17/05/2022
Ska vi slå vad? Så startade min hälsoresa där jag på 6 veckor gick ner 12 kg, fick bättre flås och ork på jobbet och hemmavid i Skåne. Att jag lyckades vinna vadet är mycket tack vare hälsoutmaningen från Challengize som min arbetsplats Lifra satsat på för mig och mina kollegor. Att jag skulle tappa så mycket i vikt på så kort tid hade jag inte trott men en bättre kost tillsammans med motionstävlingen triggade vinnarskallen i mig att klättra högt och nå toppen med mitt lag ”Simply the best”.
Jag snittar redan många steg i jobbet (ca 15 000 steg/dag) men kände att konditionen inte var på topp så jag lade till cykling på Friskis & Svettis efter jobbet och på helgen. Allt för att leverera på topp under tävlingen för mig själv och laget. 🚴🏻 På jobbet är jag arbetande arbetsledare på fastighetsbolaget Lifra där jag ligger i bakgrunden, styr och peppar mina kollegor. Under tävlingen tog jag samma roll, peppade mitt lag att kämpa på och försökte inspirera andra att precis som jag samla så många aktivitetspoäng som möjligt för att vinna som lag. Och det hjälpte, vi var ”Helt enkelt bäst” som Tina Turner sjunger😊. Inte minst blev det en win win, både i tävlingen och vadet att gå ner i vikt och må bättre!
Nu ska jag ut och ”påta” i trädgården! Man har ju inte bara fått mer energi på jobbet, det är många vardagssysslor att orka med på våren och sommaren som fix med husbilen där cykeln allt får hänga med under för att hålla konditionen vid liv även under semestern.
Hoppas vi ses igen på en ny hälsoutmaning, kan vara bra för att bibehålla sunda vanor för mig och mina jobbarkompisar!
Tack för hälsoskjutsen! 🙏🏼
/ Mikael (Micke) från Svedala
~~~~~
Tack Micke för din berättelse och för att du antog på Lifra tillsammans med oss och dina kollegor. Fortsätt kämpa med din , du är en grym förebild⚡️Vi längtar efter nya utmaningar tillsammans igen!
Läs hela berättelsen här - https://www.go.challengize.com/post/mickes-vad-gav-flås-och-ork