17/02/2021
4 неделя в проекте , полет нормальный💪
Коротко о промежуточных итогах.
⚕️Тренировки - это мощь!!!
Уже 13 тренировок позади. Всего за проект будет 44. Не могу не считать) Так уж я устроена.
⚕️Существенно прибавила по рабочим весам. И это при том, что не даёт мне максимальной загрузки. У него есть свой план, и я ему следую. Жду новый комплекс, он появится на этой неделе.
⚕️Результат по весу не колоссальный, пока подбираюсь к отметке минус 4. Ожидания были больше. Но... Набираем я терпения и пашем🙄.
⚕️Энергия есть, её стало много. Вспоминаю себя, какой я была всегда, и это самое кайфовое во всем этом мероприятии.
⚕️Еда. По прежнему контейнеры, утренние приготовления, и это абсолютно не напрягает. Уже привыкла.
⚕️Диета. Кот у нас на диете давно. Был посажен ветеринаром с установкой минус 1.5 кг. Динамики у него я не вижу) Но ему вполне хватает. Также как и мне. Голода нет, БУЧ вполне комфортно.
⚕️Углеводы, дорогие, страсти по вам поутихают. Белки, простите, вас для меня по прежнему много. Но я вас ем. Иногда насильно.
⚕️Вкусняшки. Они есть, но стали другими. Многие меня не поймут, но сейчас вершина блаженства слайсы карамельные и протеин. И по прежнему иногда хочется просто хлеба или овсянки.
⚕️Окружение. Всем давно уже все равно на мои приёмы пищи) Наверное, складывается ощущение, что я только ем😄. Простите, коллеги, но по другому пока никак, ловлю моменты в работе, а тут вы с вопросами.
⚕️И, наконец, в спорттклубе вокруг красивые люди, а порой нереально красивые. И очень хочется планку поставить ещё выше (для себя).
⚕️Отката пока нет, вполне комфортно. Но понимаю, что что-то да будет! Так планирует тренер.
Обязательно позже расскажу!
Всем здоровья, красоты и энергии!!!
P. S. , спасибо за веру в меня.
, ты меня приятно удивляешь!!!
