20/08/2026
We Spend Nearly One-Third of Our Lives Asleep.
If we sleep around eight hours a day, that is one-third of every day. By the age of 30, we may have already spent around ten years sleeping.
That is a significant part of life spent allowing the body and mind to rest, recover, and prepare for the day ahead. This is why quality sleep is not only about how long we sleep, but also about the environment we sleep in.
At WellEra, this understanding is reflected in the living environment. Circadian-Friendly Light Design supports the body’s natural Circadian Rhythm, while acoustic design helps create the quiet needed for quality rest. High Performance Walls with an STC-60 rating can reduce external noise by up to 60 dB, creating a calmer environment for better sleep and everyday well-being.
Because when we spend one-third of our lives asleep, the quality of those hours matters.
………………………………………………………………
เราใช้เวลาเกือบ 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ
หากเรานอนเฉลี่ยวันละ 8 ชั่วโมง นั่นเท่ากับ 1 ใน 3 ของทุกวัน และเมื่ออายุ 30 ปี เราอาจใช้เวลาไปกับการนอนแล้วกว่า 10 ปี
นี่จึงไม่ใช่เพียงช่วงเวลาที่ร่างกายหยุดพัก แต่เป็นเวลาสำคัญที่ทั้งร่างกายและจิตใจได้ฟื้นฟูตัวเอง เพื่อพร้อมสำหรับวันถัดไป คุณภาพของการนอนจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงสภาพแวดล้อมที่เราใช้พักผ่อนด้วย
ที่ WellEra แนวคิดนี้ถูกนำมาเป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบพื้นที่อยู่อาศัย ผ่าน Circadian-Friendly Light Design ที่คำนึงถึงนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) และการออกแบบด้านเสียง (Sound) ที่ให้ความสำคัญกับความเงียบ ด้วย High Performance Wall มาตรฐาน STC-60 ที่ช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอกได้สูงสุด 60 dB เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเอื้อต่อคุณภาพการพักผ่อนในทุกวัน
เพราะเมื่อเราใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอน คุณภาพของช่วงเวลานั้นจึงสำคัญไม่แพ้กัน
For more information
Website : www.wellerabangkok.com
Contact : +66 2-825-2222 or +66 91-746-2222
Location: https://maps.app.goo.gl/6jKGVKWw1DiUf6AY6
IG:
TikTok: WellEra Bangkok
YouTube: WellEra Bangkok
Line OA: WellEra Bangkok
Linkedin: WellEra Bangkok
X: WellEra_Bangkok