Laura Maria Amaro

28/03/2026

24/03/2026

No mês de abril celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física!

No dia 12 de abril, das 09h30 às 13h00, os municípios de Lisboa, Oeiras e Cascais juntam-se para uma manhã dedicada ao movimento e ao bem-estar.

🚴‍♀️ 15 km da frente ribeirinha, entre Alcântara e São Pedro do Estoril, estarão encerrados ao trânsito (08h30–14h00).

🏃‍♂️ Aulas ao ar livre, caminhadas, demonstrações desportivas, rastreios de saúde e muito mais.

🎉 Participação gratuita e aberta a todos!

Saia de casa, traga família e amigos e venha celebrar a atividade física à beira-rio!

Mais informações no link: https://tinyurl.com/mw94czfx

24/03/2026

14/03/2026

As incríveis fragrâncias desta madrugada levaram-me até ao futuro, até à Primavera, que em subtil silêncio ainda nos espera. 🌿

12/03/2026

🚨 Alerta: Novo conteúdo imperdível já fez upload no nosso Blog!

🕗 Descobre tudo sobre imobiliário, um negócio de pessoas para pessoas, todas as quartas-feiras, às 8h30.

🎯 Destaque de hoje:
"A sessão denominada “New Kids on the block” deu-nos a oportunidade de conhecer sete novos empresários e sete pitches de 90 segundos. Um exercício de clareza brutal. Num mercado onde muitos ainda usam a palavra “AI” como maquilhagem, aqui vimos propostas com dor real, problema identificado e aplicação prática.”

Curioso para ler o resto? 👉 https://massimoforte.com/blog/inteligencia-artificial-imobiliario-inman-connect/

11/03/2026

hoje caminhei pelo Paredão de Cascais

deu para perceber a saudação que a Natureza nos fez neste Inverno severo
mas, a Primavera mostra-se agora mais tranquila
a sugerir apaziguamento

07/03/2026

Descubra onde ficam! 👇
https://buff.ly/lmoo1Ad

06/03/2026

03/03/2026

👟 INSCREVA-SE NA 7ª EDIÇÃO Algueirão-Mem Martins a Correr, a Caminhar e a Cãominhar!
A Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins, em parceria com Câmara Municipal de Sintra, realiza o “Algueirão-Mem Martins a Correr, a Caminhar e a Cãominhar – VII Edição”, no dia 15 de março, às 08h30.
A prova é dirigida a todos os participantes, a título coletivo ou individual, de acordo com os escalões etários previstos no Regulamento.
Este ano temos a novidade da "Cãominhada" onde poderá se inscrever com o seu canídeo para participar na caminhada!
👉 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿?
🏃 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼: fazer download App Sintra a Correr
🚶‍♂️ 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝗱𝗮: Preencher o formulário da "7ª Edição Algueirão-Mem Martins a Correr, a Caminhar e a Cãominhar" 👉 https://forms.gle/5Jc9BDHVAJRpr7Ad6
👉𝗔𝘁é 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼?
Dia 12 de março
ℹSaiba mais e consulte o mapa da prova em : https://www.jfamm.pt/pt/noticia/638/inscricoes-abertas---7%C2%AA-edicao-algueirao-mem-martins-a-correr,-a-caminhar-e-a-caominhar