14/05/2026
ในยุคที่เราต้องวิ่งให้ทันโลก ต้องแบกภาระเต็มสองแขน แถมยังต้องวางตัวให้ดูดี 360 องศา
แต่บางทีเราก็แค่รู้สึกไม่ไหวแล้ว
แต่นั่นไม่เป็นไรเลย เราไม่จำเป็นต้องรู้สึก “โอเค” อยู่ตลอด การยอมรับความ "ไม่โอเค" ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา
เนื่องในเดือน Mental Health Awareness Month อาคารปาร์คเวนเชอร์ ในฐานะอาคารที่ใส่ใจสุขภาพของผู้คนในแบบองค์รวม อยากรณรงค์ให้เพื่อน ๆ ฟังสัญญาณเหล่านี้ที่บอกว่าถึงเวลาต้องฮีลใจ
• เหนื่อย แต่พักแล้วก็ยังไม่หาย
• วันหยุดก็ยังรู้สึกหนัก
• ไม่มีแรงแม้แต่จะทำเรื่องพื้นฐาน เช่น อาบน้ำ ตอบแชต หรือกินข้าว
• หัวเราะได้ แต่ข้างในไม่ขำด้วย
• รู้สึกเหมือนต้องฝืนเป็นตัวเองตลอดเวลา
ถ้าอาการเหล่านี้เกิดต่อเนื่องหลายสัปดาห์ จนเริ่มกระทบงาน ความสัมพันธ์ หรือการใช้ชีวิต อาจหมายถึงจิตใจกรีดร้องว่าต้องการการดูแลจริงจัง ลองติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ของ กรมสุขภาพจิต (24 ชั่วโมง)
