16/02/2022
EDIT: Dobre wieści!
Jeszcze dwa miejsca na 25.02.2022
Bardzo mnie cieszy, że chcecie żyć zdrowo, aktywnie, że dbacie o siebie. Nie ma nic ważniejszego!
Jeżeli będzie dużo chętnych, utworzymy dodatkową godzinę zajęć.
Nie mogę się doczekać! Buziaki!
Bezrzeczanie i mieszkańcy okolic! Jeśli myśleliście o rozpoczęciu praktyki jogi, ale przerażało Was wracanie do centrum, po naszych wspaniałych dziurach i zakazach, to teraz już nie musicie nigdzie jechać. Dla niektórych możliwe stanie się pójście na jogę w kapciach i piżamie 😉 Jestem przeszczęśliwa, bo udało mi się nawiązać współpracę z Gminnym Centrum Kultury i Bibliotek. Choć sala jest tam niewielka, to ma swój klimat i możemy praktykować jogę tak blisko domu, jak jeszcze nigdy dotąd.
Zrobię wszystko, co w mojej mocy, by przybliżyć Wam arkana tej pięknej sztuki ruchu, oddechu i relaksu.
Wśród woni naturalnych relaksujących olejków i w blasku świec będziemy wspólnie podróżować wgłąb siebie, by odnaleźć wewnętrzną siłę i równowagę.
To są zajęcia dla każdego, poznajmy się, powiedz, czego potrzebujesz, poczuj się dobrze.
Slow Vinyasa to styl uwzględniający płynne przejścia między pozycjami, ale pozwalający na zatrzymanie się w nich dłużej, by zrozumieć, co dzieje się w ciele. Pracuję dużo z mięśniami głębokimi, ponieważ uważam, że najważniejsze, to dbać o właściwą postawę - wtedy lepiej nam się oddycha i żyje. Staram się, by zajęcia były urozmaicone, ale nie widzę nic złego w tym, by wracać do rzeczy "przerobionych" - nigdy nie wiesz, co nowego zauważysz w sobie 🙂
