسلام آباد کے ھومیوفزیشن کرنل ر ڈاکٹر ظفر اقبال نے زور دے کر کہا کہ اگر یہ میسج حاصل کرنے والا ہر شخص دوسروں کو بھیج دے تو یقیناً کم از کم ایک جان تو بچائی جاسکتی ھے ...

ہم نے اپنے حصّے کا کام کر دیا ہے، امید ہے آپ بھی اپنے حصّے کا کام کریں گے۔ . شکریہ!

⬤ گرم ناریل کا پانی آپ کی زندگی بچا سکتا ہے۔
اپنی صحت کا خود خیال رکھیں۔

جس کنویں سے لوگ پانی پیتے ہیں وہ کبھی نہیں سوکھتا، جس سے پانی لینا چھوڑ دیا جائے وہ سوکھ جاتا ہے، یہ الله کا قانون ہے سوکھنے سے بچنا ہے، تو لوگوں کے لیے فائدہ مند بنیے، جہاں جتنا ممکن ہو لوگوں کا بھلا کیجیے۔
جزاک اللہ خیرا کثیرا
ھومیوفزیشن
کرنل ر ڈاکٹر ملک ظفر اقبال اعوان
دعا کلینک روات اسلام آباد
03005488587

Prism DHA Lahore 762 E,Excellent location Possession plot near Oval Commercial Complex,. Final Price 315 Lac.NOC availab...
19/05/2026

Prism DHA Lahore 762 E,
Excellent location Possession plot near Oval Commercial Complex,. Final Price 315 Lac.NOC available . Best time to invest.
Contact Owner
03005488587

آج کا سارا دن مریضوں کے ساتھ مصروف۔ یہ دو مریض رڑاہ اسلام گڑھ اور چکسواری سے آئے۔ شفاء من جانب اللہ 🤲
16/05/2026

آج کا سارا دن مریضوں کے ساتھ مصروف۔ یہ دو مریض رڑاہ اسلام گڑھ اور چکسواری سے آئے۔ شفاء من جانب اللہ 🤲

ٹھیک ہے، میں آپ کے لیے ایک مکمل 30 دن کا سادہ اور قابلِ عمل پلان بنا دیتا ہوں تاکہ انزائٹی اور وہمِ بیماری آہستہ آہستہ خ...
06/05/2026

ٹھیک ہے، میں آپ کے لیے ایک مکمل 30 دن کا سادہ اور قابلِ عمل پلان بنا دیتا ہوں تاکہ انزائٹی اور وہمِ بیماری آہستہ آہستہ ختم ہو جائے۔ اس میں روٹین، ذہنی مشقیں اور اگر ضرورت ہو تو دوائی کا آپشن بھی شامل ہے۔
میرے ان سب ڈیپریشن کے مریضوں کے لئے ھدایات۔ ان پر عمل کریں۔ شفاء من جانب اللہ🤲
ھومیوفزیشن
کرنل ر ڈاکٹر ملک ظفر اقبال اعوان ماھر امراض معدہ، دماغی امراض، گردہ یو ٹی آئی اینڈ پائلز
دعا کلینک روات اسلام آباد
03005488587
6 May 2026

🗓️ 30 دن کا مکمل پلان

🔹 پہلے 10 دن (بنیاد مضبوط کریں)

مقصد: دماغ کو پرسکون کرنا

روزانہ روٹین:

* صبح:
* 20 منٹ واک
* 5 منٹ سانس کی مشق (4-4-6)
* دن میں:
* مصروف رہیں (فارغ نہ بیٹھیں)
* بیماریوں کے بارے میں گوگل/ویڈیوز ❌ بند
* رات:
* سونے سے پہلے 5 منٹ یہ جملہ دہرائیں:
👉 “میں ٹھیک ہوں، یہ صرف خیال ہے”

⸻

🔹 دن 11–20 (خیالات پر کنٹرول)

مقصد: منفی سوچ کو روکنا

نئی مشق:

