Szabo Melinda Cabinet Individual de Psihologie

05/08/2026

27/07/2026

Mulțumesc din suflet pentru aprecieri și interes!

M-am alăturat acestei echipe și am început aceste proiecte frumoase din dorința sinceră de a fi aproape de tineri, de a-i sprijini să își depășească barierele emoționale și să își atingă performanța la care visează.

Dacă dorești să programăm o ședință, să discutăm despre serviciile de psihologie clinică, evaluările pentru copii și adulți, avizele psihologice sau programele dedicate tinerilor alături de Asociația G.I.D.E., te invit cu drag să îmi scrii în mesaj privat sau să mă contactezi la numărul de telefon afișat pe pagină.

Sunt aici pentru a te sprijini să redescoperi echilibrul și să îți atingi potențialul!

Când a fost ultima dată când ai pus propria ta sănătate mintală pe primul loc?

25/06/2026

02/05/2026

,,Când nu mai pot mai pot puțin" este o expresie motivațională celebră, adesea asociată cu reziliența și depășirea limitelor proprii, sugerând că resursele interioare sunt mai mari decât percepția momentană de epuizare. Aceasta încurajează perseverența în situații dificile, subliniind capacitatea noastră de a continua chiar și atunci când oboseala pare totală. ATENȚIE însă că poți ajunge fără să îți dai seama la burnout.
Sindromul burnout este definit ca fiind o stare fizică și psihică de extenuare cauzată de expunerea la perioade lungi de stres și extenuare. Cel mai adesea, stări precum stresul prelungit, oboseală, extenuare, lipsa de motivație și productivitatea scăzută la locul de muncă sunt asociate cu sindromul burnout.
Cum pot ieși din burnout? Dacă te confrunți deja cu efectele burnout-ului, nu renunța și nu te izola. Opțiunile precum consilierea psihologică și psihoterapia sunt acum disponibile pentru toată lumea. Acestea te pot ajuta să ieși din cercul vicios al auto-exigențelor și al epuizării care rezultă din acestea.