19/10/2024
Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama
Quiero compartirte mi experiencia para recordarte la importancia de conocer tu cuerpo y actuar con rapidez.
Como madre de tres hijos, sé lo que es estar abrumada por las responsabilidades. Mi diagnóstico de cáncer me tomó por sorpresa, pero lo detecté a tiempo porque siempre acostumbraba a palparme mientras me bañaba. Ese simple gesto me dio una oportunidad que quiero que todas tengan.
Durante mi proceso, también reflexioné sobre el impacto del estrés laboral. Quede impactada porque fue la primera pregunta que me hizo la cirujana fue, ¿En el año 2020 a 2023 pasaste por mucho stress, específicamente? Y así mismo era. Esos años enfrente unos momentos de mucho stress laboral. Según investigaciones, el estrés crónico pueden contribuir al desarrollo de enfermedades como el cáncer. Creo que mi estrés prolongado tuvo algo que ver con mi diagnóstico. Por eso, es fundamental salir de lugares que afectan tu salud física y mental a tiempo. No vale la pena sacrificar tu bienestar por ningún trabajo o entorno.
Haz tu autoexamen de seno:
1. Frente al espejo, observa cambios en la forma, tamaño o textura de tus senos.
2. Palpa tus senos durante el baño: el agua y el jabón facilitan la exploración. Haz movimientos circulares con tus dedos por todo el seno, pezones y axilas.
3. Repite acostada y si sientes algo inusual, consulta a tu médico sin esperar.
Tetas arriba!
La prevención comienza contigo