جب خیال آئے:
👉 “میں بیمار ہو جاؤں گا”
تو فوراً جواب دیں:
👉 “اس کا کوئی ثبوت نہیں، یہ انزائٹی ہے”

ایک اور تکنیک:

* خیال کو 10 منٹ کے لیے “postpone” کریں
(کہیں: میں اس پر بعد میں سوچوں گا)

➡️ اس سے دماغ کی طاقت کم ہو جاتی ہے

⸻

🔹 دن 21–30 (مکمل کنٹرول)

مقصد: خود اعتمادی بحال کرنا

* جان بوجھ کر ان چیزوں کا سامنا کریں جن سے ڈر لگتا ہے
(مثلاً بیمار شخص کو دیکھنا، مگر خود کو سمجھائیں)
* روزانہ لکھیں:
* آج مجھے کیا ڈر لگا؟
* کیا وہ حقیقت بنا؟ (90% جواب: نہیں)

⸻

💊 دوائی (اگر ضرورت ہو)

اگر مسئلہ زیادہ شدید ہو تو

⸻

🌿 ہومیوپیتھک پلان (1 ماہ)

⸻

⚠️ پرہیز

* اکیلے بیٹھ کر سوچنا ❌
* گوگل پر بیماری تلاش کرنا ❌
* دل کی دھڑکن کو بار بار چیک کرنا ❌

⸻

⭐ اہم حقیقت

آپ کے ساتھ کوئی جسمانی بیماری نہیں
یہ صرف دماغ کا “overthinking loop” ہے
اور آپ اس سے نکل سکتے ہیں — ان شاء اللہ
دعاگو
ھومیوپیتھک ڈاکٹر ظفر اقبال

30/04/2026

پانچ سال کا کمر اور ٹانگ کا درد ایک ڈیڑھ مہینے میں ختم
پچھلے مہینے ایک پینتالیس سال کا بھائی میرے پاس آیا۔ چل نہیں پا رہا تھا۔ کہنے لگا کرنل ڈاکٹر ظفر ملک صاحب پانچ سال سے شاٹیکا ہے۔ کمر سے لے کر پاؤں تک بجلی جیسا درد جاتا ہے۔ رات کو نیند نہیں آتی۔ بیٹھوں تو درد بڑھ جاتا ہے۔ چلنے پھرنے سے تھوڑا آرام آتا ہے۔ کہتا ہے غصہ بہت آتا ہے۔ ہر وقت چڑچڑا رہتا ہوں۔ قبض بھی رہتی ہے۔ رات کو ٹانگوں میں بے چینی ہوتی ہے، ٹانگیں ہلائے بغیر نیند نہیں آتی۔ کہتا ہے درد ایسا ہے جیسے کوئی ڈوری سے کھینچ رہا ہو۔
میں نے پہلے Nux Vomica CM کی ایک خوراک دی کیونکہ مریض غصے والا تھا، قبض کا مریض تھا اور ذہنی دباؤ بہت تھا۔
آدھا گھنٹہ بعد Veleriana CM کی ایک خوراک دی کیونکہ رات کو ٹانگوں میں بے چینی اور درد کی وجہ سے نیند نہیں آ رہی تھی۔ اور شایٹیکا کی خاص دوا ہے
اس کے بعد Rhus Tox 1M صبح دوپہر شام شروع کروائی دو دن کیونکہ درد پہلی حرکت پر زیادہ تھا اور مسلسل چلنے پھرنے سے بہتر ہو جاتا تھا۔
ساتھ Colocynthis 1M صبح دوپہر شام دی دو دن کیونکہ درد ایسا تھا جیسے کوئی کھینچ رہا ہو اور دبانے سے یا ٹانگ سکیڑ کر بیٹھنے سے آرام آتا تھا پھر اس کے بعد دوسو میں پندرہ دن تک
پندرہ دن بعد مریض آیا تو چہرے پر رونق تھی۔ کہنے لگا ڈاکٹر صاحب رات کو پہلی بار چار گھنٹے سکون سے سویا ہوں۔ ٹانگوں کی بے چینی ختم ہے۔ قبض بھی ٹھیک ہے۔
آج ڈیڑھ مہینہ پورا ہوا ہے۔ کہنے لگا پانچ سال بعد بغیر درد کے چلتا ہوں۔ مزدوری بھی شروع کر دی ہے۔ کہتا ہے غصہ بھی کم ہو گیا ہے
خود سے دوا اور طاقت ہرگز نہ لیں۔
اپنے شہر کے تجربہ کار ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے ملیں۔
ھومیوفزیشن
کرنل ر ڈاکٹر ملک ظفر اقبال اعوان
دعا کلینک روات اسلام آباد
03005488587
30 April 2026

