18/01/2025
4️⃣Четыре психологические установки взаимодействия с миром, самим собой и другими людьми
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни отношения складываются гладко, а другие - нет? Почему одни люди пессимисты, а другие оптимисты?
В психологи выделяют4️⃣ четыре базовых установки, по которым люди живут и принимают решения с детства (бессознательно), и которые определяют наше восприятие себя и других, а так же влияют на наши поступки:
1️⃣"Я не в порядке, вы в порядке" (я-, ты +)
2️⃣"Я не в порядке, вы не в порядке" (я-, ты -)
3️⃣"Я в порядке, вы не в порядке" (я+, ты -)
4️⃣ ”Я в порядке, вы в порядке" (я+, ты +)
😏 Первая установка характеризуется чувством собственной неполноценности, беспомощности и идеализацией окружающих, что может привести к зависимым отношениям от других
😕 Вторая установка - это ощущение общей безнадежности, бессилия, когда ни себя, ни других человек не видит способными что-то изменить
🤨 Третья, напротив, предполагает превосходство над другими, часто с обесцениванием их чувств и мнения, постоянно выискивать недостатки в других людях
😊 И только последняя 4️⃣ установка- "Я в порядке, вы в порядке" - является здоровой и конструктивной. Она предполагает принятие себя со всеми недостатками и признание ценности других. Это позиция зрелых, уверенных в себе людей, способных строить равноправные и гармоничные отношения. Понимание этих установок может стать ключом к осознанию собственных моделей поведения и улучшению качества нашей жизни
А теперь важный вопрос: какая из выше перечисленных установок чаще встречаюется в Вашей повседневной жизни? Понаблюдайте за собой и честно ответьте себе
Итак, вы уже догадались от первых трех установок в нужно избавляться
Старайтесь в Новом Году перестроиться на установку личностного роста и изменений в лучшую сторону:
"Я в порядке, вы в порядке"👍
Заходи на канал:
