07/06/2026
ESTAGNAÇÃO DE QI DO FÍGADO
“O Jardim das Raízes Presas”
Na prática clínica, encontro frequentemente pessoas que apresentam sinais claros de estagnação do Qi do Fígado.
É um dos desequilíbrios mais comuns da vida moderna, resultado do stress acumulado, das emoções reprimidas, da frustração constante e da dificuldade em encontrar espaço para respirar no meio das exigências do dia a dia.
Quando o Qi deixa de fluir livremente, surge uma sensação de tensão interna, como se algo estivesse preso e não conseguisse avançar.
Os sinais mais frequentes incluem:
- Irritabilidade e impaciência
- Alterações de humor ao longo do dia
- Sensação de aperto no peito
- Suspiros frequentes
- Dificuldade em lidar com a frustração
- Sensação de estar constantemente sob pressão
Na Medicina Tradicional Chinesa diz-se que o Fígado é responsável por assegurar o livre fluxo do Qi.
Quando esse movimento é bloqueado, o corpo e as emoções começam a manifestar sinais de desequilíbrio.
Nas mulheres, esta estagnação manifesta-se muitas vezes através de:
- Tensão pré-menstrual
- Distensão abdominal antes da menstruação
- Sensibilidade mamária
- Alterações do ciclo menstrual
- Cólicas que aliviam com calor ou movimento
Tal como a árvore da nossa história, cujas raízes estavam presas e impediam a seiva de circular, também nós precisamos de libertar os bloqueios que impedem a nossa energia de fluir.
Nada cresce quando o fluxo se aperta.
Quando o Qi volta a circular livremente, regressa a leveza, a clareza mental, o equilíbrio emocional e a capacidade de florescer.
Assim como a árvore floresceu, você também pode florescer.
Casa com Alma – Shiatsu & Terapias Integrativas
“As mãos sabem o caminho.”
Maria de Almeida
Terapeuta