پانچ سال کا کمر اور ٹانگ کا درد ایک ڈیڑھ مہینے میں ختمپچھلے مہینے ایک پینتالیس سال کا بھائی میرے پاس آیا۔ چل نہیں پا رہا...
30/04/2026

پانچ سال کا کمر اور ٹانگ کا درد ایک ڈیڑھ مہینے میں ختم
پچھلے مہینے ایک پینتالیس سال کا بھائی میرے پاس آیا۔ چل نہیں پا رہا تھا۔ کہنے لگا کرنل ڈاکٹر ظفر ملک صاحب پانچ سال سے شاٹیکا ہے۔ کمر سے لے کر پاؤں تک بجلی جیسا درد جاتا ہے۔ رات کو نیند نہیں آتی۔ بیٹھوں تو درد بڑھ جاتا ہے۔ چلنے پھرنے سے تھوڑا آرام آتا ہے۔ کہتا ہے غصہ بہت آتا ہے۔ ہر وقت چڑچڑا رہتا ہوں۔ قبض بھی رہتی ہے۔ رات کو ٹانگوں میں بے چینی ہوتی ہے، ٹانگیں ہلائے بغیر نیند نہیں آتی۔ کہتا ہے درد ایسا ہے جیسے کوئی ڈوری سے کھینچ رہا ہو۔
میں نے پہلے Nux Vomica CM کی ایک خوراک دی کیونکہ مریض غصے والا تھا، قبض کا مریض تھا اور ذہنی دباؤ بہت تھا۔
آدھا گھنٹہ بعد Veleriana CM کی ایک خوراک دی کیونکہ رات کو ٹانگوں میں بے چینی اور درد کی وجہ سے نیند نہیں آ رہی تھی۔ اور شایٹیکا کی خاص دوا ہے
اس کے بعد Rhus Tox 1M صبح دوپہر شام شروع کروائی دو دن کیونکہ درد پہلی حرکت پر زیادہ تھا اور مسلسل چلنے پھرنے سے بہتر ہو جاتا تھا۔
ساتھ Colocynthis 1M صبح دوپہر شام دی دو دن کیونکہ درد ایسا تھا جیسے کوئی کھینچ رہا ہو اور دبانے سے یا ٹانگ سکیڑ کر بیٹھنے سے آرام آتا تھا پھر اس کے بعد دوسو میں پندرہ دن تک
پندرہ دن بعد مریض آیا تو چہرے پر رونق تھی۔ کہنے لگا ڈاکٹر صاحب رات کو پہلی بار چار گھنٹے سکون سے سویا ہوں۔ ٹانگوں کی بے چینی ختم ہے۔ قبض بھی ٹھیک ہے۔
آج ڈیڑھ مہینہ پورا ہوا ہے۔ کہنے لگا پانچ سال بعد بغیر درد کے چلتا ہوں۔ مزدوری بھی شروع کر دی ہے۔ کہتا ہے غصہ بھی کم ہو گیا ہے
خود سے دوا اور طاقت ہرگز نہ لیں۔
اپنے شہر کے تجربہ کار ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے ملیں۔
ھومیوفزیشن
کرنل ر ڈاکٹر ملک ظفر اقبال اعوان
دعا کلینک روات اسلام آباد
03005488587
30 April 2026

Address

Islamabad

Telephone

+923005488587

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZEE Estate and Builders Rawat Islamabad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category